人的痛苦，大多来源于自己的执拗，求不得、放不下、想不开，最后就是受不了了。
2023-04-28 20:21:57
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- 1、“我吃过的盐比你吃过的饭还要多，他一看就不是过日子的人。”
- 2、不要自我限定，要学会勇敢突破自己
- 3、飞机在起飞的时候经常会说：遇到危险的时候，氧气面罩会掉落下来，如果你要帮助别人，请先自己带好面罩。
4、飞机在起飞的时候经常会说：遇到危险的时候，氧气面罩会掉落下来，如果你要帮助别人，请先自己带好面罩。
- 5、如果你的朋友对你编瞎话，你怎么办？
- 6、也就是，虽然父母不再管束我们，但是，我们内在的父母常驻我们心中，会代替父母行使对我们的约束。
- 7、社会文化是一个更大的权威。从家庭层面来到社会集体的层面，从父母到社会文化。
- 8、乔家的儿女：婚姻不是拯救，而是一种人际关系
- 9、作者：九霄云客(jiuxiaoyunke)
- 10、所有的关系，归根结底是自己和自己的关系。
- 11、“因为太努力被辞退”：聪明的人，都不太努力
- 12、有的时候我们抑郁的情绪恰恰在提醒我们：该休息一下了，不要太努力了。别一直跟自己较劲儿。
- 13、13年公司开了分公司，偏僻环境艰苦，据说有钱也没地儿花。公司号召大家支援，部门同事多数不想过去，朋友主动请缨。
14、专业主播每晚分享实用心理学干货
- 15、当心理压力来临时，导致你无法胜任日常事务，说明压力超越了成长需要的程度。人们遇到心理压力的时候，吃不下饭、睡不着觉，甚至在工作和学习时也分心了。作为对个体有利的压力来讲，本身不应该阻止个体的发展需要。换言之，适度的心理压力应该是对自己的一种支持，而不是阻碍。如果心理压力对自己产生了阻碍，说明心理压力太大了，超越了健康的程度。我们花力气来区分健康的心理压力和不健康的心理压力，就是要让读者明白，超越了一定限度的心理压力，对你的成长毫无价值。
- 16、每个人都有自己的人生，行走在不同的人生道路上，所经历的坎坷挫折、苦难辛酸各不相同。其实人活于世，在精神物质生活上，都能有所收获，是获得不同的名誉名利、社会地位，金钱财富，亦或是收获不同的快乐和幸福，也可能会收获厄运、贫困、疾病和灾祸。
- 17、不建议做的事情，事无巨细的指导，再三的纠正和无休止的试错。
- 18、首先，需要正确认识自己，才能理性拿自己与别人对比。如你天生是肥胖体质，却去与怎么吃都吃不胖的人做对比，肯定是很痛苦的。所以，你是小白兔，就不要跟大灰狼比谁更凶恶一点了。
- 19、不要自我限定，要学会勇敢突破自己
- 20、当心理压力来临时，如果你内心充满了担忧和恐惧，并且持续至少三个月，说明压力超越了一般成长程度。对成长有利的心理压力，与其说是一种压力，不如说是一种自发力。我们不会因为正常的压力而感到担忧和恐惧，因为它本身对我们是有好处的。就好像是，我要翻越这座山。这是个体自发的行为，表明个体主动的迎接挑战和困难。尽管充满了压力，但是对个体而言不会感到担忧和恐惧。相反，被动地应对外界的压力，对个体内心造成影响，超越了成长所需要的程度。
- 21、听别人的故事，解自己的疑惑。
- 22、比如，由伊贺列卡拉·修·蓝博士,KR女士,平良爱绫共同所著的《内在小孩:在荷欧波诺波诺中遇⻅真正的自己》一书中，认为，生命中的一切问题，都是内在小孩的记忆重新播放了一遍而已，所以，疗愈内在小孩可以带来非常神奇的作用。
- 23、而纠结之所以到了无可调和的程度，重要的原因是：超我太强大，严重侵犯了本我。
24、专业主播每晚分享实用心理学干货
- 25、然而关系的目标并非请别人来让你变得完满，而是请别人来分享你的完满。”
- 26、(21天心灵之旅)第三期免费课程正在进行中~
- 27、超我：指的是内在的良知和道德评判，他是人格结构中的管制者，位于人格结构中的最高层，遵循道德规则。
- 28、也就是，虽然父母不再管束我们，但是，我们内在的父母常驻我们心中，会代替父母行使对我们的约束。
- 29、你是教会孩子心理语言的人
- 30、也许你不相信，觉得自己并没有做过什么内耗的事情，那么，在这里我不妨举几个例子，看看有多少人可以对号入座：
- 31、对同事划38线？活该你没朋友！
