之所以我们可以控制自己的情绪，是因为我们的大脑会分泌一种冷静的化学物质一一血清素，它可以让我们保持理智，不至于昏了头。我们在边缘系统中产生了情感，多巴胺使我们兴奋起来，而血清素又会使我们安静下来，所以我们才可以控制自己的情绪。
2023-04-22 21:27:18
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- 1、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边，快乐无处不在。
- 2、过去的爱情，没有网聊，没有短信，我若想你，就翻过两座山，走上五里路，去牵你的手。多美好。
- 3、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。
- 4、总有一天，我会像束光一样，冲开桎梏，散发属于自己的光芒，照亮前行的路。
- 5、成年人的世界太难了，以前听到别人说还不觉得有什么，后来我们这一代人也成年了，我们也深刻地感受到了日子的难。
- 6、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
- 7、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。
8、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
- 9、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
- 10、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。
- 11、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
- 12、我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。
- 13、在最平凡的生活中，谦逊和努力工作。有一天，你会站在最明亮的地方，像你曾经渴望的那样生活。
- 14、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
- 15、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
- 16、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！
- 17、被坏情绪控制受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。
18、我这人就是这脾气，只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰，你若对我沉默，我也只好对你冷漠。
- 19、如花美眷，也敌不过似水流年。
- 20、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
- 21、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
- 22、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
- 23、控制自我情绪是种重要的能力，也是人区别于动物的重要标志。
- 24、随缘，并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！
- 25、每天都在控制收敛自己的情绪什么时候才能活出真正的自己？
- 26、记住懊记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
- 27、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
28、真正的感情不需要委曲求全，而是相互成就，这一路，不是没你不行，而是有你更好。
- 29、你走后我总对自己说：我会找到个更好的，其实我只不过是叫自己别哭泣而已。
- 30、如果一个人影响到了你的情绪你的焦点应该放在控制自己的情绪上而不是影响你情绪的人身上。只有这样才能真...
- 31、时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。
- 32、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边，快乐无处不在。
- 33、也许是因为在生活中经常会有许许多多的不如意和突发事故，常常会觉得情绪在濒临崩溃的边缘，甚至失望到了尽头。
- 34、成年人了，出社会了，了解现实残酷了，你就得明白：你可以因为悲伤难过而痛苦，但别逢人就展现你的脆弱无助。
- 35、老人说遇见是福，不遇见也是。
- 36、往往联系方式删的越是彻底的人，对那段过往就越难忘，看似很决绝潇洒，其实心里难受得要死。
- 37、每天都在控制收敛自己的情绪什么时候才能活出真正的自己？
38、一个人最大的缺点不是自私多情野蛮任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。
- 39、我一直都承认我被自己的情绪所控制。
- 40、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
- 41、生活，就像手心里的鸡蛋总是小心翼翼着，应该珍惜着每一份真诚与感动，好的东西最容易擦肩而过了。
- 42、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。
- 43、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。
- 44、你走后我总对自己说：我会找到个更好的，其实我只不过是叫自己别哭泣而已。
- 45、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。
- 46、如果时间能把我对你的思念稀释了，就不会在醒来的时候莫名地失神。你是，我逃不脱一场烟罗。
- 47、一个幸福的人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。
48、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？
- 49、有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
- 50、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
- 51、我只后悔一件事情。我后悔没有早一点遇上你，让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路。
- 52、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
