午睡起来情绪恶，急呼蟹眼瀹龙牙。——杨万里《过平望》
2023-05-19 23:50:10
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- 1、“你们都是成年人了，要学会对自己的行为负责。”
- 2、好好吃饭 好好睡觉 心里的垃圾定期倒一倒。
- 3、成长，其实更多时候只是在告诉我们，我们应该找寻到一种更成熟的方式，来让情绪释放。
4、为什么恋爱中不敢表达自己的想法，置身一段亲密关系里竟然还要有那么多的顾虑？
- 5、壹心理优质回答者@浦瑞girl明心见性
- 6、为什么恋爱中不敢表达自己的想法，置身一段亲密关系里竟然还要有那么多的顾虑？
- 7、生活，就是一个发言接着一个发言?
- 8、其实这是没有智慧，缺少自信的表现，扩大自己的心量需要不断的学习和修练自己。平时多接触一些有能量的人，或者一个人走出去旅行！多学习，可以看一本书。应该对您有帮助……至著所著的《生命本来至美：告别焦虑、困惑、紧张、压抑的终极智慧》希望我的回答对您有帮助、
- 9、其实将心中所思所想言表不难，只是有时我们习惯着习惯，心中默念着算了算了。慢慢的，我们也就变成了善于隐藏心中小情绪的“沉默的大多数”。
- 10、凶手和恋人都喜欢事后重返现场。
- 11、更多干货可围观我往期的文章：
- 12、每个人都会有畏难的心理，在面对来自外界环境的挑战时，会下意识的去逃避，人无完人，我们没有必要过分的追求完美，我们在表达自己的情绪时，可能会因为表达的方式有问题，遭到他人的误解和不喜，从而对我们产生不好的态度，面对这种情况，我们无需太在意他们不喜的想法，每个人都有言论自由，只要你说出来的话，不伤害他人，不传播谣言，不在背后讨论别人，那你发表自己真实的想法有什么错呢？不要太在意犯错，知错就改才是一个好的行为方式。
- 13、没有甜言/密语/外表， 只有唯一爱你的心/足以。
14、也许由于成长，我们不得不隐忍一些情绪，不当面表达，避免带来无法逆转的伤害和后果。
- 15、就像之前说的，不善于表达自己不代表你没有自己的情感。当许多感情交织在一起，充斥你的思想和身体，有时你会觉得像是要爆炸一样。
- 16、恋爱中不敢表达情绪和感受是怎么回事？
- 17、我的性格不会哭，看书，听歌，用笔释放出来，或梳洗打扮，带上耳机，美美的走出家门，边听歌边看风景，狂街，购物，随着环境变化，心情自然而然好转。
- 18、好好吃饭 好好睡觉 心里的垃圾定期倒一倒。
- 19、我虽然不是大夫，但根据你的症状，我认为你已经患有精神焦虑症了。
- 20、对症治疗，去医院看看，病从根除，怎么发生的事儿，就怎么化解。
- 21、希望被群体接纳和认同，是人类的社交天性。著名儿童教育专家尹建莉表示，为了合群，人们可能会去做一些其实自己不愿意做的事情，或甘愿忍受一些不公对待，这种讨好行为在任何年龄段都存在。就人的天性而言，本能地希望和他人相处融洽，希望自己在群体中受欢迎；但另一方面，如果这种本能发展到极端，也就变成了“讨好型人格”，不会尊重自己，而是一味讨好别人。
- 22、其实我挺不明白的，在现如今的争执矛盾里，究竟是谁出了问题。今天有人跟我说，在争吵里你每次都输到认错，难道还不足以证明是你的问题吗？这样的对话就好像抹杀了我所有的情绪。因为你已经不再考虑我投放了多少感情在这样的事情里，就好像简单到只要口角之争的输赢就能决定事情的真理。就好像一个恶霸杀人后，买通了法官判他无罪，他就真的无罪一样。恶霸靠钱买通了法官，而我依靠感情买通了自己妥协。既然一句妥协就能结束这场让人越来越心寒的恶语相向，那我无所谓低下的头颅能不能顾忌我的骄傲或对错。
- 23、对方可能会感到莫名其妙，因为ta不知道你早就生气了，只是从来没说出口。
24、我一直都是一个有小情绪的人。
- 25、从某种意义上讲，柚柚和沫沫都不属于那种特别“乖”或“懂事”的孩子。
- 26、因为你怕被拒绝，为了避免被拒绝，所以你选择了先拒绝别人，于是你话不敢说，色不敢露，自己放弃自己的话语权，你不觉得很辛苦吗？
- 27、层次越低的人，越低端，越是喜欢诋毁嫉妒，拆台鄙视。
- 28、也许是在一次次跌倒后听到的是“不要哭，自己爬起来”，一次次受委屈之后得到的忠告是“你下次得自己长点心眼，这能怪谁？”……
