可以教大家一个小工具，每当出现负面情绪和负面思维，千万不要对抗，也不要逃避，更不要陷进去，而是静下心来观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然流经就好。经过一次次如此训练，你会发现你越来越娴熟，负能量消失得越来越快。随着一次次泄洪，身体内累积的负能量越来越少，负能量出现的频率越来越低。慢慢地，你把这种思维模式已经变成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后再也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
2023-03-14 21:58:27
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- 1、一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。
- 2、我们被那些烦躁的日子搞得心力交瘁、疲惫不堪。
- 3、我只是个躯壳，失去了灵魂，在烦躁的白天和寂寞的夜里孤独的游走。
4、人们对疼痛的看法会是如此喊疼流泪还是倔强不说
- 5、一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。
- 6、期待，是所有心痛的根源。心不动，则不痛。
- 7、微微秋风，梳理烦躁的心绪，惬意无比；绵绵秋雨，润泽疲惫的身心，舒爽无比；声声问候，满含款款的情谊，真挚无比。立秋了，愿你逍遥，心情舒畅！
- 8、人们对疼痛的看法会是如此喊疼流泪还是倔强不说
- 9、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
- 10、当我打开电脑，发现你没有在线，我的心情是异样的空虚和烦躁，我的心情是那么的失望和不安，我的心情是多么的沉重和失落。
- 11、曾哑忍终于退到最尽的墙角别怪我变了说话很凉薄,
- 12、长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
- 13、看清了很多人却不能随意拆穿讨厌着很多人却又不能轻易翻脸有时候生活就是要逼自己变得逆来顺受
14、一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。
- 15、后来你俯视苍生再不能与世无争.
- 16、已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
- 17、春风拂柳、柳遮阴。怨叶漫过头。
- 18、最近心情很不好，容易烦躁。
- 19、期待，是所有心痛的根源。心不动，则不痛。
- 20、当女朋友因为要来大姨妈烦躁的时候，男人就应该紧紧抱住她，说我真没用，还让你来大姨妈。。。
- 21、原来再羙的旋律，也只不过是离别曲罢了。
- 22、有一天你会知道人生没有我你不会不同
- 23、你若盛开，清风自来，心若浮沉，浅笑安然。
24、淡淡的清风袭来，吹散心头烦躁；淡淡的爱意蔓延，拂去心中伤悲；淡淡的日子品味，健康悄然以至；淡淡的家庭暖暖，洋溢温馨浪漫。祝福你幸福。
- 25、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
- 26、我们被那些烦躁的日子搞得心力交瘁、疲惫不堪。
- 27、淡淡的清风袭来，吹散心头烦躁；淡淡的爱意蔓延，拂去心中伤悲；淡淡的日子品味，健康悄然以至；淡淡的家庭暖暖，洋溢温馨浪漫。祝福你幸福。
- 28、每次崩溃的理由别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
- 29、[当你有勇气剪短发时，你就觉得没什么放弃不了。]
- 30、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
- 31、虽然这样烦躁，烦躁到骨子里，我却依然不好不坏的活着。
- 32、我可以哭可以笑可以执着却无法摆脱我的软弱。
- 33、亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。
34、从来不去相信，却每次都铭记在心里。
- 35、虽然这样烦躁，烦躁到骨子里，我却依然不好不坏的活着。
- 36、我所害怕的是，即便我用盡所有力氣奔跑，也跑不掉你那里。
- 37、微微秋风，梳理烦躁的心绪，惬意无比；绵绵秋雨，润泽疲惫的身心，舒爽无比；声声问候，满含款款的情谊，真挚无比。立秋了，愿你逍遥，心情舒畅！
- 38、人的一生有很多东西是无法割舍的，唯有爱情可以一让再让。我才发现。已经走了那么多人。有些人，不知不觉，就淡了关系。世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深情眷恋着另一个人。
- 39、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
- 40、你若盛开，清风自来，心若浮沉，浅笑安然。
- 41、生活中苦乐都有，悲喜兼备，不快时就试着释放，烦躁时学会克制。
- 42、十能陪你笑的人很多，能陪你走的人很少。在三十岁之前，及时回头，改正。从此褪下幼稚的外衣。将智慧带走。然后，要做曾经以为，浪漫是能?奋不顾身去爱你；后来才知道，浪漫是能?放手?你自由，却默默把你留在心底。
- 43、已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
44、纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕。——刘方平《春怨》
- 45、夜深人静，彻底的清醒。烦躁的郁闷，拉回了现实！我做错了。
- 46、请你放下吧，将你苦恼、烦躁的心情放下吧。
- 47、空气中弥漫着湿热的气息，让人有种说不出的烦躁。
- 48、[当你有勇气剪短发时，你就觉得没什么放弃不了。]
- 49、不要为了旧的悲伤，而留下新的眼泪。
- 50、烦躁的心情，用烟燃尽。
- 51、最近心情很不好，容易烦躁。
- 52、曾哑忍终于退到最尽的墙角别怪我变了说话很凉薄,
- 53、试问闲愁都几许！一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。
54、生活百态，总会遇到各种各样的事情，滋生烦躁的情绪。越长大越学会了沉默，从宣扬发泄到默不作声，安安静静的咽下并不合胃口的饭菜。
- 55、什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤。
- 56、你若盛开，清风自来，心若浮沉，浅笑安然。
![[当你有勇气剪短发时，你就觉得没什么放弃不了。]](/uploads/allimgs/5B_E5_BD_93_E4_BD_A0_E6_9C_89_E5_8B_87_E6_B0_94_E5_89_AA_E7_9F_AD_E5_8F_91_E6_97_B6/3/36/13216363)