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为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
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1、任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。 2、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。 3、如果你在我身边，我会娶你。 4、跳绳踢毽，病少一半。 5、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。 6、人生没有地图，但要有指南针。 7、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。 8、【跑步发朋友圈心情短语】跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变! 9、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。 10、生活很平淡，但是跑步的时候风很大！ 11、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。 12、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。 13、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。 14、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。 15、人生如逆水行舟，只为红尘梦一方。有时候，梦想与现实背道而驰，你没有能力掌控它的方向，不能预知它的未来;这时候，我们不必苦苦挣扎，上下求索，我们需要的是换一个目标，换一个开始，换一种方式，去看待生活的阴晴圆缺。早安! 16、毅力可以征服任何一座。 17、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。 18、0跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。 19、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。 20、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。 21、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。 22、你比我瘦那么多，还怎么做朋友？跷跷板都玩不了的。 23、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。 24、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！ 25、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。 26、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。 27、牵我双手，倾世温柔。 28、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。 29、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 30、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 31、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。 32、毅力可以征服任何一座。 33、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。 34、【入山不怕伤人虎，就怕人情两面刀】释义：不怕公开较量，就怕两面三刀地暗算。 35、Someone once told me that running was the simplest exercise, but it was just the same action that had been repeated all the time. And I readily agreed with him. He was right, but when I was tired and panting on the grass after I ran, I would always grind 36、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。 37、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。 38、晚上写作业的时候，有一道数学题，我怎么也解木出。 39、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。 40、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 41、When a person is unhappy, a person runs running, plays basketball, sweats a little, and is happy. 42、它不分四季，不论南北，只要有人群的地方都会开放。 43、如果不能为我而活，请不要说你可以为我去死。 44、我健身，所以我健康。 45、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。 46、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。 47、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。 48、人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。今天陌生的，是昨天熟悉的；现在记住的，是以后淡忘的。不是人生选择了你，而是你选择了人生。 49、这时候，人们划着轻快的小船，哼着悠闲的小曲，轻轻地采下莲藕。 50、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。 51、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！ 52、我寻不到我的影子。 53、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。 54、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。 55、一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。 56、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油! 57、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。 58、跳绳踢毽，病少一半。
