善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
2023-05-12 15:25:38
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- 1、而且黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中含有抗肿瘤活性的物质，经常食用有助于增强机体免疫力，有防癌抗癌的功效。
2、孩子胃强脾弱，胃口很好，吃饭的话大口大口往嘴里塞，基本上不经咀爵就咽下去了，大人尝试阻挠或者小口喂他就嚎啕大哭，我担心脾胃消化不了，就把午晚餐都改为了吃粥，很浓稠的白粥，有时会放姜或陈皮，偶尔小米粥、茯苓粥、芡实莲子粥、山药粥等，再吃些肉饼和青菜胡萝卜，根据消化情况来定量。睡前奶一般在9点左右，戒了几天戒不掉，反而更加恋奶了，现在就慢慢减量，一般120毫升水就兑半勺或一勺奶粉。
- 3、虾皮的含钙量仅次于芝麻酱，被称为“天然钙库”。虾皮中富含镁元素，对于心脏活动具有重要的调节作用，食用虾皮可以很好地保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，有效预防动脉硬化、高血压及心肌梗塞。
- 4、最近在医院跟诊，就见到很多女性患者在各种所谓「健康饮食法」后出现月经不调，甚至闭经，部分还伴有胃痛，胃酸分泌过多，长期腹泻，还有的心慌，胸闷等等。
- 5、再者，脾为肺之母，脾虚导致肺气虚。肺脾气虚导致肺卫不固，腠理疏松，同时脾虚失运又会让体内的津液疏布不足，加上积食不及时消导，入里化热煎熬津液，就会容易出汗，出汗又会加重孩子体内津液缺少的情况，让孩子的身体陷入恶性循环。而肺主皮毛、司呼吸，孩子脾虚导致肺虚，因此也会出现鼻炎、皮疹等问题，这都是一脉相承的。
- 6、对于老中医补肾的说法，中国男人都肾虚，中国女人都卵巢早衰。
- 7、古语有云「满招损，谦受益」，太过满溢的话会招致折损，反而心怀谦虚会得到增益。中医也是同样道理，禽畜肉类是补益增加的，虚损的人吃肉正合适，如果身体平和甚至有实证，吃肉太多反而损人。
- 8、3:起锅烧油，葱花姜片爆香，下入排骨翻炒，加入少许的花椒，八角，酱油，蚝油，鸡精，十三香，翻炒均匀加入清水，水没过排骨2−3厘米，大火烧开转小火。
- 9、既然虾皮不能补钙，究竟什么东西能够起到安全食补的作用？
- 10、●主要症状：手足出汗，易积食。
- 11、鸡、鸭、鹅等统称为禽，他们的肉相对于猪、牛、羊，颜色较浅，称之为“白肉”。鸡、鸭、鹅那种营养价值最高，要从他们所含的主要营养成分和特殊成分说起:
12、如果想通过骨头汤补钙，那么炖煮时最好加上一些醋以帮助骨钙析出。
- 13、《爷孙俩的中医故事》在线阅读(小郎中学医记)
- 14、呼吸系统肿瘤饮食宜忌及食疗
- 15、材料：鸡蛋两枚，益母草30克。
- 16、中医认为，莲藕甘凉爽，能清热利水，凉血止血，补益十二经脉血气，扁平体过盛阳盛，活旺，熟莲藕可补脾胃，止泻，益血液，肌原性。莲藕发出独特的香味，具有一定的防脾和抗腹泻作用。它可以增加食欲，促进消化，促进食欲。对于恢复健康而言，对食欲不振是有益的。
- 17、总之，大多数人都会面临缺钙的情况，我们要根据自身情况选择补钙方式。希望大家都有一个健康的身体！
- 18、日常食补：植物种子最能补肾壮阳，枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成(药店能买到)。食物中花生、榛子、核桃、杏仁可补充肾气，激发生命的活力。韭菜子的壮阳功效也不容忽视。(注：阴虚火旺者忌服)。平时多吃点猪腰子、腰果之类的都有补肾的作用。
- 19、燕窝，是癌症之友还是康复大敌？
- 20、阳虚体质也就是寒性体质，一般是发生在女性身上，此类人群身体怕冷，手脚冰凉，喜欢喝一些热饮，容易生痰，会出现腹泻以及肿胀的问题，此类人群可以选择十全大补汤，可以准备适量的白术当归、核桃腰果，羊肉，葱蒜等全部放在锅里面进行煎煮，这样能够增加阳虚体质的血液循环，但是对于口腔溃疡以及便秘的人群来说不能服用。
- 21、还有那麻辣小龙虾...
