多吃富含蛋白质、维生素、纤维素的食物才有助于你减肥、比如豆类、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、水果蔬菜等。这类食物可以帮助你加速新陈代谢、预防便秘。喊出“青春万岁”，是人们都向往青春的活力与健康。岁月无情，青春金贵而易逝，但健康不是，只要我们能有意锻练，我们就可能拥有比同龄人更健康的身体。喝酒增肥，不仅是酒的热量高，喝酒就得有下酒菜，有酒友，吃吃、喝喝、聊天、拼酒差不多需要两个小时，这中间吃的菜里有大鱼大肉的，蔬菜油也很大，多三斤体重也很正常。
2023-02-14 23:31:40
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- 1、被困在童话之外我和你，要往哪里去
- 2、希望路上的车喇叭再哔大声点去吵醒所有比我睡得沉的人
- 3、有不舍也有担心怕你还没做好准备曾经那么喜欢你的我要走了
- 4、我可以忍住不吃零食不玩电脑不玩手机偏偏就是忍不住不去想你
- 5、若两人合得来，距离又算什么，只要你不放手，我可以爱你很久很久。
- 6、一句祝你幸福你会找到更好的包含了多少心酸与无奈我知道你不舍不甘那就别骗自己了好吗
- 7、千万不要因为面子而失去不该失去的人.
8、走吧，我们复合，我们去重蹈覆辙，互相折磨。
- 9、有些感情分开10天就会忘记彼此开始疏远有些感情就算分开10年也会心存彼此挂念不断
- 10、听着北方的雨，想念南方的雾。
- 11、他为你擦眼泪和他根本不舍得你哭是两码事。
- 12、吃完橙子再喝杯水，愚蠢的胃会认为是橙汁。我遇到了你之后，愚蠢的我误以为这是爱情。
- 13、能与人说的都不算孤独
- 14、Onethornofexperienceisworthawholewildernessofwarning.一次痛彻心扉的经历，抵得上千百次的告诫。
- 15、在乎你的我只在乎我在乎的你是否在乎在乎你的我
- 16、乱了理智,无法掩饰感谢你陪伴我,走过了每一步花终究会凋落,没办法再呵护.
- 17、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
18、我常常分不清有些话是承诺还是诱惑。
- 19、所有的悲欢离合最后都不过付与说书人.
- 20、业余爱好中必有一项是睡觉。
- 21、一句祝你幸福你会找到更好的包含了多少心酸与无奈我知道你不舍不甘那就别骗自己了好吗
- 22、爱情像下辈子我想做个女人，然后嫁给像我这样的男人。
- 23、最难过的是你眉头紧缩我却没有理由抱你
- 24、我间中饮酒很喜欢自由，常犯错爱说谎但总会内疚
- 25、我间中饮酒很喜欢自由，常犯错爱说谎但总会内疚
- 26、走吧，我们复合，我们去重蹈覆辙，互相折磨。
- 27、我们拥有的多不过付出的离开，原本就是爱情与人生的常态，痛苦增加了生命的厚度，当你可以微笑转身，你就会知道，你已经不人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。
28、离别拉得太长是增加痛苦还是减少痛苦呢我算不清但是我陪他走得愈远愈怕从此不见
- 29、希望路上的车喇叭再哔大声点去吵醒所有比我睡得沉的人
- 30、我们都在成长变成陌生的对方
- 31、喜欢你说的晚安，因为我知道明天还有你在。
- 32、十你的心里演的全是和她的电影，没有我。
- 33、无知和愚昧是任何人都讨厌的事，但这只能通过学习避免；美丽和健康是任何人都自豪的事，但这最好加上保养维持。
- 34、十我喜欢你。不是因为我选择了你，而是因为你选择了我。
- 35、想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。女人如花，再美再坚强也会凋零，你何必傻等。我就埋怨人家不懂，这颗心，曾经为他多少次激烈且默默地跳动。
- 36、在乎你的我只在乎我在乎的你是否在乎在乎你的我
- 37、养成写记的习惯，哪怕只言片语。
38、我还是一如既往的倔强半点没输给时光
- 39、业余爱好中必有一项是睡觉。
- 40、她弹着烟灰说着那个爱笑的少年
- 41、╰ァ呵、穿白衬衣的男孩未必很干净。
- 42、乱了理智,无法掩饰感谢你陪伴我,走过了每一步花终究会凋落,没办法再呵护.
- 43、你不知道我心冷没关系但你知道却还朝它砸冰块.
- 44、谢谢你曾经带给我的快乐，你的世界我始终拥有不了，再见，从这一刻我会选择忘了你。
- 45、如果最后是你晚点也没关系
- 46、看你在线不聊天是一种折磨，看你下线后又是莫名的失落
- 47、我不需要一时浪漫而换不来久伴的告白.
48、他倔强着不吵不闹以为相爱迟早
- 49、乱了理智,无法掩饰感谢你陪伴我,走过了每一步花终究会凋落,没办法再呵护.
- 50、玫瑰是我捡的情书是我抄的就连我说我爱你也都是假的
- 51、一看到你我这么大个话连人都不会说了
