保证充足的睡眠。 注意了，如果平时保证不了充足的睡眠，周末可以补觉。 但是一般是深度睡眠才能够分泌生长因子。
2023-02-09 05:58:40
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- 1、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，健康团团绕，事业步步高，生活岁岁好，冬至快乐！
- 2、来往绮罗，喧阗箫鼓，达旦何曾歇。
- 3、?快乐与岁月无关，纯真与经历无关。沧海桑田后依旧乘风破浪，尘埃落定后依旧炙热欢畅。
4、【回复大家的生日祝福语】?愿今年不再盲目奔跑，准时赶往每一个关于爱的现场。愿比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时会被自己感动。
- 5、来往绮罗，喧阗箫鼓，达旦何曾歇。
- 6、冬至冷春天暖，过完腊月是新年；冬至日头出，一年工作好收入；冬至阳光足，福气千家与万户；冬至吃饺子，天天拥有顺心事；冬至发信息，幸福快乐送给你。
- 7、记得回家看看看年迈的父母
- 8、小寒其实是最冷，低温可以比大寒。饮食多吃鸭肉牛肉鹌鹑肉，可调阴阳助体魄；外出戴棉帽，莫使头凉得感冒；睡前泡个热水脚，补肾强身延衰老；睡觉莫用被蒙头，氧气不足易做梦。愿你注意养生习惯好，健康快乐乐逍遥！
- 9、订了喜欢的草莓蛋糕买了爱喝的奶茶
- 10、感谢你们对我生日的热烈祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
- 11、是时候开始寒冷了，时间没有忘记，是时候开始问候了，祝福没有忘记，今日小寒，是时候开始送出温暖了，我没有忘记，好好照顾自己。小寒快乐！
- 12、愿你好好吃饭，好好休息，好好生活，愿你往后风平，柳暗花明，三分惊喜，七分尽兴。
- 13、吃着饺子，过好日子;看着短信，找找乐子;保暖锻炼，注意身子;天气寒冷，迈开步子;饮食均衡，管好肚子;笑口常开，多赚银子;遇事心宽，不出乱子;送上祝福，幸福一辈子!祝冬至快乐!
14、想知道谁暗恋你就关注他回复访客
- 15、小寒节气到了，我用我的爱为你驱除寒意；我用我的情为你带来暖意；我用我的祝福为你献上百分百的心意！小寒要记得保重身体哈！
- 16、大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。
- 17、冬至，你有没有听懂，我心跳为你而动，冬至，你有没有感动，我生命为你而懂，冬至，让爱情唤醒冬眠的世界，让真心唤醒冬眠的你，爱你。
- 18、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，健康团团绕，事业步步高，生活岁岁好，冬至快乐！
- 19、一年过得好快，小寒已经到来；编辑一条短信，给你送上关怀；晚上被子要盖，别把小脚冻坏；当归炖上羊肉，舒筋活血暖怀；关键还是心态，微笑最是可爱！小寒快乐！
- 20、冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。冬至快乐。
- 21、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住先变成更喜欢自己，再遇到一个不要需要取悦的人，生日快乐，我的女孩。
- 22、既然你18岁了，我就送你18个对象吧，不用谢我，应该的。
- 23、十九年前的这个时间，只见天空出现一阵亮光，没错，是我下凡了。
24、长辈其实不会要求要求晚辈做什么的。只要有心，哪怕几句祝福的话他们都会很开心。祝您舅舅长寿。幸福安康
- 25、愿你想说的话可以大声的说，想唱的歌可以大胆的唱，想做的事可以放肆的闹，不必耽于世俗，不必碍于情面，不必在意留言，愿你历经千帆，依旧眼眸澄亮，知世故而不世故，永远坚守内心的信仰，愿你能走的安稳，走的从容，也许并不一帆风顺，但希望你能成为你喜欢的自己。惟愿多喜乐，长安宁。
- 26、中午好，楼主：吃了，到今天还在吃。不过，我还是想着童年那饺子的味道。我总觉得童年的饺子比现在的饺子香，好吃一些。也许是我对童年的怀念吧。祝节日快乐，望采纳。
- 27、点击查看更多精彩内容：
- 28、小寒其实比较寒，千方百计要保暖。热水泡脚促循环，双层棉被睡得甜。可以冷水来洗脸，预防感冒不一般。最是靠谱是锻炼，多动一下也御寒。心情最宜是平淡，笑看风雪天地间。祝：小寒快乐！
