轻轻划开窗布，一片阳光披满全身，伸个懒腰，好舒服！美妙的一天就要开始！多点微笑。
2023-02-24 17:13:26
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- 1、你能多快搞定自己的情绪，你就能多快的得到成功。脾气会赶走你的好运气。那些貌似心大的人，不过就是能忍。所以，在成为你想要成为的人之前，必须做好两件事：活着。忍着。
- 2、我的生命，如果有一个不可妥协誓不两立的敌人，不会是别人，恰恰就是我自我呀！
- 3、聪慧的媳妇夸婆婆，愚蠢的媳妇批婆婆。
- 4、有了明确而积极的目标，不良心态就慢慢抵消了。人之所以为人，区别其他动物的根本之处，就是人是有目标的。人丧失了生活目标，就和动物没有区别了。然而，现实中，很多人是没有明确的生活目标的。有一个有趣的现象，只有专业人员才知道，那就是：出租车什么时候最容易出事？答案是：在没有乘客的时候。原因很简单，没乘客时他的方向是盲目的，到十字路口左转右转，犹豫不决，当然容易出事。这是丧失目标的危害。这也是为什么有些人渴望退休享清闲，却发觉退下来后垮得更快的原因。
5、人生，就是一场自我与自我的较量：让进取打败消极，让欢乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满期望的时候，告诉自我：努力，就总能遇见更好的自我。
- 6、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自我，执着的人改变命运，不期待突如其来的好运，只期望所有的努力终有回报。
- 7、越在这种艰苦的环境中，越发热爱感恩想念自我的母校，加油！刚把爹！
- 8、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。
- 9、首先，医务工作者首先要保持自己专业的形象，有足够的疫情相关的专业知识，这样才能让患者产生信任感。其次，医务人员在患者面前要保持良好的心态，即使在紧急情况下也要保持镇定，态度温和，耐心倾听患者的叙述，从中找到切入点，以专业的知识消除患者的顾虑，要多给予支持和鼓励，进行正面的引导，必要时指导患者做一些放松训练。最后，如果发现焦虑抑郁严重的患者，应及时建议其到专科医院就诊。
- 10、最快的脚步不是跨越，而是继续;最慢的步伐不是小步，而是徘徊。
- 11、你多学一样本事，就少说一句求人的话。我始终相信一句话：仅有自我足够强大，才不会被别人践踏！
- 12、每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，立刻就会偏西;月圆，立刻就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。
- 13、生煎、小笼、粢饭糕喊你做好防疫啦
- 14、与其去讨好别人，不如武装自我，与其去听风听雨，不如昂首的走出去。
15、想象一下自己做好的状态是什么，对比一下自己现在是什么状态，然后重新调整，再整装待发。
- 16、不管你正经历着什么，开心或难过，低谷或高峰，都请记住这句话：如果事与愿违，就相信一定另有安排。早安！
- 17、我们每一个个体都是独特的，我们是自我的主人，我们的人生由我们自我掌握。我们要珍惜每一个遇到的人，珍惜每一段缘分。
- 18、生活中大多数的人都会遥望远方，那是因为在我们的心中都有一个明确的方向，我们不断地努力朝着方向向前走，期望有一天我们能够不再遥望远方，而是已经到达遥望的目的地。
- 19、徒弟的脸色随即恢复了正常。而且汇报课讲得十分成功。
- 20、一般情况下，分手后如何调整自己的心态可从一下几个方面试试吧！
- 21、勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。
- 22、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
- 23、焦虑症是由情绪焦虑引起的，情绪焦虑最初只是一般的心理问题，还不属于焦虑症，只有达到严重焦虑的阶段，才能称为焦虑症。
- 24、只要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸运。
25、心境不好时，要经常告诉自我，世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
- 26、勇敢，世界就会让步。如果有时候你被它打败了，不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。
- 27、不要为任何人去改变自己，要学会做自己。他只是喜欢刚认识的你，不是喜欢为他而改变的你。
