长大了以后，你才会知道，在蓦然回首的刹那，没有怨恨的青春才会了无遗憾，如山冈上那轮静静的满月。
2023-01-28 06:32:11
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- 1、最后我个人觉得体现自己意志力是我在参加马拉松的时候，在28公里到30公里一般都会出现撞墙的时刻，这时候靠的就是意志力，如果意志力不够坚强的话，很可能就跑不完全程。最后提醒题主的是，如果想坚持下去跑步，一定要给自己定阶段性的目标，然后达成现目标的时候，再奔着下一个目标去，这样你就一般的话很难放弃跑步了。
- 2、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。
- 3、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
- 4、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够4公里，明天加油。
- 5、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
- 6、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
- 7、寒潮来到，注意保暖；灾难来到，注意保险；疾病来到，注意保健。
- 8、早起跑步10公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好。
9、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
- 10、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
- 11、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
- 12、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。
- 13、一场异地恋，多少别人所不知的心酸，但愿陪伴与深情，换来一生温暖时光。
- 14、我个人认为：要激发一个人努力学习，关键在乎激发其学习动机。第激发和维持求知欲望和好奇心；第设置适合自身的目标定向，使其获得成功体验，鼓励自我强化；第训练其对学习结果有一个积极乐观和现实的态度；第正确运用奖励与惩罚手段；第培养其学会总结与反思。
- 15、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
- 16、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
- 17、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
- 18、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins
19、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
- 20、要漂亮总是要付出代价的。
- 21、肌肉增长并不是在锻炼的时候增长的，锻炼打破了肌肉纤维，在之后的恢复期，身体通过饮食中摄入的蛋白质来补充修复肌肉祖海，在修复过程中肌肉纤维会增大，所以增肌的话，饮食重要注意多补充蛋白质哦。
- 22、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
- 23、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
- 24、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
- 25、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
- 26、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
- 27、这两个月每天锻炼坚持下来了，下一步就是戒掉零食和饮料了，感觉要出人命了。
- 28、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。
29、要漂亮总是要付出代价的。
- 30、我们总在羡慕别人的辉煌，却忘记了，所有的成功都会经过灰暗，我们瞻前顾后，害怕失去，担忧未来，还期望事事顺利。人生，哪有如此简单?
- 31、因为太轻易得到的，人从来都不会珍惜，时间长了就会觉得是理所当然的。
- 32、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
- 33、丑的人已经迫不及待地找人将就了，帅的人仍然坚持原则，继续单身。
- 34、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
- 35、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
- 36、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
- 37、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
- 38、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
39、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
- 40、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
- 41、奇迹、运气，都是你坚持努力的结果，我们终究会明白，没有什么是过不去的坎，不管路在哪儿，不管路多崎岖坎坷，只要努力前行，都比站在原地不肯走，更接近幸福！
- 42、怎么跑步，你是个刚入门的跑者，必须要有一双合适的跑鞋，跑鞋很重要，跑鞋要比你平时穿的鞋大半码，如果按你平时穿的码号购买，跑步时会脚出现水泡或黑指甲。
- 43、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
- 44、。灯火纸窗修竹里，读书声。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》待罪居东国，泣涕常流连。——曹植《怨歌行》咸言上国繁华，岂谓帝城羁旅。——子兰《秋日思旧山》天与三台座，人当万里城。——张九龄《奉和圣制送尚书燕国公赴朔方》城月迢迢鼓角，夜如何，军中高宴，江淮草木，中原狐兔，先声自远。——元好问《水龙吟·从商帅国器猎于南。。。》汉天子，方鼎盛，四百州。——黄庭坚《水调歌头·落日塞垣路》春思远，谁叹赏、国香风味。——周密《绣鸾凤花犯·赋水仙》寒梅也不禁，何只君瑟缩?读书小窗前，不见青矗矗。——环山樵《薛宝钗·雪竹》龙
- 45、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
- 46、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…
- 47、人生的累对于大多数人来说，都是不可避免的，所以没必要失望和沮丧。与其逃避负重，不如主动迎战，这样起码，我们还能掌握主动权，有跟命运叫板的锐气。
- 48、坚持锻炼身体，坚持好好学习。
49、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
- 50、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
