长时间单一的有氧，容易消耗肌肉，身体的肌肉含量会越来越低，没有足量的肌肉作支撑，易进入平台期，停止运动后，身材易反弹。
2023-04-06 03:06:36
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- 1、到最后发现能留到最久的都是清淡之人没有永远的热情和永不熄灭的记忆;
- 2、“我很能干，但是有一件事情我真的不会”“什么事情啊?”“就是
- 3、我的经历了太多，但还好，我承受了。2021年，请你对我好一点，别再折腾我了，好吗？
- 4、唯愿你，常开心、常欣喜；有趣、有盼；无灾、无难。
- 5、再见啦，我要去拥抱2021啦~
6、看见花开，就明白终会调落，而有的花却还未来得及开放就已零落，埋藏在了冰冷的土壤里。本以为我们会像星与月有一段时间的相聚，却没想到我们的友谊一如未及开放的花朵，而他也只是在我人生路上匆匆划过的一颗流星。
- 7、寻寻觅觅，可我怎么也找不到你的足迹。
- 8、你不知道我有多爱你，所以你不知道我有多羡慕她。
- 9、光阴似箭，时光荏苒，一转眼一年就过去了
- 10、这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过来自不信任。
- 11、遇见的都是天意拥有的都是幸运，期待2021的所有小幸运。
- 12、给不了你很多感动，但是我会陪你很久
- 13、我无法形容我现在的生活状态，寂寞无聊空虚乏味，没爱没恨没心情。这日子没什么不对，只是索然无味。
- 14、年轻人在成长的路上，偶尔的心乱，那都是不要紧，被情所困，也是不要紧。不要惧怕这些。只要不是一辈子的慌乱、被情所困就好。谁是还没有那心乱如麻的时候?谁还没有为爱神魂颠倒时候?度过这几道坎，你就会回归平静。
- 15、种下春的希望种子，付出夏的汗水培育，收获秋的金黄硕果，进入冬的雪窑冬眠;回望2020年，汗水与苦累相伴，收获与喜悦缠绵;祈愿2022年，简单与快乐相伴，成功与辉煌呈现!
16、被割伤无数次的手指才知道如何弹奏出世间绝唱。
- 17、你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你能到达哪里。心是身体最忠实的奴仆，尽管身体穿着华贵保暖的衣裳，心一恐惧，再保暖的衣裳也禁不住身体发抖;尽管眼前摆着美好的食物，心一警戒，再美好的食物也咽不下喉咙;尽管旅舍陈设豪奢，心一忧急，再气派的床褥也筑不成梦乡。
- 18、时光荏苒，岁月悠悠，转眼间，2020年已经过去了，崭新的2022年正向我们缓缓走来，从前不回头，以后不将就。2020再见，2022你好!
- 19、总有一些人，让你突然寒了心。总有一些人，让你突然死了心。
- 20、如果决定离开，就别再试着挽留。失而复得的东西会恢复原来的样子吗?别傻，根本不会;
- 21、生时何必久睡，死后自会长眠。长眠。
- 22、当你觉得自己陷入了较困难的时候，请别灰心，因为这时就是你距离成功不远了的时候。
- 23、我担心多年后要跟我结婚的人今晚会在别人的体内播种施肥。
- 24、怪我没长成你喜欢的模样，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉;
- 25、恋爱里较打动我的，从来不是对方送了什么礼物，而是那种下意识的惦记。
26、我在等一个人等一个不可能;
- 27、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
- 28、或许，较美的事不是留住时光，而是留住记忆。如较初相识的感觉一样，哪怕一个不经意的笑容，便是我们较怀念的故事。但愿，时光，如初见。
- 29、穷怎么了?穷就应该被嘲笑吗?抬头，挺胸，让大家看看，你不仅穷，还丑。
- 30、不管是什么2020真的太难了麻烦2021年好一点请对我好一点吧我真的有点难
- 31、基层做起：脚踏实地，按部就班，从基层做起，成功的机会就愈大。
- 32、再见啦，我要去拥抱2021啦~
- 33、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。
- 34、如果你要做一件事，不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。
- 35、有情不必终老，暗香浮动恰好，无情未必就是决绝，我只要记着：初见时彼此的微笑。
36、我是断了线的风筝，任风随意的摆布!
- 37、“你知道情人眼里出什么吗?”“西施?”“不对，是出现你。”
- 38、如果我有来生，我还是会一个人孤单一辈子，因为我爱的人不爱我;
- 39、种下春的希望种子，付出夏的汗水培育，收获秋的金黄硕果，进入冬的雪窑冬眠;回望2020年，汗水与苦累相伴，收获与喜悦缠绵;祈愿2022年，简单与快乐相伴，成功与辉煌呈现!
- 40、祝你所求皆如愿所行化坦途多喜乐长安宁
- 41、你知道我较擅长什么吗，什么?喜欢你
- 42、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
- 43、难过的2020快点过去吧2021本命年请对我好一点我想重新开始自己的人生
- 44、如果决定离开，就别再试着挽留。失而复得的东西会恢复原来的样子吗?别傻，根本不会;
- 45、你说的话杀伤力有多强，取决于听的人有多爱你。
46、她走到一个僻静的角落，突然抱住一棵树哭出声来，她像一个在夜幕来临时迷路的孩子那样哭，哭自己，哭蓦然间消失了的亲人，哭她的漫画，哭她的茫然，哭一切的一切。
- 47、你突如其来给我一个拥抱，人潮拥挤，你自然而然地牵起我的手，这大概就是较美好的事了。
- 48、在较平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在较亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
- 49、希望我的没有痘痘、没有失眠、没有脱发、没有抑郁、没有焦虑、没有水逆；别为爱情心碎，别被朋友伤害；家人健康，多挣点钱。
- 50、不管下一站是不是天堂，就算失望不能绝望。
- 51、如果我有来生，我还是会一个人孤单一辈子，因为我爱的人不爱我;
- 52、我在等一个人等一个不可能;
- 53、当你觉得自己陷入了较困难的时候，请别灰心，因为这时就是你距离成功不远了的时候。
- 54、“你知道吗，我现在一动都不敢动。”“为什么?”“因为我怕动一下就会深陷爱你的沼泽。”
- 55、我就是喜欢你管的我多一点那样显得我重要。
56、谢谢你当初的绝情冷漠，让我终于下定决心头也不回。
