多运动锻炼身体就可以了，不需要吃那些所谓的助睡眠的东西，睡觉前去趟厕所，别喝水！别做太剧烈的运动或者别听或看过于激烈刺激的东西，静下心来，不去胡思乱想。做到这些应该会好一些。您可以试试，望采纳。谢谢
2023-04-27 12:34:58
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1、愿你的世界，星光满载，初心不改，走过汹涌的人潮和历经生活的磨难，所托良人。
- 2、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
- 3、日益努力，而后风生水起，众生皆苦，你也不能认输。而未来的你会感谢现在奋斗的你。
- 4、亲，春节后第一天上班，感觉如何?有收获惊喜不?带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安!
- 5、实在是不敢相信，今天真的已经上班了!
- 6、感觉很累，不单是身体的累，心更累。
- 7、上班吹响集结号，朋友祝福来报道。开心子弹密集乱扫，快乐原子活蹦乱跳。吉祥三宝上门来找，如意算盘帮着点钞。
- 8、宁愿选择跌跌撞撞过一辈子，也不平平凡凡混一辈子。
- 9、国庆节，还上班，有一种全中国人都在放假了玩，我在加班的感觉。
- 10、春节后!第一天上班!这心情怎么跟上坟一样呢!无比沉痛!痛不欲生痛!抓心挠肺的!
11、实在是不敢相信，今天真的已经上班了!
- 12、没有那么多过不去的事，只有一颗不够勇敢的心，最终使你脱颖而出的，不是天赋异禀而是持之以恒!
- 13、我无法阻止太阳下山，也无法阻止星星黯淡，更无法阻止月亮圆缺，但我至诚的祝福能够永恒，祝你在新的一年里健康、快乐、幸福、美满！
- 14、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
- 15、实在是不敢相信，今天真的已经上班了!
- 16、希望是珍宝，是我们心底向上的动力，一点点的挪、一步步的走、一步一个深深的脚印朝着梦想，向着诗和远方。
- 17、国庆节了，7点要出门加班，祝所有跟节日无缘的人们节日快乐喔。
- 18、大家的周末假期结束啦，收拾心情，明天开始上班啦明早早起来搬砖了，晚安。
- 19、快乐是春天的池塘，碧波荡漾;快乐是夏天的杨柳，轻舞飞扬;快乐是秋天的果实，满园飘香;快乐是冬天的雪花，素裹银装。
- 20、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
21、明天初八，是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财，万事如意!
- 22、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。
- 23、新年来到，祝朋友在新的一年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。春节快乐！好运齐来！吉祥如意！
- 24、我都是一站就是12个小时，脚底板疼的都受不了!
- 25、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
- 26、新年第一天上班，新年第一天加班，偷偷看两眼菠萝油和奶茶，加油。
- 27、周末两天全职奶爸带娃结束，收拾心情回去上班!
- 28、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边;疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。
- 29、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
- 30、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来。
31、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。
- 32、七天，把一年的疲倦，转化为奋斗的源泉；此时，把七天来的休息，幻化为生活的积极；节后上班第一天，愿你大把大把地赚钱!
- 33、明天上班，收拾心情，继续奋斗。每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
- 34、我们最终都要远行，跟稚嫩的自己告别，路途有艰辛，有孤独，熬过了痛苦，我们才能得以成长。
- 35、上班的心情比上坟还要沉重啊。
- 36、快乐是春天的池塘，碧波荡漾;快乐是夏天的杨柳，轻舞飞扬;快乐是秋天的果实，满园飘香;快乐是冬天的雪花，素裹银装。
- 37、让我在这里低调的喊一句，你的过去我来不及参与，你的未来打死我也不想参与了。
- 38、人能为自己心爱的工作贡献出全部力量全部精力全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。
- 39、感觉很累，不单是身体的累，心更累。
- 40、之所以会失望，是因为把希望放在了不合适的位置，或者所抱有的希望大得自己支撑不起。
41、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边;疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。
- 42、抱负是高尚行为，成长的萌牙。
- 43、生活很累，但还是要继续。
- 44、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
- 45、上班的心情比上坟还要沉重啊。
- 46、日子一天天地过，我得到自己想要的了吗?有些人，有些事，有些思念，就这样不了了之?收拾心情，准备明天上班吧。
- 47、实在是不敢相信，今天真的已经上班了!
- 48、春节后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办?
- 49、一条短信，捎去我浓浓的关怀；一句问候，带来年后上班的喜悦。无论何时何地，你的快乐总是我最大的心愿，真诚祝你一切顺利，工作愉快！
- 50、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每一个角落。
51、之所以会失望，是因为把希望放在了不合适的位置，或者所抱有的希望大得自己支撑不起。
- 52、很多时候，不愉悦并不是正因愉悦的条件没有齐备，而是正因活得还不够简单。