- 29、一些事，笑笑就好，别太认真；
- 30、小寒最佳运动，和我一起来做吧：把"心情"放飞，和"欢笑"慢跑，同"浪漫"牵手，与"快乐"跳舞，约"开心"溜冰，邀"高兴"打球，把"温暖"拥抱，和"幸福"亲吻！祝你快乐！
- 31、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最诚挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，冬至别忘记吃饺子！
- 32、就在今天，一位17岁的小朋友离开了你们……因为他18了。(我就是不接受反驳)
- 33、风雪无情，减不退友情的温度；冰霜无情，封不住情谊的火热；寒潮来袭，阻不住情感的升温；时时刻刻，挡不住问候的电波。朋友，小寒来临，愿你穿暖穿好，身体无恙！生活幸福，时时开心！
34、冬至来到了，又如过大年，家家包饺子，幸福藏里面，黑夜逐变短，白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意，幸福好运常伴。
- 35、冬至到了，我的祝福如期而至，愿你好运将至，成功至临，快乐至到，朋友的关怀与问候与你永远保持一致，健康幸福与你永远一致并行，祝你冬至快乐。
- 36、冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。冬至快乐。
- 37、小寒到来，是个考验，考验你的身体，是否健壮如牛，拒绝感冒；考验你的心情，是否快乐依旧，不受干扰；考验你的智慧，是否妙手回春，暖透身心！
- 38、恭喜xx成功升级到8版本啦！
- 39、无事绊心弦所念皆如愿18岁幸会
- 40、一年过得好快，小寒已经到来；编辑一条短信，给你送上关怀；晚上被子要盖，别把小脚冻坏；当归炖上羊肉，舒筋活血暖怀；关键还是心态，微笑最是可爱！小寒快乐！
- 41、吃了饺子，快乐一生好运年年
- 42、据说冬至收到养生的祝福，可以无限接近幸福。把快乐分成连续剧，一集一集的回忆。把快乐煮成养颜汤，一碗一碗的品尝。把快乐酿成友谊酒，一杯一杯喝到天长地久。冬至养生，快乐先行。好运盈门，友谊长存！
- 43、喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；
44、好的风景我会留恋，好的瞬间我会留住，好的节日我会期盼，好的朋友我会想念，好的祝福我会给你，年年此日我会准时送上祝福，生日快乐！
- 45、既然你18岁了，我就送你18个对象吧，不用谢我，应该的。
- 46、临摹一幅画卷，是你的笑脸；拾取一片雪花，融化了流年；捧起一泉问候，流走了烦忧；迎来一个节气，撩动了思念的弦。小寒到了，愿你快乐无边！
- 47、冬天过去春天至，阳光照耀温暖至，烦恼删除快乐至，霉运涮掉好运至。又到了冬至，虽然祝福不期而至，愿美好生活为你而至，幸福日子如期而至！
- 48、对过去你遗憾的事笑一笑
- 49、喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；
- 50、福如东海老王寿比南山不老松
- 51、友情的热度，足以透过严寒，穿过冰雪，那份真情天地可鉴；祝福的温暖，足够跨过冰霜，越过寒风，那份真诚日月可鉴；小寒节气到，朋友，愿我暖暖的祝福带给你欢乐无限，幸福无数，小寒快乐！
- 52、一年过得好快，小寒已经到来；编辑一条短信，给你送上关怀；晚上被子要盖，别把小脚冻坏；当归炖上羊肉，舒筋活血暖怀；关键还是心态，微笑最是可爱！小寒快乐！
- 53、冬至饺子排成排，幸福好运接力来；冬至饺子堆成山，财源滚滚等你搬。冬至节气，祝福你幸福快乐，吉祥如意，圆圆满满。
54、不要将烦恼记得太清，不要将疲惫锁的太牢，不要将寒冷埋得太深，不要将朋友放的太远，今日小寒，不要让联系离开太久，祝你快乐。
- 55、吃着饺子，过好日子;看着短信，找找乐子;保暖锻炼，注意身子;天气寒冷，迈开步子;饮食均衡，管好肚子;笑口常开，多赚银子;遇事心宽，不出乱子;送上祝福，幸福一辈子!祝冬至快乐!
- 56、长长的距离手中的线，我对你的思念不会断，儿时的天真少年的浪漫，花开的季节情意缠绵，真挚的关爱无尽的情感，都是你的生日让我挂牵，虽然不能赶到你的面前，我的短信同样表达我的祝愿，谨祝生日快乐，幸福健康到永远!
