发力时仅仅弯曲脚踝。学会在脚和支点之间建立大面积的接触，并感觉到这种接触，然后在身体其他部分移动时努力保持这种最大接触。

2023-01-30 08:59:50 6710

20、一屋，两人，三餐，四季。
21、我想变成一个哑巴再也不会歌唱.
22、我想变成一个哑巴再也不会歌唱.
23、我想走走路并不想回家(www.liyancom 有关伤感短语)
24、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。
25、十美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。所以，不要对生命中的任何林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。胭脂泪，相留醉，几时重?自是人生长恨水长东。
26、十人生没有如果，只有后果和结果。
27、每短暂的，所以，那些爱与温暖，总是分外匆匆，未及珍惜，转眼已逝。时光又是永恒的、漫长的，所以，那些爱与温暖，总是永刻心底，一生一世，无法忘记。
28、大哥只做自己喜欢的事，不用低声下气的去讨好谁

30、我们都固执的爱着那个不会再有可能的那个人。
31、大哥只做自己喜欢的事，不用低声下气的去讨好谁
32、十美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。所以，不要对生命中的任何林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。胭脂泪，相留醉，几时重?自是人生长恨水长东。
33、经常指着课本上丑的图片对同桌说，看，这是你。同桌就翻遍整本书寻找比这个更丑的图片说，看，这是你！
34、最怕满心诉说却换来所有嘲笑
35、喜欢是在一起开心，爱是不开心也要在一起
36、世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。
37、我从不以爱的名义绑架任何人
38、如果有一天我跟别人在一起了，你记住要恨我，否则我害怕你会忘了我

42、敬你来日方长深爱常伴我干了你随意
43、早已是我每天比呼吸还要自然的事..
44、喜欢是在一起开心，爱是不开心也要在一起
45、蓦然回首，聊天的人都没有
46、我总觉得时间不够用，却又不知道我的时间去了哪里，子爱我的时候，说不会在乎别人的看法，不爱我了就当我不是人如果有百毒不侵然后觉得-多想听你对我说，有你就够了。
47、很久没这样坐在床上外面有阳光透过窗我都不敢抬头望天我怕我盲
48、我们都固执的爱着那个不会再有可能的那个人。