一个月后，名单上只有一个名字后面还没有打上钩。
2023-02-07 23:50:32
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- 1、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
- 2、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上。
- 3、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
- 4、要漂亮总是要付出代价的。
- 5、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"
- 6、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
7、身体更加健康：跑步能提高心肺功能，增强免疫力，改善睡眠，降低“三高”，对亚健康人群帮助很大，解决了吃药医治不了的难题。
- 8、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。
- 9、因为太轻易得到的，人从来都不会珍惜，时间长了就会觉得是理所当然的。
- 10、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
- 11、人生的累对于大多数人来说，都是不可避免的，所以没必要失望和沮丧。与其逃避负重，不如主动迎战，这样起码，我们还能掌握主动权，有跟命运叫板的锐气。
- 12、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。
- 13、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
- 14、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!
- 15、我故意说不想你，其实我日日夜夜都在想你，想着我们手牵手的情景。
- 16、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
17、一个人内心的强大不是被人夸出来的，而是自己熬出来的，因为很多人承受不了的委屈你得承受；很多人需要的理解、安慰和鼓励，但你没有，因为你强大与拼搏的性格里没有软弱这个词；大多数人用对抗、消极、指责来发泄情绪，而你采用的是担当、积极、自查自纠的阳光心！
- 18、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
- 19、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
- 20、坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)
- 21、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
- 22、怎么跑步，你是个刚入门的跑者，必须要有一双合适的跑鞋，跑鞋很重要，跑鞋要比你平时穿的鞋大半码，如果按你平时穿的码号购买，跑步时会脚出现水泡或黑指甲。
- 23、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
- 24、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。
- 25、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
- 26、坚持理论创新、体制创新、管理创新、科技创新，不断提高发展水平。
27、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
- 28、身体更加健康：跑步能提高心肺功能，增强免疫力，改善睡眠，降低“三高”，对亚健康人群帮助很大，解决了吃药医治不了的难题。
- 29、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。(朱德)
- 30、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
- 31、对办公久坐人群帮助很大：跑步能促进血液循环，对颈椎、腰椎改善效果好。跑步后大脑反应能力增加，记忆力增强。跑步时视野开阔，对改善视力效果好，对经常使用电脑看手机视力下降人群帮助很大。总之，坚持跑步，好处很多，跑步考验人的毅力，贵在坚持不懈。坚持跑步，令我们的生活充满阳光。跑步没有捷径，坚持是唯一的方法，要想收获健康，一定要坚持跑步。其实当你做好一件事的时候，你就选择了坚持。一个人只有坚持做一件事，你才会做的更好不是吗？
- 32、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
- 33、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。
- 34、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"
- 35、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
- 36、奇迹、运气，都是你坚持努力的结果，我们终究会明白，没有什么是过不去的坎，不管路在哪儿，不管路多崎岖坎坷，只要努力前行，都比站在原地不肯走，更接近幸福！
37、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
- 38、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
- 39、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。
- 40、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
- 41、工作不能累，打打篮球驱疲惫；打球不能累，疲了歇会再动腿；生活不能累。
- 42、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
- 43、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
- 44、我们总以为，想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离。
- 45、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
- 46、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
47、因为太轻易得到的，人从来都不会珍惜，时间长了就会觉得是理所当然的。
- 48、坚持理论创新、体制创新、管理创新、科技创新，不断提高发展水平。
- 49、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
- 50、要漂亮总是要付出代价的。
- 51、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
- 52、一个人内心的强大不是被人夸出来的，而是自己熬出来的，因为很多人承受不了的委屈你得承受；很多人需要的理解、安慰和鼓励，但你没有，因为你强大与拼搏的性格里没有软弱这个词；大多数人用对抗、消极、指责来发泄情绪，而你采用的是担当、积极、自查自纠的阳光心！
- 53、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
- 54、汗水就是脂肪的泪水
- 55、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
- 56、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
57、不断奔跑，才能更靠近梦想。
- 58、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
