说不出口的话就把它含在嘴里藏在心里。
2023-03-02 11:39:13
3553
- 1、澳大利亚PBNutrition创始人、植物营养师阿曼达·本汉姆(AmandaBenham)表示：“乳制品可能会增加我们患心血管疾病的风险，因为它们含有大量胆固醇、饱和脂肪。牛奶还含有乳糖，这种糖会导致消化困难的人胀气、腹胀和腹泻。”
- 2、那时候看的内容有很多印象深刻的，如《如果屠宰场没有墙，很多人都不会再吃肉》，还有纪录片《地球公民》等等，在优酷等网站上也很容易搜到关于“屠宰场”的视频——真的是惨不忍睹！
- 3、素食是最自然的长寿之道。
- 4、如果你不完全接受反对肉食的思想，但接受暴饮暴食与过多的肉食对你有害无益，你可以考虑减少肉类消费，增加蔬果进食量，或放弃陆地肉类，做个「半素食者」。
- 5、阿尼言出必惊人，之所以惊人是因为我们(非素食者)对自己身体所需要的食物有太多的成见和习惯。阿尼说：“更重要的是减少所吃的东西，而不是选择吃些什么。有时完全不吃比素食更好，所谓不食就是断食。”
6、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。
- 7、山珍海味，美味佳肴在我做的菜面前也不过如此而已……
- 8、青椒蒜苗炒腐竹+蒜末粉丝金针菇+蒜苗土豆片+大米粥，这三道菜毫不夸张的说真的是非常的好吃，尤其那道我最爱的蒜末粉丝金针菇，吃起来比肉都香，大家做的时候记得不要先把粉丝和金针菇煮熟，要先炒料汁然后浇在金针菇和粉丝上，然后放锅里蒸熟，这样吃起来才好吃，炒腐竹就简单了，大家记得放些蒜苗提味，炒土豆片的时候别忘了最后撒上一把蒜末提味。
- 9、我只是想说，灵性水平有限的朋友们就不要往下阅读了。慈悲一点，你会说是“痴人说梦”，不客气的，你会说在下为了炒作编商业段子。
- 10、肉食者：兔子，你说，你们就是为了提供肉才给生出来的，你们的生命都是我们给的！光养你们，不吃你们，用不了几年你们就兔口爆炸了！
- 11、西红柿炒菜花+辣炒芸豆+辣炒咸菜丝+蚝油香菇，这四道菜都是很家常的菜，简单跟大家说几个烹饪技巧，西红柿炒菜花做的时候西红柿记得去皮，这样炒出来颜色才鲜艳，辣炒芸豆先把芸豆炒软再放蒜末提香，然后再放辣椒和调料，辣炒咸菜丝炒之前一定要多洗几遍咸菜丝，蚝油香菇做的时候要先把香菇烫软再炒，而且蚝油要先放，不要中途或者最后放。
- 12、很多人一听到“素食”，脑海中只有一盘绿叶青菜，恐怕这么想，素食会说:“这个锅我不背”。其实能吃的蔬果不要太多了~！
- 13、戳视频，听听一刻讲者叶钵斋的主人郭颖@一刻talks为你解疑。她是一位从小在胡同长大的老北京，对胡同文化一直有很深的情结，同时，她也是一位素食主义者，胡同情结加素食文化，无疑是一次文化宴席。
- 14、素食者：正因为优越感没有那么强，所以我才尊重很多其他动物，就不去猎海豚、割象牙、取虎骨、烹熊掌、看马戏，也就不去吮原味鸡，啃辣兔头。
- 15、青椒蒜苗炒腐竹+蒜末粉丝金针菇+蒜苗土豆片+大米粥，这三道菜毫不夸张的说真的是非常的好吃，尤其那道我最爱的蒜末粉丝金针菇，吃起来比肉都香，大家做的时候记得不要先把粉丝和金针菇煮熟，要先炒料汁然后浇在金针菇和粉丝上，然后放锅里蒸熟，这样吃起来才好吃，炒腐竹就简单了，大家记得放些蒜苗提味，炒土豆片的时候别忘了最后撒上一把蒜末提味。
16、吃素使头脑清晰，思考敏锐，带来更大的进步。——富兰克林
- 17、快告诉我，我不是一个人在胖
- 18、至于我的素食哲学嘛，我认为饮食是非常轻松愉快的事情，不喜欢一些教条主义的吃法，我在烹饪的时候会尝试不同的食材和调味，每次烹饪都有一颗探索的心，喜欢丰富的烹饪方式。我很喜欢的一本书《蔬菜教室》的作者内田先生的烹饪哲学核心就是：珍惜，尊重和爱蔬菜；于我来说，烹饪更像是玩耍，食材像是我的玩伴，创造食物的过程也是跟食材交流和沟通。
