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适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用
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1、我们太在意日常生活中所发生的每一件事，特别是细节，这会让自己压力扩大精神紧绷，要解决内在的烦恼与妄念，唯一的方法就是放松与放下！ 2、人生本就是一场即兴的演出，没有做不成的梦，只有不愿早醒的人。 3、自己，两个字的简单，人生的为难路，生命的坎坷事，学会放下，学会原谅，学会珍惜，不争分秒，但愿美好。 4、幸福很平凡也很简单，它就藏在看似琐碎的生活中幸福的人，并非拿到了世界上最好的东西，而是珍惜了生命中的点点滴滴，用感恩的心态看待生活，用乐观的态度闯过磨难今天开始，做一个幸福的人！ 5、如果你要做一件事，不要到处宣言自己的想法，只管安安静静的去做，值不值，时间是最好的证明，自己的人生，得自己负责。 6、别忘了答应自己要做的事情，别忘了自己想去的地方，不管那有多难，有多远，有多不靠谱。 7、天堂在那里？天堂就在‘饶恕的爱’里面，一颗有爱的心，一个有爱的家，一个有爱的社会，一个有爱的世界，就是天堂。知道了每一段经历过的坎坷路径都有它最真诚跋涉的理由；知道了每一个走上去的前途都有它最真实选择的方向。那么，请将我置身其中，尽情领略生命真实的精彩，创造生命真实的奇迹。 8、这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。 9、事业，仅仅有恒心是不够的，执着之前是选择，找到合适的方向，成功才会有希望。 10、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！ 11、人生本就是一场即兴的演出，没有做不成的梦，只有不愿早醒的人。 12、自己，两个字的简单，人生的为难路，生命的坎坷事，学会放下，学会原谅，学会珍惜，不争分秒，但愿美好。 13、我亲爱的朋友，人世间的每份友情，朋友间的每条祝福，都是心与心之间的交融，都是人与人之间的呵护，我珍惜，生命中每一个有缘的朋友，相遇了，就好好珍惜吧，祝福了，就欣然接受吧！ 14、漫漫人生路，蓦然回首，总有些风景看过就忘不了，总有一个人在心里，在梦里，却不在身边。 15、有些人，一旦遇见，便一眼万年;有些心动，一旦开始，便覆水难收。 16、人生最大的快乐莫过于做自己想做的事，你今天的努力昨日的痛楚，极可能会造就你明日的最大动力。 17、三里清风，三里路，步步风里，步步你。 18、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 19、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！ 20、一字一句真情意，字字句句实心意。 21、现在过的每一天，都是我们余下生命中最年轻的一天。愿你珍惜现在，早安！ 22、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。 23、一字一句真情意，字字句句实心意。 24、我不敢说永远，只想陪你在每个当下。 25、人世间的每一分温暖和友情，朋友间的每一个牵挂和祝福，都是心灵与心灵的交融！我珍惜我生命中每一个与我有缘的朋友！ 26、后悔过去，不如奋斗将来。每当你想放弃的时候，想一想是什么支撑着你一路坚持。 27、看着你的时候，世界都是温暖色的。 28、努力的人才会有更美好的生活，所以为了自己要更努力才行！不辜负家人的期待，不辜负自己！ 29、成功的竞争者，总是在思考中迎接风险，而在行动中却想方设法使风险降到最低程度，或者是极其巧妙地避开风险。 30、如果我被你骗了，那不是因为我笨，而是我相信你！ 31、在漫漫人生路中，我们始终扮演着不同的角色，是掌舵者、漫旅人还是梦想家… 32、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！ 33、生命可贵当珍爱，丝毫麻痹都是害。 34、Smart people can read, smart people see it, far above all。 A wise man is the voice of a fool's direction, can't give up the past of ignorance, is unable to enter the palace of wisdom, towards health, prejudice more terrible than ignorance！ 35、人，要有压力，但不能压垮；可以迷茫，但不能绝望；现实的生活告诫我们：人的命运靠自己奋斗不抱有一丝幻想，不放弃一点机会不停止一切努力！加油！ 36、当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果：不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。 37、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆。 38、我的愿望是一夜暴富不然，抱你也好。 39、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！ 40、丽日蓝天下，唤起深藏的记忆，只言片语，带来远方的问候，请珍惜往日的友谊，祝你一帆风顺！ 41、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 42、生命总有坎坷，只要我们迎着朝阳，前方终会看到光明。 43、人生本就是一场即兴的演出，没有做不成的梦，只有不愿早醒的人。 44、我的愿望是一夜暴富不然，抱你也好。 45、让我珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虚度光阴，不要因碌碌无为而悔恨。同学们，从这一刻开始，珍惜时间！ 46、有句话，我一生只说一次。所以你要给我记好咯。我爱你。永远只爱你。 47、一生不喜与人抢，但得到的我也不会让。 48、每一个不曾思索的日子，都是对人生的亵渎；每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。读懂了沉浮，就读懂了生命；读懂了时光，就读懂了人生。 49、让我珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虚度光阴，不要因碌碌无为而悔恨。同学们，从这一刻开始，珍惜时间！ 50、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 51、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！ 52、人世间的每一分温暖和友情，朋友间的每一个牵挂和祝福，都是心灵与心灵的交融！我珍惜我生命中每一个与我有缘的朋友！ 53、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。 54、路再长也是会有终点，夜再长也是会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。 55、愿一生，为你痴狂，笑醉何妨，甜蜜追随。 56、梦想，那就是一个目标，那是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。既然选择了你、我就会去好好的去爱你，我只想好好的爱你，我只想做你的唯一，陪你一起走下去，走到生命停止的那一刻，你若不离不弃、我定生死相随，现在我更明白了什么是珍惜，所以我没轻易放下这段感情。 57、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆。
