没事早睡觉，有空多努力。没有谁有义务帮你，所有的一切，都需要自己去争取。早安！

2023-04-21 12:48:51 7617

1、(以下是30分钟时心中的天使的话)
2、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。
3、我不热我不燥出汗对身体好我要享受热的感觉。
4、Liketoruninthemorning,blowingthemorningwind,asifeverythingcanbeoveragain.
5、肉都跟你告别了以后活着还鸡巴有什么意思！！！

7、酒量有大有小，喜好各但是即使好独饮的，喜好豪饮的也罢，
8、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
9、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
10、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
11、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
12、文字来源|夏卯卯何丽艳
13、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！
14、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
15、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

20、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
21、我受不了心中天使的侮辱
22、没有什么比出汗的感觉更好了,对热爱体育的一族而言,把汗出透别提有多爽了,今天骑了一节动感单车,测了一下心率,冲刺之后已经187下了,但是还没有上气不接下气的,已经说明经过坚持不懈的锻炼,身体素质大大提高了,尤其是心肺功能有显著提高,看来自己制定的训练计划见效了。
23、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
24、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
25、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

48、套句朔爷的话：谁比谁傻多少？
49、拉伸是为了避免运动损伤，有更好的运动表现。
50、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
51、一个个明目张胆的抖M！
52、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
53、(以下纯唠嗑，可以跳过)
54、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
55、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！