22、微生物与寄生虫作祟
- 23、◆一生致力于传统中医的继承与推广
- 24、第五节：谁在助癌生长一臂之力？/
- 25、小毛病不发愁，求医不如求己！
- 26、【补身体吃什么东西效果最好】海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
- 27、如果出现贫血症状，首先需就医明确，到底是什么原因引起的贫血，是哪种类型的贫血，如果是营养性贫血，可通过食补改善贫血，如果是其他类型的贫血，食补是没有效果的，需要明确原发病后，针对治疗改善。
- 28、第二个阶段就是流产后的第二到第六周，在这个阶段，女性的身体通常会快速的恢复，一般经历过这个阶段，女性的身体就会好的差不多了。这段时间主要以补充元气为主，要加强营养的摄入，多补充一些维生素与铁元素，这样就有很好的补血作用，能够让伤口更快的愈合。
- 29、流产吃什么补身体最快？有时情侣之间还没到要孩子的时候不小心有了，只能去医院流产。流产后，女性的身体十分的虚弱，刺激性食品绝对要忌口。多吃些蔬菜水果，那么吃什么恢复的快呢？
- 30、第七节：向食物搬救兵，吃出免疫力/
- 31、控制肿瘤营养，“饿死”癌细胞
32、涉及衣食住行方方面面的——养生三字经
- 33、产后气虚血虚补最快的食疗方法：女性由于生产时损伤了大量气血，产后会出现气血不足的现象。建议：多吃些富含蛋白质的食物，来补充身体的所需气血。比如：可以喝些猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等，或者当归生姜羊肉汤等补血的滋养品。也可以适当的吃些大枣、红糖、糯米煲粥等。既可以补气血，还能促进乳汁的分泌。且这些食物都属于温热的食物，容易消化吸收。适当进食还可去除子宫内的寒气，可以促进子宫的尽快恢复。另外，如果产妇有发生贫血的症状，必要时还需要在医生指导下服用铁剂进行治疗。产后还要注意：多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保
- 34、枸杞：枸杞俗称“明眼子”，含有补血功能，防止白血球减少，增强免疫能力。
- 35、御癌强手：茄科蔬菜
- 36、产后气虚血虚补最快的食疗方法：女性由于生产时损伤了大量气血，产后会出现气血不足的现象。建议：多吃些富含蛋白质的食物，来补充身体的所需气血。比如：可以喝些猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等，或者当归生姜羊肉汤等补血的滋养品。也可以适当的吃些大枣、红糖、糯米煲粥等。既可以补气血，还能促进乳汁的分泌。且这些食物都属于温热的食物，容易消化吸收。适当进食还可去除子宫内的寒气，可以促进子宫的尽快恢复。另外，如果产妇有发生贫血的症状，必要时还需要在医生指导下服用铁剂进行治疗。产后还要注意：多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保
- 37、如果出现贫血症状，首先需就医明确，到底是什么原因引起的贫血，是哪种类型的贫血，如果是营养性贫血，可通过食补改善贫血，如果是其他类型的贫血，食补是没有效果的，需要明确原发病后，针对治疗改善。
- 38、人在进入中年之后，身体经常会出现各种各样的问题。其中令很多重点男性头疼的问题就是会出现肾亏肾虚等现象，这个时候就要进行补肾了。在日常生活中补肾可以吃一些山药，枸杞，羊肉。韭菜等常见的食物进行食补。在必要的情况下，也可以补充一些中药药材，例如何首乌，冬虫夏草，人参等等。但是要想科学的补肾除了从吃的方面下手之外，还要增强运动，提高身体素质。
- 39、胃口好不长个，就是胃强脾弱。脾与胃互为表里，胃主受纳，脾主运化。胃的任务是接受、消化食物，吃进去的食物经过胃的腐熟之后进入肠道，由肠道进一步来区分精华和糟粕。精华由脾来将其升华成为营养、气血、津液输送到全身五脏六腑，就是运化吸收的过程。而当胃消化食物的功能过于亢进，脾的运化功能跟不上，就会出现胃强脾弱的情况，归根到底，这也是一种典型的脾虚。
- 40、而且黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中含有抗肿瘤活性的物质，经常食用有助于增强机体免疫力，有防癌抗癌的功效。
- 41、枸杞：枸杞俗称“明眼子”，含有补血功能，防止白血球减少，增强免疫能力。
42、探访人体内的“正义之师”：免疫系统
- 43、实际上，乳制品、豆类、坚果和绿色蔬菜四种食物更适合作为人们日常生活中补钙的最佳选择。当然，日常补钙也可以选择服用适量的钙片，不过也有不少注意事项需要引起重视。
- 44、鲫鱼汤——清热解毒、滋补防病、通乳、延寿益智、美容抗皱、养生的功效，鲫鱼汤含有非常丰富的蛋白质属于滋补的汤，对于产妇乳少喝这鲫鱼汤是最好不过。常喝鲫鱼汤有防止心血管疾病发生,还可降低血液粘度,促进血液循环，所以说鲫鱼汤一家老少都适合喝。
- 45、怪病之“顺风耳”——敏于听者多虚
- 46、第缺钙会影响人的精神状态。和失眠的原因类似，钙元素对维持我们神经系统的正常运转有着不可或缺的作用，如果缺钙，则会使得神经系统难以放松而始终处于紧绷状态。
- 47、有一个问题要注意，体质的改善是缓慢的，因此食疗决不能急于求成，不能期望自己吃一天两天，身体就可以改善很多。必须要坚持一段时间，才可能发现体质在不知不觉中已经增强了。
- 48、自医无忧|第三期芸和中医养生营，报名开始啦！
- 49、除童子鸡外，鸭子也是进补的上选。
- 50、稻：大米，五行应金，五脏应肺
- 51、当归有着补血活血的功效，用当归配上红糖，再在里面放入一个鸡蛋，有着非常好的补气活血的功效。特别是在女性月经来后食用可以有效的排除淤血，辅助痛经和月经量少。长期气血两虚的患者，早上没有时间炖较为复杂的五红汤，就可以用一个当归，放入两勺红糖，一碗半的水，煮沸后打入鸡蛋，鸡蛋熟透即可食用。
52、据中医认为，芋头扁平，甜美，辛辣。具有补气益肾，健脾胃，破血化瘀的功效。“滇南本草”说：“缺乏治理，长期服务和肝肾，加上瘦骨髓“。
