带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
2023-04-11 20:30:43
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- 1、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
- 2、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！
- 3、——JesseOwens
- 4、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
- 5、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
- 6、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
- 7、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
8、之前是因为觉得好玩儿，想挑战自己，后来是因为想你能带我跑一辈子步。
- 9、不迈开步子，哪会有妹纸。
- 10、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
- 11、最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾竭尽全力的懊悔，别让明天的你，讨厌今天的自己，10再见，11月你好，别来无恙。2019还有两个月，想做什么依旧来得及！11月，早安！
- 12、我要在我跳坝坝舞的年龄还骄傲的跑着我的马拉松，不求速度，只求享受
- 13、做清晨的领导者。
- 14、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
- 15、有个爱跑步的女朋友，还要成天提醒吊胆，防着各路追求者来“挖墙脚”。因为经常跑步的她，练就了一双大长腿，还有细腰翘臀，身材火辣，性感。除了性感活泼美丽，在人群中的她，气质都要更胜一筹。
- 16、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
- 17、每月推荐|5月值得入手的10款运动时髦单品
18、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
- 19、爱跑步的男(女)生，运气都不会太差。
- 20、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
- 21、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
- 22、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
- 23、中学到大学期间，我比较喜欢踢足球，顶着烈日满场跑，不怕体力不支，也不担心受伤，反正给自己设定的目标是——不搞断手脚就行。
- 24、这是你表现的机会来了，知道她喜欢的品牌喜欢的型号喜欢的手机颜色赶紧送过去，给她一个惊喜，你也收获一份甜蜜
- 25、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
- 26、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
- 27、你就是妈妈的骄傲，你就是妈妈勇于追逐的力量，儿子在田径运动会上期待着你们能够表现出最优越的力量，也期待着你们能够完美的展现出自我的能力！
28、我健身，所以我健康。
- 29、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
- 30、你能不能去偷你对象的钱，请我喝一杯芋泥波波奶茶。(适合在朋友圈发和闺蜜聊天截图的时候配的文案，前提是闺蜜有男朋友，不然的话太扎心了哈哈)
- 31、像A这样事业正在爬坡的年轻人，用得最多的理由是“没时间”。他们说的是事实。我们这个年纪，工作上，正是拼事业的关键期，不多干活，哪来晋升机会，哪来钱买车买房。生活中，也有一堆事，没谈恋爱的忙着想方设法谈恋爱，谈了恋爱的忙着筹备结婚，结了婚的张罗着生娃，生了娃的……
- 32、站如松，坐如钟，走如风。
- 33、每天坚持背单词，坚持跑步。
- 34、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
- 35、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
- 36、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
- 37、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
38、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
- 39、到了这个阶段，可能他会被邀请加入各个跑群，但从来不主动说话，也从不炫耀卖弄。如果有人在群里问他一些问题，他才会根据自己的经验，指导你该怎么样才能更科学。
- 40、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
- 41、这种跑步打卡的境界，佛系跑友比较常见，跑了，自己的脚知道就好了，自己的强大来自于内心的自信~
- 42、人生苦短，用心生活。成功不是一天两天就能成的，都是来自不倦的努力与奔跑；幸福不是平白施舍与你，而是来自于自己的奋斗和坚持，是要靠自己争取的。不要活在自己的梦幻中，要看清现实，摆正态度，勇于面对现实，美好与瑕疵才是人生最美的画卷。早安！
- 43、作为一介凡人，没有一笑倾人城的容颜和翻手倾人国的强权，不搞点动静，基本就是个人间小透明。在朋友圈，给自己造个“凡尔赛人设”，也是件好事儿。
- 44、人生就像一只储存罐，你投入的每一份努力，都会在未来的某一天，回馈于你，而你所要做的，就是坚定自己的初心，每天多努力一点点，早安！
- 45、你能不能去偷你对象的钱，请我喝一杯芋泥波波奶茶。(适合在朋友圈发和闺蜜聊天截图的时候配的文案，前提是闺蜜有男朋友，不然的话太扎心了哈哈)
- 46、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
- 47、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
48、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
- 49、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
- 50、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
- 51、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
- 52、为了不让自己落得人财两空，逼着自己按计划打卡，每次也是收获满满的鼓励，成了自己前进的动力，当看到瘦下来的自己，一切付出都值得。
- 53、懒不懒和别人一毛钱关系都没有，这个道理我也是过了30岁才真想明白的。说白了，你工作懒，就等着失去好工作好位置吧。你的上司其实是无所谓的，日子久了，他要么提升个人领导你，要么找个人替代你。生活中懒就等着一层层啤酒肚一层层游泳圈吧。吃零食不运动生活作息不规律，泡韩剧，这种事情你倒是没碍着谁，不过后果也明显，胖得睁眼睛都费劲的体验我是有过的。
- 54、运动是一切生命的源泉。
- 55、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
- 56、毅力可以征服任何一座。
- 57、限于篇幅，今天就到这里，接下来我会继续和大家分享我们读书跑步群的故事，也希望更多志同道合的朋友加入到我们的群里，让我们一起早跑步晚读书日拱一卒！！！
58、回家后，A那句“我倒是想，可哪有时间”总在我脑子盘旋。其实，在A之前，不止一个人对我说过类似的话。“我知道跑步是件顶好的事，也想去跑，但是——”。但是太忙了、睡不够、伤膝盖、无聊、累。
- 59、女孩子千万不要夜跑，太危险了，万一遇到烧烤摊就麻烦了。(适合在晚上吃烧烤的时候用的配文，烧烤照片是灵魂，别忘了配上)
- 60、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。
