只是写出你的目标和价值是不够的。你必须对它们做出一个内心的承诺。否则，当你的闹钟在早上五点响起的时候，你会毫无愧疚的按下闹钟的打盹键来“再睡5分钟……”或者，当最初的热情从一个项目中褪去的时候，你会跟自己斗争是否要完成它。如果你要与承诺斗争，那么就要对你即将要做的事情做出一个有意识的决定了——什么时候你说你要做这件事来着？你当时是怎么说的来着？接着，我强烈建议你想出一个系统的办法来实践你的承诺。俗话说，“可测量者可改进”。“Whatgetsmeasuredgetsimproved”
2023-05-08 17:36:24
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1、如果只是简简单单地写出你的目标和价值观是远远不够的。你必须在心中无比坚信与坚守这些目标和价值观。否则，如果闹钟在五点响了，你会觉得“再睡五分钟”情有可原；或是“三天打鱼”后，你会纠结要不要“两天晒网”。
- 2、我们从来不知道我们可以改变自己的命运，我们所做得，就是去和现实抗争、对现实不满、想要改变他人，改变环境，当却都是徒劳无功，反而适得其反。
- 3、节制即高级，自律即自由。
- 4、而它又好似一条小溪，潺潺而流，和顺平缓，令人身临其境，仿佛它不是烟花，而是一条真正的瀑布。
- 5、几个月前，明星杨幂因为体重上了热搜，47～48kg，和两年前相比她居然还瘦了一斤。刷了刷她的微博，原来早在之前，她就开始“营业”了，那时的马甲线就已经很分明了，她曾经在采访的时候被问到：“你最受不了的是变老还是变胖？”“变胖更受不了，因为变老是每个人都控制不了的，变胖是自己对自己不负责任。”
- 6、再大的困难，你若乐观就能瓦解。
- 7、愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。
- 8、节制即高级，自律即自由。
- 9、撰稿：高二(12)班朱冰婧
- 10、多年离别后，抑或再相逢，相逢何所语？泪流默无声。
11、形容各种花朵娇艳美丽。
- 12、一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。
- 13、我哭的时候你可以笑，但我笑的时候我一定要你跪着哭。
- 14、酒并非好酒，却为客少发愁，月亮虽明，却总被云遮住。
- 15、很早之前就听过这样一句很励志的话:越自律，越自由。其实刚开始我对这句话是很不理解的，甚至觉得它有些矛盾:你都自律了，怎么还会自由呢？可是随着我逐渐成了一个比较自律的人，才发现这句话中，蕴含的真理。这句话里所说的自由，不是指你想干什么就干什么的那种自由，而是指，可以掌控自己生活的那种自由。所以自律是说能够自由地控制时间，给自己更多的是间去做想做得事，这才是真正的自由。
- 16、时间，每天得到的都是24四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。
- 17、雄浑，静穆，板着个脸，总是给你一种单调的颜色：黄色、黄色，永远是灼热的黄色。
- 18、【自律即自由】牛人都是狠角色：自虐和虐他，必居其或者两条都占。许多商务人士像职业运动员一样管理自己：作息、饮食、习惯、爱好、体力、欲望等……首富王健林的一日时间表风靡网络，时间排得满满的。
- 19、相信，有缘的人，终究不会一错再错。
- 20、自律给我自由跑步怎么发抖音自律给我自由跑步的话是可以自己发挥自己去拍抖音的因为自律的话自由跑步是可以通过自律来
21、你俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。
- 22、【微小说故事】自嫁给他以来，她看着他迎娶了一位又一位的妹妹，终于去找了他，却迎来了他嘲讽的面容。
- 23、我想，如果能将这方法推广应用，我大概也总可望成为所谓“指导青年”的“前辈”的罢，但现下也还未决心实践，正在研究而且推敲。
- 24、自律的方式，一般来说有两种：
- 25、登仙非慕庄生蝶，忆旧还寻陶令盟。
- 26、所以说，男人最佳的品质是无私和忍耐，女人最佳的品质是淡然和温暖。
- 27、快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。
- 28、一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。
- 29、【晚安心语加图片】时间在走，年龄在长，懂得多了，看透的多了，快乐的也越来越少了。
- 30、但，作为金桥一方的业主，不论未来面对的是封门还是自我隔离，我们依然会以自律之精神，倔强地追求生活的自由。
31、但是健康是的本钱，身体不可以累垮，愿你经过假期的养精蓄锐，精神焕发地迎接工作的挑战。
- 32、伤口再痛痛不过背叛的伤痛，泪水再多多不过你给的冷漠。
- 33、所以不要轻易的就放弃。
- 34、皎月圆又圆，合家笑开颜。
- 35、直抒胸臆，道出了天涯游子之悲。
- 36、不管是对一只小小的翠鸟，还是对那结伴飞旋的喜鹊。
- 37、如果是真心的爱上对方了，那分手后真的不能做朋友。
- 38、在我印象中，你一直都很珍惜时间、勤奋好学，我想上帝是公平的，是你在学习中奋斗不息的精神，让你在学业上有如此的成功。
- 39、很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
- 40、虽然离别的钟声即将敲响，校园的生活不再漫长，但请展开笑容收起悲伤，因为真挚的情谊不会远航，祝福似海请记在心上，愿毕业后事业辉煌，胜利的歌声唱的响亮。
41、自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
- 42、我愿意永远不好醒来，永远沉醉于那个属于我的完美世界。
- 43、所谓成长，就是在听到“波涛汹涌”四个字，再也联想不到大海了。
- 44、作者：PeterClemens
- 45、春天把冬天的寒冷带走了，带来了温暖，让小溪叮当，让万物复苏。
- 46、自律训练法其实就是一种自我催眠疗法，即自己给自己实施的催眠术。德国精神科医生把这套在60~70年前创建的治疗方法开发成了提高身心健康、防治神经疾病的治疗方法，并投入到临床应用。我觉得这种疗法在缓解压力、放松身心等方面有显著的疗效，可以用它来医治高血压。高血压患者如果每天都能实施这种疗法，3个月后180mmHg的血压值就会恢复到正常值。为了提升自律训练法的效果，必须要具备坚强的意志力。一旦启用这种方法，应坚持每天做3次，连续做上3个月。适应之后,每天只要挤出一点时间去操作就可以了。
- 47、归梦碧纱窗，说与人人道。
- 48、爱情的痛苦，可以由爱情的甜蜜来补偿。
- 49、那一股气息穿透了窗子进入了我的视线。
- 50、日子在消散，时间在缩短，单身没人伴，出门多转转，美女多看看，眼神多放电，花钱别怕烦，不时和我聚聚餐，记得要买单，月老早日把线牵。
51、人活着，多装些阳光在心里，路途才会少些阴霾。
- 52、但，并不是只有在母亲节这天才要“;特别”去关心您，天里，每一天都是母亲节。
- 53、梅林惟愿，五月清简，无恙流年，待时光从容走过这季夏，然后，你我凝眸岁月，喜迎一米阳光……关于五月的优美散文作品：五月的蝉五月的热风刚掠过树梢，蝉，也就来了。
- 54、Selfdisciplineisfreedom.重点词汇自律autonomy.Thesixfractiousrepublicsaredemandingautonomy.这六个不安分的加盟共和国要求自治。Activistssteppeduptheirdemandsforlocalautonomylastmonth.上个月激进分子对地方自治的呼声更高了。Shesetsahighvalueonautonomy.她对自主权看得很重。Eachoftheareamanagersenjoysconsiderableau