- 19、总之，橘色的中华田园猫看上去活泼又光明。再比如著名灵性画家林肯肯家就有那么一只叫’小童’的猫咪，机智神勇。
- 20、肉食者：对吧！你再看刚才那个人多扫兴？你想想，中国人过年，365天就一次，鸡鸭鱼肉一大桌，热热闹闹的多好。记得之前我在外地上学，一次妈妈来我租住的地方看我，专门给我做了我最爱吃的麻辣兔头，这让我特别感动和幸福。难道这也不道德吗！
- 21、万物同一体，这也不是没可能。《世界和平饮食》这本书里面谈到关于“连接”，也就是说，当一个灵魂选择非暴力饮食，成为一个VEGAN，就比较容易和世界各种灵魂打通联系。
- 22、长期吃素可能带来营养不良。在素食中含有的脂肪、蛋白质是相对比较低的，长期只吃素很可能导致人体摄入的营养成分不够全面，更容易发生营养不良的问题，比如缺少钾元素、维生素B族等。
- 23、红烧冬瓜味鲜咸，色泽红亮，冬瓜软烂，香鲜味美。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
- 24、春节，你吃喝得怎么样？
- 25、人类的身体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清洁肠胃的功能。很多新妈咪为便秘烦恼不堪，实际上只要多吃素食就能解决。
26、西芹百合炒腰果，芹菜含丰富的纤维素，不仅可以清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便，百合和腰果也能起到美容的作用，对女性而言是一道很好的塑身菜哦！
- 27、小王下班回家，赶到公共汽车站，一辆公共汽车刚刚开动。小王望车兴叹，后悔自己晚到一步。下班高峰期，人多车堵，那辆公共汽车没开出多远便被堵住了，小王一看有门;便紧跑几步，想赶上这班车。谁知他刚刚追上，车又开动了。就这样，车开开停停，小王停停追追，不知不觉跑出三站地，也到家了。进了家门，大汗淋漓的小王自嘲地告诉妻子：“今天，我算是给你省了5角车钱。”接着，便把自己追汽车的经过说了一遍。妻子听了，遗憾他说：“唉，你干嘛追公共汽车呀，你要是追的士，不就省了10元钱了。”
- 28、我有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴。
- 29、我和闺蜜无话不说，无话不谈，我们之间的聊天时间特别的长，这就是我们之间深厚的情谊！与你在一起就是我最大的快乐，就是我最大的幸福，与你聊天，我总是觉得特别的欢乐，与你聊天时间都是特别的长！我们之间的感情特别的深厚，我们彼此牵挂着对方，我们聊天时间特别的长，这就是彼此的所有爱！
- 30、如果你有兴趣成为完全素食者，但又担心不能适应，可以选择某一段日子(如较长的假期)中的七天，尝试在七天之内完全不沾肉食，但可以吃奶酪类食物。这种做法类似佛教组织的短期出家，素食的七天则最好在家中进行，因为较为容易安排食物。
- 31、肉食者：我就问你，你优越在哪？衣服是个人选择是吧？你的衣服说不定是血汗工厂生产的呢？快递小哥给你送衣服的时候可能累的上气不接下气，我杀了动物而已，你让人受苦受难，我们在道德上没什么区别。
- 32、很多人一听到“素食”，脑海中只有一盘绿叶青菜，恐怕这么想，素食会说:“这个锅我不背”。其实能吃的蔬果不要太多了~！
- 33、007期|你家餐桌的素食也可以这么美
- 34、在《梦想光荣1942》里，他是“大忽悠”梁满贵，在戏中活跃充满喜感的李易祥在戏外则格外安静平和，戏里戏外判若两人。
- 35、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。
36、到了2月13号左右，离戒酒日还有大约一周时间时，忽然想到，反正也是戒一回，不如连肉一起戒了算了，改食素吧。