- 28、喜欢木心先生，虽然他的书我没有看完，但是也看过他很多的作品，像《文学回忆录》《木心谈木心》《我纷纷的情欲》《素履之往》《西班牙三棵树》《温莎墓园日记》等等，在那段日子里，木心先生给了我很大的安慰。从木心先生的文字里，我能感觉到他是一个非常真诚的作家，因这一份真，让我懂得。我可能读得浅显，但是我从中汲取到了我想得到，能得到的东西。这于我而言，就是一份理解，一份难得的珍贵。
- 29、多一点欢乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎样样，自我放调料。
- 30、有人说：我都七老八十了，快要入土的人还要什么目标？你财富目标、事业目标没有了，还有人格目标、家庭目标和健康目标。即使其他目标都没有了，争取多活一天多看一天世界也就是目标。美国一心理学家曾组织100名80岁以上的老人定长寿计划，有57位的目标是活到100岁以上，结果后来活到100岁的有18位，全是原来计划中的老人。说明一个道理，定了目标的不一定都实现，而没定目标的肯定不能实现。
- 31、经常会心烦意乱的人，其实前面的方法是没用的，或者来说没能帮你解决你的根源。只有想想自己的原因，才是根本。
- 32、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
- 33、经历过黑暗，才有对光明的渴望;经历过风雨，才懂得阳光的温暖;经历过沧桑，才拥有温柔的内心;经历人生最好的成长。
- 34、人的一生中不可能会一帆风顺，总会遇到一些挫折，当你对生活失去了信心的时候，仔细的看一看好好回想一下你所遇到的最完美的事情吧，那会让你感觉到生活的完美。
35、不论，何时何地，我们能够依靠的，主要是自我。朋友，能给你帮忙，但不会永远;亲戚，能给你关心，但不会永久。生你养你的父母，能给你关爱，亲同手足的兄妹，能给关怀，但这些，也不能永远永久。人生所有的路，需要自我走，别人能帮你一时，总不能帮你一世。仅有努力，学会独立，你的人生才算完整。
- 36、一面红旗，二龙戏珠，山花烂漫，四处芬芳，五颜六色，七村八寨，九九锣鼓，十一国庆，祝福你百事可乐，千喜万福，事事顺意!
- 37、看看红色革命根据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发。
- 38、奋斗令我们的生活充满生机，职责让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在提高，常有压力，说明你有目标。
- 39、心态的调整非常重要，它涉及到一个人以什么样的思维和行动来对待一些问题，因此可造成相应的后果，因此说，要想获得什么样的结果，首先应调整相应的心态，进而采取适当的行动，就会取得预期的效果。从这些不难看出调整心态的重要性。
- 40、关于情绪调整，可以使用转移法，出门散步，运动，静听音乐，或者让自己做一个冥想或瑜伽。使用调整呼吸的方法，体察自己的情绪，纾解内在的愤怒，释放压力，在内心给自己爱的拥抱，还一个更好的自己。
- 41、多愁善感的人，要参加一些聚会和公益事业和动，和大家共同互动，时间长了在欢乐中渡过，就不会多愁善感了。
- 42、好女士旺五代 —— 好妻子，丈夫健；好媳妇，全家福；好母亲，孩儿优！
- 43、不抛弃，不放弃连长高城。
- 44、每一天坚持三件事，看脸看秤看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！
45、每一天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
- 46、失败比成功更具有吸引力。
- 47、生活中大多数的人都会遥望远方，那是因为在我们的心中都有一个明确的方向，我们不断地努力朝着方向向前走，期望有一天我们能够不再遥望远方，而是已经到达遥望的目的地。
- 48、那应该怎么想呢？你应该多想想自己身上的原因，工作是做不完的，只要有人的地方就会有矛盾和纠纷，这个你也避免不了，那为什么不提升下自己，让自己变得强大，然后没人敢欺负你。那为什么不提高自己工作效率，使用更多工作技巧，不用加那么多班。
- 49、不要为了取悦别人而改变自己。因为无法接受真正如你的那个人，不值得你为他改变。
- 50、不要为了取悦别人而改变自己。因为无法接受真正如你的那个人，不值得你为他改变。
- 51、坚持，不是为了感动谁，也不是证明给谁看，而是我知道，一路奔跑，总比原地踏步好！
- 52、要点在于学习和掌握呼吸调节，放松全身肌肉从而消除杂念获得放松。以感觉舒适的姿式坐着不动，闭上双眼，将注意力放到呼吸上，轻轻的呼吸，慢慢的呼吸，让自己的呼吸渐轻渐缓渐深，然后开始在心里给自己指令，从头部开始放松，再到颈部，肩部，胸腹部，臀部，四肢，手指，最后到脚趾的放松，要依序进行，过程可以借助反复的肌肉紧绷、放松、紧绷、放松来达到效果。借助意识的力量使自己全身放松，可以让自己处于一个平和安静的状态。
