熬一大锅白萝卜汤，早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎，常服用此汤，也可以清利咽喉。
2023-05-03 09:00:05
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- 1、每天都有来拉点赞的，我现在都弄不明白，点个赞有什么好处？
- 2、天冷了可不可以借我个拥抱。
- 3、黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。
- 4、绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
- 5、经常吃香蕉可以帮助疏通我们的肠道，特别是对于经常排便困难的人来说，饭后吃它能更好地加快肠道蠕动的速度，从而起到排毒清肠，降压减脂的作用。平时要多吃含钾丰富的食物，而香蕉里面就有这种成分，能够在一定程度上帮助稳定血压值，预防心血管疾病。其含有的某些物质，还有助于舒缓紧绷的神经。
- 6、微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。
- 7、药补的单单是营养成分，是强加于的外界成分。而食物是大家本身消化吸收的，运用水平比药品高得多，因此食补比药补好很多。
- 8、每天用一份鱼肉替代一份红肉，中风风险降低17%；
9、我希望那些在努力拼搏的人，在他们满满的行程表里，给自己留一点点空隙为自己的健康考虑。一切都是有机会的，但是因为不在意让疾病一步步靠近最终吞噬生命。
- 10、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康相伴，快乐相随。
- 11、二奶笑骂：“死鬼，那你怎么不说在我身上放的炮，都能解放钓鱼岛了！
- 12、天气转凉，送你外套：用真心做线，爱心做棉，友谊做针，细心缝纫，外层绣上祝福，内层辅以想念，夹层用上温馨棉，最后系上友情扣，希望穿得温暖开心！
- 13、所以骨头汤中的营养并不丰富，至少比起骨头上肉块中的营养来那是远远不如的，如果要补充营养的话，吃肉远强于喝汤。“虽然骨头汤营养不丰富，但是真的不能补钙吗？”真相可能有点事与愿违，喝骨头汤也确实是补不了钙的。喝骨头汤补钙的效率，就跟用秤砣煮水以求补铁是差不多的事情，不能说完完全全一丁点效果都没有，但是这个真实效果是几乎能忽律不计。
- 14、按：患者因为脾肺气不足，卫气不固，不耐风寒，所以容易导致风寒侵袭肺卫，出现容易感冒现象，风寒痹阻郁热，或夹有痰热，又容易发生咽喉疼痛，咳痰等现象，属正气亏虚邪气盛，寒热兼杂的证候。
- 15、很多男性朋友在中年之后就会有前列腺方面的问题，而科学证实了南瓜籽对男性的前列腺是有一定的保健作用的，所以南瓜籽也是男性朋友们应该多吃的东西。
- 16、家人永远是自己最牵挂的，即便平日里数落他千万遍，心里也依然紧紧牵挂，毕竟他是与我血脉相连的家人，愿家人都能平安健康，再多一点幸福就更圆满了，愿弟弟能扫除所有的阴霾，好好的，好好的生活，好好的守护家人…
- 17、天冷了可不可以借我个拥抱。
- 18、08身体里有一种流动的平安，叫做血液，生命中有一种流动的平安，叫做时间，问候里有一种星光的灿烂，叫做晚安，亲爱的，祝你好人好梦，晚安!
19、天阴再久也会晴，生病再难受也会好。
- 20、有的人怎么吃都不胖，吸收功能有问题，「酒肉穿肠过」，经常有腹泻的问题。
- 21、一年体检两次，每次体检完就放心大胆继续熬夜吃肉喝阔乐，简直是定心丸。
- 22、是最近休息多了，还是咋了，总觉的累。其实每天对自己都很好，早餐一个面，一份肉，一份小菜。生活还算有规律愿我的家人闺蜜们每天开心快乐，平安健康。
- 23、SmartyPants是联合利华旗下品牌，强大又靠谱。他们家的所有产品都是美国原装进口，按照FDA(美国食品药品监督管理局)要求进行生产的，品质够高。
- 24、您好！我是注册营养师范英英，非常高兴回答您的问题！
- 25、脾胃还怕生气，在中医看来，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆犯脾，也就是五行说的「木乘脾」，容易出现腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。
- 26、天气渐渐转凉，秋风送来清爽，让问候插上翅膀，飞往你所在的地方，愿你秋花开遍庭院香，秋果累累福满堂，财源滚进墙难挡，贵体无恙永安康!
- 27、根据不同人的饮食习惯，对稀饭的理解可能不太一样。稀饭跟粥还是不太一样的。我们河南老家的饮食习惯，稀饭加水更多，看起来更稀，粥会粘稠一些。
- 28、胡萝卜含有类胡萝卜素，它在被人体消化吸收后，可以转化为维生素A，而维A是眼睛感光成像时不可缺少的原料之一。
29、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
- 30、今天给大家总结的补品当中，有一些是日常就比较常见的蔬菜、谷类，还有一些是相对价格较高的中草药。具体有哪些呢?
- 31、蔬菜中含有大量的维生素C与纤维素、鸡蛋中含有优质蛋白质，土豆中还含有大量的碳水化合物，营养非常全面。
- 32、下入菠菜和盐，开锅后先盛出菠菜，然后再烧沸即可。
- 33、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。
- 34、08身体里有一种流动的平安，叫做血液，生命中有一种流动的平安，叫做时间，问候里有一种星光的灿烂，叫做晚安，亲爱的，祝你好人好梦，晚安!
- 35、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。
- 36、孕妇流产后，无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产，是一定要进补的，这样才能恢复身体的正常。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和身体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，在半个月到一个月的小月子中，应该多吃富含维生素和蛋白质的食物，如豆制品、蛋类、鱼类等。流产后的几天注意饮食清淡、易消化，可喝粥、有营养的汤
- 37、【补身体吃什么最有营养】结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异(P均
- 38、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。
39、维生素A有两类，胡萝卜中的维生素A是相当有好处的食物，可直接转化为维生素A，还有哈密瓜、菠菜等。
- 40、要是宝宝,需要奶的话那肯定是吃点猪蹄儿最有帮助了,不过你也可以根据你老婆的口味来选择相应的需要或者是炖的东西。
- 41、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
- 42、除此之外，更年期的女性由于体内雌性激素分泌减少、内分泌失调，也容易影响到代谢功能，使得气血运行能力下降，变得更加怕冷。
- 43、与微博相比，在微信朋友圈这些私密社交圈子上，你清楚的知道和你成为好友的人都是谁，看你动态的人都是谁，即使现实生活中没见过，也许早在网络上因为共同的志趣而相识相知。因为没有转发，不用担心发的这条动态被不熟悉或者不愿意让其看到信息的用户看到，所以会更愿意将比较私密的照片或者一些内心真实感受写出来。在私密社交圈子里，我看到的是更真实的朋友们，分享美食、旅游见闻、自己的爱好、以及好或者不好的心情。而在微博有时候写一句话还会考虑一下：让有些人看到是不是很合适？会不会不够“狼性”？(开个玩笑J)。特别是当该用户粉丝较
- 44、一说就是许多文章他们都从我这转出去的，忘了自己也是转来的。转着转着觉得自己很伟大，你不去看不点赞，就是对伟人的不敬。
- 45、我想让自己好好的补一下，最近的是身心疲惫，炖了一锅甲鱼汤，我可以让自己好好犒劳一下自己了！
- 46、喂：不转其中就有你的影子。
- 47、年轻人不要太早“看淡一切”的意见
- 48、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是最能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交最有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理晒授权书：展示你的实力，增加信任。这样不管是对零售还是招代理都有很大的促进作用。
49、将猪肺洗净，煮至七成熟，捞出切碎，川贝去皮尖，粳米洗净，与猪肺川贝一同放入锅中煮熬成粥，然后放入食盐调匀即成。
- 50、血液可以再生而生命不可重来，在血液不可替代的今天，自愿无偿献血更能保障血液的安全。
- 51、特别是作为孩子的父亲，连生病的资格都没有。有个健康的身体才是第一责任，没有这个，一切归零！所以父亲是家里的顶梁柱，一定要保重身体。
- 52、夏至一到烈日照，心态平和很重要，多喝开水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出门防晒要记牢，遮阳伞帽要带好，乐观开朗心情妙，朋友情谊身边绕，清凉短信发一条，愿您夏至身体好，开开心心乐逍遥！
- 53、大豆营养虽好，但患有急性痛风、腹胀、肾功能衰竭晚期等患者，不主张食用豆类及豆制品，否则可能加重病症。
- 54、为了自己的工作，为了自己的生活，为了自己的家人，我什么都不想，我只想自己的家人能够好好的，有一个健康的身体即可！我的人生什么都不想，只想让自己家里人好好的，能够一家人幸福的团结在一起！活出我们的美好人生，我什么都不想，只想下面能够好好的，有一个温暖的港湾，这就是我想要的！
- 55、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
- 56、感冒了，好不舒服，没人关心没人注意。
- 57、逃了一年的体检，还是没躲过，谁能救救我我不要体检。