- 37、阿尼认为人们并不需吃大量的食物才能从事劳作。过多的能量是浪费，例如荤食者需很多能量来消化蛋白质，而消化水果只需很少的能量。吃水果也协助我们避免在消化过程中摄取有害的副产品如尿酸，这些通常是通过流汗和排泄排出体外。
- 38、以上三位，都是Vegan圈子里赫赫有名的Vegan猫。
- 39、肉食者：退一步讲，就算有的人吃素，整个世界也不可能都变成素食，总得有人吃点肉吧？那么多在肉类行业工作的人，不能让他们都丢了工作啊！照那个人的思路，吃水果就是对传粉蜜蜂赤裸裸的奴役，除非人全死了，不然总有动物「受苦受难」。
- 40、另外有一点，家里人似乎都很热爱自然、喜欢小动物。每每看到猫猫狗狗鸟儿在城市中出现也是觉得特别可爱。老妈也有一颗童心，养过狗狗、鸟儿、乌龟，狗狗去世的时候，老妈哭得很伤心；对野生的以及动物园的动物会有格外有爱怜之情，会救助在路边落巢的小鸟。外婆养过鸡，说“鸡咯咯很乖”，不忍心杀它。
- 41、如果有宝宝也想要尝尝，就赶紧去吧~~
- 42、和平区卫健局健康教育巡讲团顾问、《居民健康》报编辑、“中国老科协科学报告团”成员、辽宁省老科协“银领科普报告团”教师、辽宁省科协“学科首席科技传播专家”、沈阳市科协“社区科普大学”教研中心主任、获“中国老科协协会奖”(获“辽宁好人”称号(2018)
- 43、君其爱体素，来会在何来？
- 44、辛苦了一周，趁周末好好放松下自己，低碳出行，多吃素食。
- 45、12一个素食主义游说团体说，已经证实肉类、牛奶、奶酪和其它动物食品会造成心脏病、中风、糖尿病和癌症，这个组织还用触目惊心的血腥图像抵制时装业生产毛皮大衣。
46、他是一个素食主义者。
- 47、笔者认为，吃荤者血压、血脂和血糖都比吃素者高，心梗风险大。但是吃素者中风的风险却比吃荤者高。所以吃素者多吃点鱼，喜食荤者多吃些素和鱼可能是较好选择。
- 48、似乎处在一个佛系老年人的生活状态，吃素食、喝粥、每日虔诚。三月天气回暖，刚换个薄点的裤子都腿疼。
- 49、1月23日，我在朋友圈发了一个帖子：
- 50、如果你也想成为一名冥想练习者，我可以分享最基本的冥想六字口诀：调身、调息、调心。首先我们要让身体先放松，让脊柱中正跟地面垂直，第二步专注自己的呼吸、有意识地让呼吸越来越慢，这个过程你的心也会慢慢安静下来，也就是调心了。每天10分钟，坚持一段时间你会发现自己的改变，如果觉得10分钟太长，可以先从一个5分钟小目标开始，冥想最重要的是每天坚持。
- 51、不论是对健康、对运动、对生活来说，吃素都是绝佳的饮食方式。
- 52、魔芋是非常减肥的，因为它完全不含淀粉！如果是纯手工制作的魔芋饼干，无任何添加剂包括没有蔗糖配合喝水，慢慢咀嚼，可以有很好的饱腹代餐效果。
- 53、“真正让我破防的是纪录片《地球公民》，”卢克说，“我决定不再虐待动物，下决心吃素。”
- 54、必须先从观念上作改变。我们先重新反省检讨每天究竟吃了些甚么来维持生命?许多人可能一生中也没有想过这问题。
- 55、辣炒菜花+醋溜山药片+辣炒芹菜+玉米粥，非常好吃的三道素菜，辣炒菜花大家做的时候一定要大火爆炒，而且把菜花炒得干干的，这样才好吃，醋溜山药片要用白醋做，这样山药炒出来才好看，芹菜不容易入味，大家炒的时候要多炒一会，最好放些老抽调味。
56、笔者认为，吃荤者血压、血脂和血糖都比吃素者高，心梗风险大。但是吃素者中风的风险却比吃荤者高。所以吃素者多吃点鱼，喜食荤者多吃些素和鱼可能是较好选择。
- 57、在《梦想光荣1942》里，他是“大忽悠”梁满贵，在戏中活跃充满喜感的李易祥在戏外则格外安静平和，戏里戏外判若两人。
- 58、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。
- 59、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！
