在说了很多相关的压力管理的知识理论后，徐老师带大家做了一些练习。在练习结束后，徐老师给大家总结了一些缓解压力的方法，顺带还带大家做了一个简单的放松体验。
2023-03-16 18:27:30
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- 1、后来我已经分不清是喜欢还是执念
- 2、人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之
- 3、白子画：“记住没有一个人是可以陪你走到最后的.”
- 4、伤痛使你更加坚强，眼泪使你更加勇敢，我们都应感谢那些受伤的时光。
- 5、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。张皓宸《谢谢自己够勇敢》
6、时间可以证明一切
- 7、要知道以后的路，那就不叫人生了，那叫认命。刘同
- 8、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。
- 9、真怕哪天我无处宣泄的情绪突然爆发出来淹没了我自己
- 10、爱笑的女孩运气不会太差
- 11、志当存高远(三国改变用词习惯，多用正面词汇。
- 12、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。
- 13、适合做qq分组伤感的语段,扣扣分组名称简单唯美,分组名称唯美 古风
- 14、你塞满了我的整个过去，却在我的未来永久缺席。
- 15、长大了才明白，越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。
16、我就像个生病的孩子，唯一能医治我的良药只有你而已。
- 17、永远别让自己因为生活中的繁琐，而变成一个哀怨满身的人。
- 18、抱歉，那是我僅存的高傲
- 19、无论发生什么，先善待自己，时间一过，自然会变好。
- 20、说不出深奥的话做不出惊天的事也许就这样活下去。
- 21、不知道从哪里弄来那么多六角荆棘,他若无其事地把它们埋在我必经的路上,血,玫瑰花瓣一样,滴落在路途上。他看不到别人为他流眼泪,他就要看到别人为他流血。我把它们擦干,也一副若无其事的样子。
- 22、你的爱如潮水，来的匆匆，去的匆匆。
- 23、多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。
- 24、有时候，放下并不等于放弃。有时候，这只是意味着你开始接受，有些事情是不能改变的。
- 25、志当存高远(三国改变用词习惯，多用正面词汇。
26、白子画：“记住没有一个人是可以陪你走到最后的.”
- 27、不知道从哪里弄来那么多六角荆棘,他若无其事地把它们埋在我必经的路上,血,玫瑰花瓣一样,滴落在路途上。他看不到别人为他流眼泪,他就要看到别人为他流血。我把它们擦干,也一副若无其事的样子。
- 28、永远别让自己因为生活中的繁琐，而变成一个哀怨满身的人。
- 29、记得林微因的一句话：人生最大的遗憾，不是你错过了最好的人;而是你错过了，那个想要对你最好的人。
- 30、不想勉强谁对我好我只图安心你若相惜我必还心就这么简单.
- 31、适合做qq分组伤感的语段,扣扣分组名称简单唯美,分组名称唯美 古风
- 32、说不出深奥的话做不出惊天的事也许就这样活下去。
- 33、人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之
- 34、白子画：“记住没有一个人是可以陪你走到最后的.”
- 35、你塞满了我的整个过去，却在我的未来永久缺席。
36、孤独是心里隐藏的血液,不管是该或不该,它就是在那里。不必知道它从哪里来,到哪里去。
- 37、真怕哪天我无处宣泄的情绪突然爆发出来淹没了我自己
- 38、孤独是心里隐藏的血液,不管是该或不该,它就是在那里。不必知道它从哪里来,到哪里去。
- 39、太多话哽在喉咙我怕出声就是嘶吼
- 40、你是温良的女子，走在路上，要记得自己是最美的姑娘;你是豁达的女子，恩恩怨怨都是鸡毛蒜皮，只要轻轻地原谅。
- 41、太多话哽在喉咙我怕出声就是嘶吼
- 42、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。
- 43、后来我已经分不清是喜欢还是执念
- 44、说不出深奥的话做不出惊天的事也许就这样活下去。
- 45、深情是我们永远担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。
46、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。
- 47、要知道以后的路，那就不叫人生了，那叫认命。刘同
- 48、即使平庸也要不甘堕落。
- 49、秋风拂过，树叶依稀飘落到地上，叶虽落，树却挺，依旧未有大的改变，只是叶子落了飘落的叶子，代表已成为过去的回忆，变为对现在的珍惜，变为对未来的憧憬。十月再见，十一月你好！十一月，请对我们好一点~
- 50、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。
- 51、明白自己是谁，适合做什么，目前该干什么，比起盲目，努力更重要。
- 52、真怕哪天我无处宣泄的情绪突然爆发出来淹没了我自己
- 53、不想勉强谁对我好我只图安心你若相惜我必还心就这么简单.
- 54、你的爱如潮水，来的匆匆，去的匆匆。
- 55、成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。
56、抱歉，那是我僅存的高傲
