长期坚持跳绳的人会甩掉自己身上多余的脂肪，达到减肥的目的。不过也要注意跳绳对腿部的肌肉发展是有促进作用的，所以在我们跳绳前和跳绳后都一定要做拉伸运动，这样才能让小腿的线条变得更好看。
2023-04-23 00:10:32
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- 1、可能是他太过美好了，忍不住想接近他就像寒冷的人想伸手拢一束火光一样理所当然。偏偏他又太过美好，挤在他身边的人潮让我无法逾越。
- 2、相识是最珍贵的缘份，思念是最美丽的心情。
- 3、向着月亮出发，即使不能到达，也能站着群星之中。
- 4、蔷薇盛放的年华尽端，你微笑的剪影，是守望静谧的唯一的微光。
5、我拿出一张纸，想写些什么字，你会不会发现这是首藏头诗？
- 6、亲爱的，我知道爱你的人很多，不缺我一个。但我爱的人很少，只有你一个！
- 7、这个夏天，我只想做你一个人的中央空调，我的温柔、我的柔情，都只为你。
- 8、亲爱的，我知道爱你的人很多，不缺我一个。但我爱的人很少，只有你一个！
- 9、思恋是一种很玄的东西，忽闪又忽灭，沉没在心里。我无力抗拒，特别到夜里，想你到无法呼吸，想你。
- 10、时光流转，唯爱永恒，我就在默默里微笑着望你，为你携清风徐徐，剪西窗夜话，以一纸水墨奇缘，为你抒万千缱绻。
- 11、上邪！我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！
- 12、讨厌吵完以后，你像什么都没发生一样和我说话。
- 13、你在的时候，你就是全世界，你不在的时候，全世界都是你。
- 14、我以痴心，静待你芳心，海枯石烂我不会死心，別叫我伤心，你是我甜心，这代表我真心，希望贏得你的心，祝欢心，别沒良心！
15、你说你下午四点要来，我从三点钟就很开心，时间越临近，我就越开心，可是到了四点钟的时候我开始坐立不安，这就是幸福的代价。
- 16、以后，我会做一个美好的女子，不美，但要善良。
- 17、相识是最珍贵的缘份，思念是最美丽的心情。
- 18、是上天真的不公平，还是自己太傻，太容易相信。今天的局面，完全是自己的无知造成的，改变不了的别人，改不了的命运……如果，如果，如果…………可惜没有如果
- 19、浪漫就是，在寒风呼啸雪花飘舞的日子，轻轻拥你在怀里，坐在火炉旁，即使一句话都不说，却像说了很多，任暖暖的火光在彼此眼里跳跃出最红艳的姿势。
- 20、我从来没有做过跟童话一样如此现实的梦，仿佛触手可及。
- 21、有的人浅薄，有的人金玉其表败絮其中，有一天你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人都只是浮云而已。
- 22、好像越长大，越不再轻易相信好听的话，越不敢轻易揣测在别人心中的位置。不是别人不好，是自己太容易在感情上较真。然而别人给的未必就和自己想的一样。一分也可被当做十分真诚。
- 23、总是假装没看见，其实用余光小心翼翼看了千千万万遍。
- 24、向着月亮出发，即使不能到达，也能站着群星之中。
25、花开美丽却易谢，白云浮游却淡然，月儿明亮却孤寂，距离遥远却思念，联系虽少却惦念，祝福虽短却真切，问候轻轻来祝愿：祝你天天快乐，幸福永远。
- 26、风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所致也是你。
- 27、全世界都知道，从头到尾我喜欢的只有你，只有你，可你到现在还在怀疑。
- 28、相遇是种缘分，相约是种机遇，相恋是种甜蜜，相拥是种思念，相抱是种情感，思念需要拥抱，挂念需要怀抱，想与你拥抱，本人见不到，只能信中抱，祝被抱愉快！
- 29、我爱你，而你也爱我，这就是最简单的幸福。
- 30、千万个不眠的夜里，你一直让我感动，只是因为相信有个人会爱我一生一世。
- 31、我看得见风，闻得到雨，唯独听不到一句我爱你。
- 32、我睁开眼，清风明月是你，花草树木是你，瀚海山河也是你，于是我闭上眼，梦里星辰全皆化作你。
- 33、我来人间，只是为了让我的心和你的心睡在一起，然后搂着你的今生，一起做一场美梦。
- 34、上邪！我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！
35、茫茫人海，过客匆匆，你绝不是我一瞬的风景，大千世界，芸芸众生，你才是我一生的风情。愿我们相爱永恒！
- 36、我把前半生写在纸，后半生写在你的生命里。
- 37、虽然有时会想你、虽然每天都起你，不想再爱过头成了痛。
- 38、第一次见到你，你似曾相识；第二次，你原来是我的梦中情人；第三次，我已经离不开你！
- 39、你只要记住，我每天每天，从清晨到深夜，心心念念的人，都只是你。
- 40、我已不见你，朝朝与暮暮，却仍思念，你岁岁与月月。
- 41、我从来没有做过跟童话一样如此现实的梦，仿佛触手可及。
- 42、虽然有时会想你、虽然每天都起你，不想再爱过头成了痛。
- 43、见到你的微笑，我的世界是如此美妙。看到你的美貌，让我心里蹦蹦乱跳。与你相识相知到老，是今生最大的荣耀。
- 44、地铁禁止易燃易爆物品进入，你还是别去了，因为你可爱到爆。
45、学会微笑，学会不再掉眼泪，但却依旧学不会忘记他。
- 46、向着月亮出发，即使不能到达，也能站着群星之中。
- 47、刚刚地震了吗？没有啊，那为什么看到你，我心头一震。
- 48、浪漫就是，在寒风呼啸雪花飘舞的日子，轻轻拥你在怀里，坐在火炉旁，即使一句话都不说，却像说了很多，任暖暖的火光在彼此眼里跳跃出最红艳的姿势。
- 49、我看得见风，闻得到雨，唯独听不到一句我爱你。
- 50、天上人间，岁岁年年，今宵团圆，唯愿永远。爱你，只想告诉你，今生不变！
- 51、我要悄悄的潜入黑夜里，偷走月亮也偷走你。
