推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸，再朝墙靠立姿蹲举：臀部往下蹲，使大腿与小腿成90度，静止维持后再站直前后步蹲举：两脚成前后步，接着下蹲，前后脚的大腿及小腿都成90度金鸡独立：一脚站直，另一脚在空中向后伸展。
2023-03-28 21:27:53
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- 1、人生最大的感叹是：年轻的激情是从未实现；年老的追忆是从没发生。勇气是青年人漂亮的装饰。假若人生下来就是中年，然后再渐渐年轻起来，那样，他就会珍惜一切时光，决不会再无谓的事情上消耗自己。风华正茂夜晚给老年人带来平静，给青年人带来希望。--萧伯纳
- 2、每一个女生都是天使，温柔，甜美。
3、魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出刺眼的毫光，苗条的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出生材的完善绝伦。
- 4、"对一位留长发的女性说："《诗经》里说，'出其东门，有女如云'。
- 5、因为它最符合中国人的审美情趣。
- 6、你不愿被串成装饰用的项链，却甘愿成为粉末，去强健人们的肌体。
- 7、几日不见，整个人看上去明媚靓丽，唯美浪漫，竟不似以前那柳弱花娇的气度容颜了。
- 8、魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出刺眼的毫光，苗条的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出生材的完善绝伦。
- 9、请你不要经常出现在街上好吗？不然交通事故会增加的。
- 10、她牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
- 11、You'rereallysmartandhaveanextraordinarytemperament.你真能干，出得厅堂，下得厨房。
- 12、小的似乎不太合身的露脐装，紧绷着勒紧了她惊人的好身材，长得象洋娃娃一样可爱的面孔。
13、她听到这儿，噗哧一声笑了，就像石子投进池水里，脸上漾着欢乐的波纹。
- 14、春天的特色只有在冬天才能认清，在火炉背后，才能吟出最好的五月诗篇。海涅。
- 15、一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠眉将柳而争绿，面共桃而竞红。
- 16、无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄好看。
- 17、那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。
- 18、请你谈谈你的诀窍。
- 19、笑颜如花绽，玉音婉转流。
- 20、女人媚笑，神魂颠倒。
- 21、桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既潇洒又富有美感。
- 22、请你不要经常出现在街上好吗？不然交通事故会增加的。
23、有你在身边，寂寞已不见。
- 24、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。
- 25、好女人是山，端庄大方，好女人是水，柔情绵绵，好女人是书，满腔智慧，好女人是港，安全可靠。
- 26、兴尽晚回舟，误入藕花深处。
- 27、她那白嫩滚圆的小腿如同秋藕一般。
- 28、双眼秋波闪，酥胸玉兔颠，两腮飞红霞，美艳若貂蝉。美足踏高跟，玉手十指尖。倾国倾城貌，惊落南飞雁。
- 29、两个人都是大高个。当他们跨着大步，从西街向东街走去时，看上去简直就像根大旗杆。
- 30、清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
- 31、手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。
- 32、有人觉得自己伟大，其实离伟大很远很远。
33、她的手脚像芦柴棒一般的瘦，身体像弓一般的弯。面色像死人一般的惨。
- 34、垆边人似月，皓腕凝霜雪
- 35、他的身体一直都很瘦小，皮肤晒得黑黑的，肚子鼓得很大，两颊凹了进去。
- 36、多岁的女人是自信的女人。
- 37、独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难
- 38、时间是个自称包治百病的庸医。
- 39、台灯的光把两个少女苗条的身影投在雪白的墙上，就像摄下了一张漂亮的照片。
- 40、台灯的光把两个少女苗条的身影投在雪白的墙上，就像摄下了一张漂亮的照片。
- 41、一顾倾人城，再顾倾人国。
- 42、她静静地伫立着，纤秀的背影仍然显出一丝坚挺。
43、她那白嫩滚圆的小腿如同秋藕一般。
- 44、她的手脚像芦柴棒一般的瘦，身体像弓一般的弯。面色像死人一般的惨。
- 45、有弹性的高耸的胸脯，丰满得使轻薄的披风遮掩不住，但这反而使希腊姑娘显得更加诱人。
- 46、和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。
- 47、（十八）美人一何丽，颜若芙蓉花。
- 48、——张九龄《感遇·兰叶春葳蕤》卧看牵牛织女星，月转过梧桐树影。
- 49、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子钻石和名画
- 50、如果爱情是生时的呵护，死时的避风巷，就算再短，也比天长，比地久。
- 51、平凡中活出勇敢，简单中精彩。
- 52、他的个子是那样矮小，外貌是那么不显眼仿佛整个是由帽子、红胡须和高过膝盖的毡靴组成的。
53、”苏东坡用其情有独钟的竹笋和猪肉一起煮，在一次美食派对上，苏东坡信手写下了一首打油诗：“无竹令人俗，无肉使人瘦，不俗又不瘦，竹笋焖猪肉”。
- 54、——《话眉》心较比干多一窍，病如西子胜三分。
