别用月子里不能下地、不能出门、不能干活儿、连电视也不能看……这些旧观点来束缚自己，否则这种单调乏味的生活会加剧产后抑郁情绪。产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。另外，利用一切可能的时间进行休息，小睡一会儿可以使你能够在半夜醒来照顾宝宝。如果实在睡不着，闭目养神也能帮你恢复体力。
2023-03-14 03:00:20
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- 1、没有一段感情是始终如一永恒不变的，也不会有多少朋友会一直守在你身边。
- 2、有个姑娘说，你听的歌都太矫情，我说，你一定是爱情里被爱的那一个。
- 3、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。
- 4、独自一人躲在无人的角落里，细数你给的伤悲。
- 5、所有的借口都是在逃避而已，所有的难过也会随波逐流。
- 6、爱情，这场没有硝烟的战争，我们都输给了彼此…
- 7、嫉妒只是一种信号，显示出你到底多么喜欢，在乎，爱护某个人。
8、虚伪的朋友容易找，也容易散;真心朋友最难找，也最难散。
- 9、下雨了，很想你，今晚请来我梦里。
- 10、心就算再痛，也只能默默承受，看着你离去的背影，我只能笑着，静静看着你离开。
- 11、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。
- 12、就算哭泣也要拼命的忍住，因为没有人会在乎。
- 13、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
- 14、从你不怕坠落的那一刻开始，天空就离你不远了。
- 15、我心疼你，疼到忽略自己，我相信你，信到怀疑自己。
- 16、感受不到爱意就及时止损就算逃避也没关系的
- 17、少在乎一点，就不会这么纠结了。
18、悲伤的记忆，也无法阻止我这颗爱你的心，只是不愿意被遗忘。
- 19、“人们通常在感觉到委屈的时候就说睡了”
- 20、心事是哽咽，在我喉咙里的血。
- 21、你让我理智，就别想让我为你疯狂，因为理智，不需要用心。
- 22、你泛起山河，碧波里不是我。
- 23、心里每天莫名的烦躁，不安，压力巨大，想着每个人的所作所为，恨自己没有能力。
- 24、愿你来日携手深爱有归期，我自干杯你随意。
- 25、谢谢你陪我走过那一段，不长不短却刻苦铭心。
- 26、喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情。但大多数人经常都是喝醉、吃撑、再爱成傻子，结局是吐一身、长一堆肉、被抛弃!
- 27、我总是失去不该失去的，得到不该得到的。最后，什么都没有留下。
28、不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。
- 29、一场落雨，纷飞了谁的思绪。
- 30、世界，归根结底属于身体好的，活得久的。
- 31、别对说你多愧疚，当背叛干什么去啦！
- 32、让我们都用美的眼睛看世界吧，这个世界将会处处充满爱心、充满欢笑、充满鸟语花香。
- 33、我把对你的思念写在漂流瓶里，寄给那个充满温暖的冬天。
- 34、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
- 35、别对说你多愧疚，当背叛干什么去啦！
- 36、有些话我宁愿放在心里埋起来，再痛也不说出来。
- 37、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。
38、他日若相见，笑迎莫低头。
- 39、彼此沉默太久就连主动都需要勇气。
- 40、彼此沉默太久就连主动都需要勇气。
- 41、可不可以不要见我坚强就把我往死里伤。
- 42、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
- 43、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。——独木舟《深海里的星星》
- 44、看不到故事结局，烟雨古城，有谁为我等？
- 45、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
- 46、我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。
- 47、无论去哪，什么天气，记得带上自己的阳光。
48、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
- 49、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。——独木舟《深海里的星星》
- 50、有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
- 51、心事是哽咽，在我喉咙里的血。
- 52、有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
- 53、深情在睫，孤意在眉。
- 54、努力的最大意义，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。
- 55、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。
- 56、既然你无法改变，那就改变我自己。
- 57、消除抑郁症的方法：必须遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观，不放弃自己的学习和工作，即使处于抑郁状态;对人对事要宽宏大度，主动吸收新的知识，培养挑战意识;拓宽自己的情趣范围，让自己有价值感;不要将自己的生活与他人的生活作比较，记住日常生活中美好的事情;积极开辟新的生活园地，使生活更充实。以上只是一些泛泛的办法，如果持续的痛苦伴随着你，你要选择去看心理医生，做面对面的治疗。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，。
58、原来爱情一直都在，只是我记得，而你却忘了。
