建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情提问者对于答案的评价：xbandmm：谢谢回复！但是我问的是我现在吃的药物该怎么服用。
2023-04-23 02:51:49
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- 1、浮云一别后，流水十年间。欢笑情如旧，萧疏鬓已斑。
2、我们都固执的爱着那个不会再有可能的那个人。
- 3、若你敏感能明白我的幽暗闲来无事假装慰问别要苦恼做人
- 4、相逢太短不等茶水凉，你扔下的习惯还顽强活在我身上。
- 5、雪拂过白衣又在指尖消融
- 6、相逢太短不等茶水凉，你扔下的习惯还顽强活在我身上。
- 7、我以为一直笑你就不会离开我。
- 8、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
- 9、我终于明白军训为什么要前后左右的转了，因为只有这样才能晒得更均匀。
- 10、我终于明白军训为什么要前后左右的转了，因为只有这样才能晒得更均匀。
- 11、一个人忙,一个人累,一个人烦躁,一个人体会。从希望到绝望,盼望到失望。从梦想到狂想,妄想到别想。
12、我心疼所有为爱低头为爱彷徨的姑娘。
- 13、不要因为它的失去而哭，应当为曾经拥有而笑。
- 14、如果有一天我跟别人在一起了，你记住要恨我，否则我害怕你会忘了我
- 15、相逢太短不等茶水凉，你扔下的习惯还顽强活在我身上。
- 16、相逢太短不等茶水凉，你扔下的习惯还顽强活在我身上。
- 17、浮云一别后，流水十年间。欢笑情如旧，萧疏鬓已斑。
- 18、如果有一天我跟别人在一起了，你记住要恨我，否则我害怕你会忘了我
- 19、相逢太短不等茶水凉，你扔下的习惯还顽强活在我身上。
- 20、我愿磨平棱角久居深海只对自己微笑
- 21、一屋，两人，三餐，四季。
22、在我很累很累的时候，谁可以给我一个温暖的怀抱
- 23、我以为一直笑你就不会离开我。
- 24、始终都找不到一个正确的宣泄口，去发泄心中所有的压抑。
- 25、我心疼所有为爱低头为爱彷徨的姑娘。
- 26、认识了好多年，单恋了这么久，我有千条爱你的理由，在你面前却说不出口。鼓足勇气表心迹，莫让悔意留心头。你我相爱情人节，绵绵单思今日休。
- 27、我心疼所有为爱低头为爱彷徨的姑娘。
- 28、我想走走路并不想回家(www.liyancom 有关伤感短语)
- 29、陪伴你一直到这故事说完
- 30、敬你来日方长深爱常伴我干了你随意
- 31、没有关系我们只是朋友，所以不会有分开的理由。
32、用一刹那交换一个天长地久，用现在交换你的从此以后。
- 33、相聚时不知友谊的可贵；分别了才知那是人生最需要的东西，犹如盐，少了它还有什么滋味？
- 34、其实一直有人在保护你一直在你身后，那是我们最亲爱的影子爱人。
- 35、敬你来日方长深爱常伴我干了你随意
- 36、别离，有点难舍，但不怅然；有点遗憾，但不悲观。因为相逢的希望在安慰。
- 37、没有关系我们只是朋友，所以不会有分开的理由。
- 38、想和你一起看海
- 39、我不会刻意的去占有或是逼迫别人做任何事，任何事情只要心甘情愿，就会顺其自然。
- 40、早已是我每天比呼吸还要自然的事..
- 41、我听见悲伤在说话，它说孩子你一定会长大。
42、如果有一天我跟别人在一起了，你记住要恨我，否则我害怕你会忘了我
- 43、若你敏感能明白我的幽暗闲来无事假装慰问别要苦恼做人
- 44、吹风能清醒的话感冒也没关系
- 45、雪拂过白衣又在指尖消融
- 46、很久没这样坐在床上外面有阳光透过窗我都不敢抬头望天我怕我盲
- 47、为什么要迷茫？总觉得我们的付出得不到应有的回应，泥牛入海。总觉得我们离成功的殿堂很远很远，没有过尽千帆的翅膀，所以只得仓皇逃离。
- 48、十美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。所以，不要对生命中的任何林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。胭脂泪，相留醉，几时重?自是人生长恨水长东。
- 49、吹风能清醒的话感冒也没关系
- 50、只有破鞋才需要备胎!
- 51、全世界就一个我，你为什么不好好爱我。
