我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命！要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命！要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。??☘️生活就象一架精确的钟表，不紧不慢地划着园圈，一天与另一天怎么看都是双胞胎的样子，太多的相似日子让人想起来就感到麻木与迟钝。一切都在意料之中，一切都预先知道了结果，没有悬念的影片有着太多重复着的细节。很羡慕年青人，年青真好，未来的日子，可以有那么多的未知数。???
2023-02-10 22:16:25
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- 1、不知道你们混的是什么圈，我混的黑眼圈。
- 2、所以，如果你非常努力，仍旧很难在1点前入睡，不必怀疑你的毅力，很可能只是因为，你刚好属于「夜型人」而已。
- 3、去年小年，下午打电话，你得上夜班，你说自己都没人管你，你知道我听了什么感受 ...
4、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个最难熬的夜班很快就结束。
- 5、没有熬过慢慢长夜的护士，不足以谈人生；熬过漫漫长夜的人儿，已经谈不出人生！
- 6、白天醒不来，晚上睡不着。
- 7、也就是说：造成损害的，是「睡得少」，而不是「睡得晚」。只要你能够长期、稳定保持作息习惯，你几点入睡都没有关系。
- 8、最可怕的就是随口说今天好空闲呀，每次都会很惨很惨，以至于家人问我夜班忙不忙，我从来都是说还可以吧，一般般之类的话。@陈琴
- 9、感情的背后是欺骗时间的背后是谎言。
- 10、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快
- 11、我熬的不是夜，是无尽的寂寞。
- 12、你好！胆结石的发病与水质、炎症及人体的全身状况可能的关系的，与上夜班没有直接关系的，但如果上夜班如如果出现了劳累的情况可能诱发多种疾病，包括胆囊炎、胆囊结石等。一般胆结石的生长不是多快，当然各人的体质不一样，对人影响也是不一样的，特别是手术要有适应症的，现在进行腹腔镜下胆囊摘除术比较成熟。推荐使用。
- 13、时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。
14、想要有上班以外的生活，于是有了加班，而且还是夜班。
- 15、虽然很难，但可以试试用光线的方式，慢慢调整自己的生理时钟。
- 16、月光照在微波粼粼的海面上，海面上映托着石头的倒影。星星在一旁眨着快活的眼睛。
- 17、然而，5分钟以后，我给你送安眠药了，哎？
- 18、真的奇怪了，刚工作的时候的第一个夜班，高血压、房颤、低血糖、坠床、脑溢血，都一起来，简直不能更酸爽。新人果然都很招财，工作一段时间后居然再也没有遇到过那样的夜班了。@致君
- 19、你不爱我吧，我也没有怪你的意思，但是我爱你。
- 20、辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。
- 21、时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。
- 22、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累叭。
- 23、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？
24、每当夜班就觉得是难熬的，职业的需求，我也很希望自己不用那么得辛苦，有时总想放弃，想得太多真的很累，也很希望自己能改变，不用那么得累，希望我的愿望会成真吧。
- 25、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。
- 26、人有悲欢离合，牛马点缀生活
- 27、食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2食品;同时选用含磷脂高食物以健脑如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
- 28、不管是怎样的夜班模式，我很佩服那些都能适应良好的同仁。每个地方的夜班排班不尽相同，但是只要自己合理安排夜班生活，充实自己，给自己奖励、精心打扮自己，相信，一定会过得心平气和心情愉快。
- 29、2015年，一项睡眠跟踪实验也发现：晚睡早起跟胰岛素密切相关。实验中，被试者每天只睡5小时，连续一周，对胰岛素的敏感度就会出现显著变化，难以保持正常的血糖水平。这会提高患上心脏病、糖尿病和肥胖的几率。
- 30、上夜班的危害是:免疫力下降,肠胃危机,,心脏病风险,肥胖,提神更伤神,影响内分泌代谢不完全。希望我的回答能帮到你
- 31、00护士······
- 32、本病主要是一种免疫系统的疾病，主要与遗传，环境及性激素有关，本病并非不治之症，只要按时服药遵医嘱，可以长期延缓病情，跟正常人过一样的生活。
- 33、常上夜班熬夜男士由用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
34、自己上了几天的夜班，才发现是这么难熬。
- 35、逍遥子带着熊一路披星戴月，日夜兼程的花了近一个月的时间赶到处州府的龙泉县。
- 36、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。
- 37、上班很累上夜班很苦发烧上夜班很惨长大真的一点也不好玩。
- 38、有幸在风华正茂的年纪明白爱最没用.
- 39、为了尽快赶回家，他披星戴月地连夜赶路。
- 40、曾经干过四班三倒，2大夜2白班2小夜休息两天，现在干四班两倒，夜班到三四点困的脑袋如浆糊，不得不适(偷)当(懒)调(睡)节(觉)，但是领导明文规定不准当班睡觉，有时领导还会不定时夜班慰(查)问(岗)，所以睡觉也是心惊胆战，稍有风吹草动，马上垂死梦中惊坐起，长夜漫漫，痛苦难耐，一种辞职的冲动就会一次又一次涌上心头，早上，看到清晨的阳光觉得人生真好！！！
- 41、反复的拖延，反复的挣扎，终于在第三个闹铃响起的时候，变得利索起来。从起床，穿衣，洗漱到出门，仅仅用了五分钟的时间，以至于在路上的时候还感觉是在做梦，只是被遗忘在桌子上的那桶酸辣粉拉回了现实。
- 42、把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
- 43、而生理时钟最显著的特征，就是睡眠偏好。
44、2022护士资格|初级护师|主管护师
- 45、如果喜欢本期推送可以转发分享
- 46、来源：L先生说(ID:lxianshengmiao)
- 47、也许慢慢的,你就接受这个工作了呢。
- 48、需要寻求帮助的时候，不要害怕打扰别人休息，以前有个哥们值班把主任都叫回来手术，是真的忙不过来。医院就是这样的属性，搞不定的事寻求上级帮助是合理的。这个时候不是丢面子的事情，而是患者的人命你能不能丢得起的事情。
- 49、接受了别人的不理解,接受了别人对你的质疑,接受了身体上的不适。
- 50、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？
- 51、睡前跟护士一起吃吃夜宵，聊聊天，然后睡一觉，醒来交个班，差不多一个夜班就幸福的上完了……
- 52、很快,我的白班独立了,开始上夜班。
- 53、辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。