- 32、在最近的两年中，实现了命运华丽的逆袭，生命的蜕变。
- 33、“因为太努力被辞退”：聪明的人，都不太努力
34、如果你的工作不顺，你怎么办？
- 35、然而关系的目标并非请别人来让你变得完满，而是请别人来分享你的完满。”
- 36、大到跟世界较劲，小到跟观念较劲，跟亲人父母较劲，其实真正的本质是跟你自己较劲。你跟钱较劲，跟孩子较劲，你就在那干一件事，跟自己较劲，谁敢说谁不是这样活的？
- 37、你是个要强的人，很有上进心，你首先应该认识到你的优势。你的性格激励你永远进步，超越别人和自己！！但你总太好胜，太过了会适得其反，影响你的生活质量！！！也容易是你看不到别人的优势。把握好就行了！！相信你会成功的！！！
- 38、加州大学的研究显示，一个人的幸福感50%由基因和生长环境决定，另50%则全由自己的心态决定。
- 39、有的时候我们抑郁的情绪恰恰在提醒我们：该休息一下了，不要太努力了。别一直跟自己较劲儿。
- 40、是否听说过这样一件事情：美国有一条街道看起来有些陈旧了，准备修草种树，改变生活环境，但是政府一时拿不出那么多钱，只好暂停了计划。有一家住户先在自家门口种上了绿树，修剪了周围的草坪，而他家周围就变得好看起来了。于是，邻居们也纷纷效仿，很快整条街道就焕然一新了，既节省了国家的金钱，也美化了人民的生活环境。换个角度想，假如第一个人在主动种树时想的是：我该不该种呢？种了以后会不会让别人乘了凉？那它就是又跟自己耗上了，那样不仅会浪费国家的财富，更会让自己每天住在一个破旧的环境里，心情不好，工作不好，日子也会越过越贫
- 41、你终于开始忘掉理想，忙于生活了吗？
- 42、日本心理学家河合隼雄博士说：
- 43、当你放过自己，不再要求自己快速好转，可以在难过的时候发发呆、看看书、走走路、哭一哭，或许某天你会发现情绪最低谷已经悄悄过去了。
44、真的告诉他，如果我是完人，你怎么活呀？
- 45、引出这个话题的是来自于知识星球的一个提问，有人担当一个管理职位，他有点纠结一个问题，是不是每个年轻人都值得培养，是不是应该努力让所有人得到提升？
- 46、把事情一口气搞定，现在就开始做
- 47、当心理压力来临时，如果你内心充满了担忧和恐惧，并且持续至少三个月，说明压力超越了一般成长程度。对成长有利的心理压力，与其说是一种压力，不如说是一种自发力。我们不会因为正常的压力而感到担忧和恐惧，因为它本身对我们是有好处的。就好像是，我要翻越这座山。这是个体自发的行为，表明个体主动的迎接挑战和困难。尽管充满了压力，但是对个体而言不会感到担忧和恐惧。相反，被动地应对外界的压力，对个体内心造成影响，超越了成长所需要的程度。
- 48、不较劲，就是另外一种强大和智慧。
- 49、④女作家乔叶说：“成长是一辈子的事情。”我很赞同这个观点。既然这样，那么每个人在不同时期的思想、行为等就会有差别。去年的你跟今年的你、昨天的你跟今天的你、刚才的你跟现在的你……如果在它们之间用减法，结果往往不会是零，要么是负数，要么是正数。也就是说，你可能进步了或倒退了，更加成熟了或更加幼稚了，懂得宽容了或更加狭隘了，宠辱不惊了或更加浮躁了……
- 50、朋友晓花初中毕业后，因家庭变故放弃了学业外出谋生。
- 51、放手是父母一生的功课，当我们慢慢变老的时候，或许也会出现“不肯放手”的情况。
- 52、每个人都有自己的人生，行走在不同的人生道路上，所经历的坎坷挫折、苦难辛酸各不相同。其实人活于世，在精神物质生活上，都能有所收获，是获得不同的名誉名利、社会地位，金钱财富，亦或是收获不同的快乐和幸福，也可能会收获厄运、贫困、疾病和灾祸。
- 53、所以人的样子这里一定是有优点和缺点的，但是我们不接纳自己这部分，我们希望自己是优点这一部分，至少在这个课堂里很多朋友希望自己是这一部分。但是对不起，你不是神，你就是一个人。所以只要是人，一定是神魔一体的。
54、改变做事情的方法：养成更好的习惯，力图拥有更积极的生活方式。
- 55、放手是父母一生的功课，当我们慢慢变老的时候，或许也会出现“不肯放手”的情况。
- 56、较劲的人是个要强的人，很有上进心，你首先应该认识到你的优势。你的性格激励你永远进步，超越别人和自己！！但你总太好胜，太过了会适得其反，影响你的生活质量！！！也容易是你看不到别人的优势。把握好就行了！！