- 29、钢化膜的破碎就是室友再也忍不住的崩溃，却还要在别人面前强撑着眼泪。
- 30、例如，你因为感到被冷落而愤怒，但你不敢表达愤怒，因为你害怕——可能ta会和你辩论吵起来，或者ta会承认错误提出分手。
- 31、>>>来自壹心理小蘑菇的提问：
- 32、我给过你太多特殊，可惜你都看不到。
- 33、更多干货可围观我往期的文章：
34、逐渐学会了不动声色，哪怕内心声嘶力竭，哪怕有人投来真心，只是极力掩饰，好像自己的内心真的有这么坚强。
- 35、机会合适时，必须要去医院看看。焦虑症若任其发展下去，人会崩溃的。
- 36、用力地笑，然后轻声说：“我没事。”
- 37、首先说实话承担风验。特别是某些方面的统计数据，真实数据出来惊呆众人，如房地产实打实到底人均面积多少？空置率到底多少？真实的话见不得阳光，危险的！！！
- 38、病情分析：你好，像你出现这种情况，一般多见于心理障碍一类的疾病。指导意见：建议你去医院看心理科医生，让他仔细为你疏导疏导慢慢就会好的。
- 39、有时，想要找到恰当的表达方式是很困难。因为，语言并不是总能够确切表达你的想法。但更多时候根本找不到绝对的答案。因为对于你来说，事情总是充满了各种可能，你很少能像专家一样对一些事情发表结论。
- 40、壹心理优质回答者@匡大妙壹心理优质回答者
- 41、室友要求在寒秋彻夜开冷空调，你会选择直接告诉他“我很冷”，还是躲在被窝里瑟瑟发抖不说话？室友深夜视频，你是选择打断他的兴致，还是继续在床上听着室友的语音辗转难眠？
- 42、为了让小愿望尽可能地快速达成，常常伴随耳畔的话自然也就类似于：
- 43、可能和从小生活的环境有关，不太能真实地表达自己的想法和感受。有些时候受了委屈，更多的是憋在心里，没有以一种更好的方式排解出来。再者，也有可能和妈妈有关，因为妈妈的脾气不是很好，就很着急的那一种，也让我养成了察言观色的行为，渐渐地不会真实地表达自己内心的感受和想法。因此，想问问如何真正地表达自己的情绪？
44、为什么怕别人生气，而要让自己做违心的事，说违心的话呢。如果你是对的，可以用适当的方式，表达你的观点，但是一定不要用情绪去表达你的观点，而是用合适的语言。你会发现，当你心平气和地表达你的观点，立场，情绪，别人也会很尊重你的感受，而不是生气。你慢慢会发现，别人也不愿让你生气。
- 45、“所以我觉得的我一直在靠我的运气向前走，感觉自己什么也不会，只会捡便宜。
- 46、其实这是没有智慧，缺少自信的表现，扩大自己的心量需要不断的学习和修练自己。平时多接触一些有能量的人，或者一个人走出去旅行！多学习，可以看一本书。应该对您有帮助……至著所著的《生命本来至美：告别焦虑、困惑、紧张、压抑的终极智慧》希望我的回答对您有帮助、
- 47、你开头第一句话就说自己是个有小情绪的人，可是你常常为了顾及他人的情绪而做了沉默的羔羊，你学会妥协，认输，乖乖听话。
- 48、花花，90后，永远的17岁，婚姻家庭咨询师，主修客体关系心理学，擅长利用客体关系理论进行恋爱辅导及婚姻关系处理。
- 49、可这也并不意味，我们因为成长的枷锁而被剥夺了表达情绪的权利。
- 50、新教师初上讲台，如同新演员首次登台演出一样，新战士首次打枪一样，心理紧张是正常的现象，如果过于紧张,就不能很好发挥教师的业务特长,就无法保证教学内容顺利完成。新教师上课头一天晚上，可以和学生交流一下，了解学生的学习情况，了解学生对知识掌握情况，再有的放矢的把课备好，准备充分了，胆子自然就大了，课堂上就会游刃有余！祝你工作顺利！常联系。
- 51、从小而来的原生家庭环境的教育是，你得乖才是好孩子，才能被喜欢。我苟且的讨好着每一个人，希望能被喜欢。在生活里就化成了，见长辈要甜甜的叫人，乖巧地坐在一边听妈妈们家长里短，同学的请求再为难也要二话不说地答应，犹豫着磨叽几分钟决定都会被人嫌弃不厚道。所以越长大越发现自己的性格就像随意捏造的美术橡皮，没有脾气，没有主意。因为习惯了顺从别人的决定，因为习惯了乖巧的照顾别人的情绪。所以从小到大很多朋友，但我依旧不开心。每天处理朋友因为你多对别人好了一点而跟你赌气就谋杀了我整天的好心情。就好像生命是被别人支配，而我只
