不吃午饭不如不吃晚饭，午饭还是很重要的。至于瘦多少我相信没人能给出正确的答案，因为体质各不相同，也不知道你晚饭吃多少。如果想减肥还是运动为主，少吃为辅，没有什么捷径的
2023-04-23 06:53:22
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- 1、问世间情为何物，直教人吃饭想吐。
- 2、“战斗”的期末(四年级施婉婷)
- 3、“战斗”的期末(四年级施婉婷)
- 4、吃饭是为了生活，但是生活却不仅仅是为了吃饭。
- 5、还未到食堂，空气中早已飘来阵阵香气，让人愈发饥肠辘辘。“人是铁，饭是钢。”营养午餐必不可少。瞧，黄澄澄的玉米粒颗颗饱满，在灯光照耀下铮亮铮亮的，就像镀了一层金似的。热腾腾的米饭晶莹剔透、香味浓郁，吃起来格外香糯。这些都是农民辛辛苦苦洒下的汗水换来的，“粒粒皆辛苦”，一定要光盘呦。
- 6、老抽15毫升、盐5克、玉米油适量。
- 7、生抽两勺/料酒两滴/糖半勺
8、“老师，这个酸奶真好喝。”
- 9、金铭是最喜欢照相的小朋友，他摆了个最帅的Pose，还说今天的饭真的非常香，他和我约好要吃光光。
- 10、11:55随着最后一节课的下课铃声响起，午餐时间来到。
- 11、熬个汤底，下好面，再加一些配菜，完美的一顿饭就呈现出来了。
- 12、炒锅放油，放入姜片和大葱爆炒，把大葱炒出香味。
- 13、一勺诱人的饭菜，一口热气腾腾的汤，能让你被窗外呼呼作响的风吹得冻成冰块的身体立刻暖和起来。下课铃一响，同学们便犹如一群刚出笼的鸟儿“飞”出教室。脚步欢快地走在路上，心里想着：今天又是什么美味午餐等着我们？是红烧大茄子还是酸辣土豆丝？是香酥大鸡腿还是糖醋小排骨？饭后水果是红美人还是火龙果？真是让人不由得垂涎三尺。
- 14、吃饭是为了生活，但是生活却不仅仅是为了吃饭。
- 15、和事佬“轶事”(七年级聂梓萱)
- 16、本厨手艺打败百分之九十九的人。
- 17、中秋望月(五年级罗依然)
18、【一个人的午餐简单做法】热锅冷油，倒入沥干的土豆，翻炒至略焦黄，转小火。放入料酒、老抽、生抽、糖翻炒均匀，关火
- 19、米饭炒松散后放入适量盐，胡椒粉炒匀，在放入适量鸡精炒匀即可。
- 20、拥有自强拥抱未来(高二年级赵蓉)
- 21、自制汉堡准备汉堡胚、培根、黄瓜、鸡蛋。锅中放入油，将鸡蛋摊成鸡蛋饼，加少许盐，将黄瓜洗净切成片，然后将鸡蛋放入面包胚中，放上黄瓜片、培根，这种吃法，适合爱吃西餐的朋友。
- 22、把所有的材料搅拌均匀。
- 23、周末和美食谈一场恋爱。
- 24、如果时光可以倒流，我只想回去弥补曾经的缺憾，快乐是要自己创造的，如果只是想回去享受快乐而不做改变，那么一切都会重演
- 25、妈妈的眼神(六年级黑子怡)
- 26、然后我们再根据自己吃饭的量，把宽面煮好之后过一下冷水，然后再把鸡蛋酱根据自己的用量需求盛酱，搅拌均匀之后撒入葱花即可享受美食！这个做法只需要10多分钟即可完成，这比外面的外卖更加的好吃，更加的有营养哦！
- 27、问：兜兜，你吃饭了吗？
28、编者：幸福有的时候距离你真的很近，和宝宝们共度的午餐时光真的让我幸福了很长时间。我希望雷夫宝宝都能快乐自由的生活在雷夫乐园里！——谨以此献给为宝宝创造幸福的雷夫全体同仁，请大家继续努力吧！因为我们都不是在工作，而是在用生命来奋斗理想！
- 29、【一个人的午餐简单做法】小贴士：我买的深圳老字号“合口味”鲜虾云吞，云吞个个皮薄馅大，里面是整个虾仁，鲜香Q弹；用生抽、醋和自制辣椒油按个人口味调整料汁；将面条和鲜虾云吞一起放入锅中煮熟，再放入准备好的料汁碗中，再将准备好的蔬菜烫熟后捞出放入云吞面中。
- 30、不喜欢酱油的，可以将用盐代替，同样美味
- 31、中秋望月(五年级罗依然)
- 32、(桃子大大的吃了一口，闭着眼睛认真地在品尝)
- 33、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨；此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
- 34、午餐时光是孩子们最快乐的时光之每次午餐时间就像是一个大家庭一起用餐的时光！今天厨房里的阿姨又给我们准备了什么好吃的？哇，好吃的胡萝卜豆干肉粥配上香喷喷的炸鸡腿！
- 35、夕阳渔村(三年级孙明翌)
- 36、走，我们去小猪家做客！
- 37、春风来不远(六年级李双彦)
38、有些高高壮壮的孩子饭量都是很大，吃起来也非常香，在这些孩子的带领和影响下，再加上老师言语的鼓励，其他孩子吃饭的情况就越来越好了。
- 39、最近迷上了炒面，在面条里添加多种蔬菜，再加入2个鸡蛋，简单炒一炒5分钟就能上桌，面条是武汉特色的热干面，都已经预处理煮熟的，再从冰箱里翻出喜爱的几种蔬菜和鸡蛋来搭配，花上五分钟就将一盘“什锦蔬菜鸡蛋炒面”就能出锅。再搭配上一杯牛奶和一个水果，一人食午餐就完成了，好吃好做，简单营养全，仪式感满满。晒晒1个人极简午餐，不将就不浪费，一人食也要有滋有味，不要精致穷。下面就来看看具体做法吧。
- 40、最简单的就是鸡蛋面条。烧开水，加点油，打鸡蛋，放面条约2两，加酱油一勺，再加点青菜，比如生菜。ok。也可以煮饭，用电饭煲，放个架子蒸菜，肉片+香菇+蔬菜。
- 41、记一次研学旅行活动(五年级刘哲航)
- 42、好怀念上学时5块钱可以点一盘炒牛肉的年代
- 43、9肉放进去翻均匀，沾匀汤汁即可。出锅放点鸡精提味即可。
- 44、面食。比如——西红柿鸡蛋面，面快出锅时，放青菜进去。水饺。素馅的、或者肉馅的。麻食(猫耳朵)。棋花面。……多了去了，总之，想吃什么，就吃什么。麻食与棋花面好吃不好吃，关键在汤。汤的做法如下—— 配菜：选择自己喜欢的各种蔬菜，切成开心果大小的样子，炒熟。汤： 西红柿切小块，在锅中炒成番茄酱的样子，加足够的水，水开后接着放入自己喜欢的青菜，加自己喜欢的调味料。成品：将煮好的麻食或者棋花面以及黄豆，炒好的配菜倒入汤中，大勺一搅，盛入碗中，滴几滴辣椒油，就OK了
- 45、鲜面条一人份/白菜三四片
- 46、往期精彩(首页搜索标题即可阅读全文)
- 47、把排骨放入碟子中，放入少许蒜，姜，豆豉，生粉，蚝油，一点盐，把排骨与调料捞匀，腌制半个小时左右。
48、我们在一起的时光都很开心很快乐。
- 49、焖饭里也可以加入青豆、玉米粒等，腊肠同样可换成排骨、肉丁
- 50、一个人吃饭，也有好处，自己想吃啥就做啥，不用再照顾其它人的口味，也不用花很长的时间做很多饭菜，只需保证吃饱吃好即可，即使是最简单的面条，也能变着花样做成营养美味的主食。面条的做法多样，蒸、煮、炒等，随意搭配各种食材，荤、素皆可，简单又快捷还营养。
- 51、与春姑娘合影(六年级鲁燕)
