吃完饭一定要站起来走动，我每次吃完东西都会站半个小时，有助于消化，不要一吃饱就坐下来。
2023-05-06 22:37:04
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- 1、少吃精加工的食物。
- 2、不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。
- 3、过去的一年，你的目标都实现了么?你的生活是否如你所愿一帆风顺?
- 4、哪些美食你在外地没有见过？
- 5、MarkWahlberg
- 6、每逢佳节被吸金，每逢佳节胖三斤，每逢佳节被相亲，每逢佳节很闹心。
- 7、成长于被誉为“人间最后一片净土”的新西兰
- 8、世界上最远的距离，莫过于公交车上我频频看你，你频频看我，我对你一见钟情，而你却紧紧地捂着钱包。
- 9、以前我是没有择偶标准，直到遇见你，我告诉自己，你这种不能要。
10、这个人，比如我，太胖了，竟然一**坐地上，弹了几下才停稳，关键是还没感觉到疼。
- 11、老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。
- 12、吃乎，胖也，不吃，馋也。
- 13、做不到每天运动那就多走路，总比一直呆着不动要强，你们真的别小看走路啊。
- 14、很爽，出去吃东西可以肆无忌惮，但是又面临着家人朋友吃多点多长点肉的唠叨…
- 15、(2)增加各种豆类的摄入。豆类食物基本分为两大类：淀粉豆与蛋白豆，哪一种豆对我们人体都非常有益，淀粉豆包括绿豆、红小豆、芸豆、豌豆等，它们可以与精米白面一起做成绿豆饭、红豆豆包、八宝粥等，用来补充精米白面的营养缺陷，让主食的结构与种类更合理更丰富；而蛋白豆包括黄大豆、黑大豆与青大豆，我还见过褐色的大豆，只要是大豆类蛋白质的含量与质量都可以媲美各种肉类，堪称“植物黄金”，每天喝杯豆浆、吃块豆腐、拌个豆干、炒个干豆腐尖椒，都是非常不错的选择。
- 16、大部分人吃完饭之后，是可以再捎带吃点甜点，水果，零食的。而那些易瘦体质的人，吃饱了就不会再动其它食物。
- 17、能自己做饭就尽量自己做饭，外面的饭菜用了多少油盐你根本不知道。
- 18、儿子们，新年快乐。
- 19、我不是胖，我只是瘦的不明显。
20、新年新气象，牛年要勤奋一点啦，好好为梦想奋斗奋斗，不要整天睡懒觉，要不然明年的这时候你就笑不出猪叫声了。
- 21、只是这么跟你们说太干了，能动手的还是不罗嗦，给你们直接做个实验看看~
- 22、0好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。
- 23、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
- 24、②投稿未备注昵称一律匿名，因为微粒不确信是否每个人都愿意透露自己的信息。
- 25、吃货的座右铭：Justeatit!
- 26、不要担心,一般怀孕期间的话,许多补充营养的胖一些,没关系的,产后的话,多运动就可以瘦下来的
- 27、我不懂这会是什么感觉但我最不爱跟这类人做朋友他们对得起那些死去的鸡鸭鱼肉么！有那么有一点儿感恩的心么！对于这些人我真想duang一下给你加个特技让你胖的飞起来
- 28、介绍三道既美味又不怕吃胖的菜，凉拌鸡肉，凉拌木耳，凉拌西兰花。
- 29、明天就是大年三十啦，嗨起来吧小伙伴们。赶紧滴动起来，串串门，喝喝酒，吹吹牛，领领红包。
30、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
- 31、尝尝别人故乡的美食啦～
- 32、吃饭不要吃撑，这一点真的太重要了，如果你能养成吃饱就停的习惯，那你就成功了，其实很多时候我们女生吃东西不是因为饿，而是因为馋……
- 33、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。
- 34、香港著名影星肥姐，她的女儿从小就是个胖墩，长大后体重一度飚到1各种辛苦之后减肥瘦身成功，然后一放松就反弹回去了。
- 35、2月13日、2月14日、每晚21点
- 36、不过我也不是圣人，不可能每一天都去做到下面我说的这么多。每个人都有懒惰或者想放纵自己的时候对不对？
- 37、胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。
- 38、0低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
- 39、美胖去祖国的大西北玩耍，
40、最美不过江南景：其实也没什么体验，就是每次一提到这个就有人出来想要砍我
- 41、少吃精加工的食物。
- 42、我胖了十斤,昨天去医院唐筛秤的,一个月就胖了这么多。我要控制了,整个孕期要在20斤以内。
- 43、汇集全球最前沿最科技化的美护品牌
- 44、犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。
- 45、胖的奥义不在于吃多少，吃什么，而在于怎么吃。你感受一下。
- 46、第二个十分钟，身体受刺激分泌胰岛素，开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时，会产生短暂的成瘾反应。
- 47、不过所幸为准备时间充足，马修的减重方法比较科学，他保持着基本正常的饮食。
- 48、有人忘了吃饭，有人忘记自己吃过饭。
- 49、每次都会被骂太瘦，拼命解释都解释不清楚，那种感觉很无奈。我！真！的！吃！很！多！东！西！好！么！(你这名字。。。让我也是无力吐槽)
50、所以说你是“饿”胖的一点不奇怪，因为大多数的胖人矿物质与微量元素都处于缺乏的状态，尤其是钙、锌、铁、维生素A、维生素D及叶酸等营养素，某些微量元素的缺乏可引起人体的代谢异常，“隐性饥饿”是肥胖的原因之一。
- 51、人家都是穿上漂漂亮亮的小裙子，自己就是看着肚肚上的小肉肉。
- 52、脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。
- 53、见证TheColorRun™彩色跑给大家带来的快乐是对我们最大的鼓励。这个活动适合各个不同级别的跑者、各年龄层，和来自各种背景的朋友。我们的宣传语“#HAPPIEST5K最快乐的5公里”,最初创意就是来自彩色跑者在活动过程中迸发的纯粹的快乐。想为生活添加更多欢乐的色彩吗？现在就来报名吧！
- 54、说好的减肥呢，算了，吃一顿不会长胖的。
- 55、同学盛邀楼道间跳绳，奈何，肚子过于外凸，往上的跳的时候，肚子打到膝盖，往下落地的时候，肚子又打到脸。
- 56、在喝下无糖可乐的第一个十分钟，可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。
- 57、你家真穷，我说去你家玩，你说没门。
