直接选择深蹲和俯卧撑，每个动作各50个，全部拆分为5组*10个训练。
2023-05-12 18:50:21
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- 1、吉猴如意勤劳致富，牵动猴头富遮流油。
- 2、生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗?
- 3、岁月无情，带走了青春，却带不走您脸上的微笑和真诚的心。
- 4、送你幸福编号，嘴角偷偷笑一笑，幸运马上就报到；心情悄悄美一美，编号定能往前飞；祝福话语收一收，编号排名你为首。幸福哟！
- 5、与其找糊涂导师，倒不如自己走，可以省却寻觅的功夫，横竖他也什么都不知道。
- 6、又不知道怎么用精准的语言来描绘出心中的画面，都是儿时在家里跟爸妈在一起温馨的画面，真的很美，舒心。今天小凤闹着要回家，我知道她心里与身体的各种不舒服，可我不知道还能用什么方法来让泄气的她更顺心些，只能满足她的各种想法。于是，拖着疲惫身躯的小明还是一路赶过来，当我看到小明那又黑又瘦的脸时，我想哭，他说这几天一直在大沙漠里，语气说的很轻松，但我知道他累，眼睛里充满红血丝，让我看到他的每天熬夜的折磨。这一切，我都知道他是为了我们。漆黑的夜里，我挥手与他们别离，却还是没有控制眼泪，恨不得嚎啕大哭，为什么自己这么不
- 7、三声礼炮邀祥云，幸福从此入家门。
- 8、你的声音躲在我的耳朵里让我生病。
9、愿你忘却工作的劳累，用鱼翅燕窝养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂的阳光搓搓背，找群朋友喝个小醉，再用小猫的感觉睡上一睡，愿你心情爽脆！
- 10、忽来一股冷空气，一层秋意一层凉；平时工作再劳累，也把微笑挂脸上；珍惜友谊常想想，发条短信可别忘；寒流已至，提醒你，天冷别忘添衣裳！
- 11、在医院折腾一天发现生病的时候真的是特别无助还好在这城市里有一个人会比自己更担心比自己更难受寸步不离的陪在身边多幸运能够遇见这样一个人以后一定好好照顾自己好好对待身边人
- 12、感冒的难受，还是压抑不住我内心的伤痛。
- 13、为人不能像打台球，对自己有利时一分也不放过，对自己不利时也不给别人机会。
- 14、生病难受时才知道较想谁，也知道谁较关心在乎你…那么问题来了，谁在乎我…
- 15、童年妙，童年时代乐逍遥。
- 16、夏天去给我买果冻生病骂我笨蛋考前给我复习的人现在也没有和我在一起了。
- 17、男性健康日，健康小贴士：抽烟喝酒很伤身，即使应酬握分寸，少抽少喝为健康，勤加锻炼身体好，压力转化成动力，开创未来好生活。男性健康日，祝你身体好健康随，你好，才是真的好！
- 18、曾以为孤独比寂寞更深沉，沦陷于寂寞里，方知寂寞比孤独更难熬，更令人疲惫。一个人，不，是一个灵魂，一个忧郁的灵魂，在街上游荡躯壳早已不丢弃在何方，风透过我的灵魂吹过，却带不走我的寂寞和忧郁。或许风中含有太多的忧郁和寂寞吧！也或许是风在可怜我吧！不愿将我仅有的寂寞和忧郁带走吧！
19、白发老爸，家中老大，天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，早睡早起，忙里偷闲，吃好睡好，千好万好，身体要好，儿女心愿，老爸记牢！男性健康日祝愿老爸开心健康，长岁不老！
- 20、冬日的寒气阵阵袭来，暖暖的祝福条条短传，天气虽冷，朋友陪伴，声声问候，心情莫怅然，气温骤降，多多加衣保暖，照顾好自己！
- 21、老师，永远带着笑容，总是那样快乐幽默，喜欢谈论人生，这些我都记忆犹新，元旦之际，我要送上我真挚的祝福，老师元旦快乐!老师，元旦到了，祝您一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。
- 22、祝你在外喜事多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，一切顺利福气多，祝福你好事多又多。
- 23、喝醉了，才知道你最爱谁，生病了，才知道谁最爱你。
- 24、感冒的难受，还是压抑不住我内心的伤痛。
- 25、这一夜睡的好难受，好像有点感冒了嗓子好疼，夜晚还来姨妈，浑身酸痛，肚子不舒服腰也不舒服，一夜都没怎么睡着。
- 26、三声礼炮邀祥云，幸福从此入家门。
- 27、我像个大病初愈的人，总有说不完的疼痛。
- 28、在这里我深深的祝福你：感恩节快乐。
29、我不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师。
- 30、讲史家故事，论成败得失。
- 31、您培育了满园芬芳，您成就了桃李天下，您将每个学子放在心上，您对每个学生的情况了如指掌，您就如同学生的第二爹娘，您将大爱洒在课堂，您助学子畅游知识的海洋，您的恩情永不相忘。
- 32、生病的时候，我总喜欢睡觉，因为被窝的感觉太温暖了。
- 33、老师的话儿像春雨滋润我的心。
- 34、孝敬的心给父亲，对父亲日常起居多关心。
- 35、一个人看病打针，一个人逛街吃饭看电影，一个人短途旅游，就算生病难受的快晕倒都坚持自己打车回家，如果遇不上那个和我志同道合，拥有有趣灵魂的人，那我宁愿一直一个人。一个人会孤独会寂寞，但不会心累。
- 36、男人苦，男人累，现在男人不容易，辛辛苦苦赚票子，勤勤恳恳过日子，奔奔波波半辈子，买房养车供孩子，难得有个好身子，世界男性健康日，给男性多一些关怀，便多一份健康，多一些温暖，便多一份快乐。
- 37、回家的路上手都被他拉出汗了，我仰着脸看他刚好看到灯光打到他头上。我觉得他会发光。
- 38、不管我将来人生的路将是怎样，我都会永远爱您，老师!老师，您是美的耕耘者，美的播种者。
39、眼看就要小寒了，送你一件外套吧，用真心做面料，以爱心为线，内层绣上祝福，夹层用上温馨棉，最后系上关心扣，天冷好好照顾自己。
- 40、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
- 41、——大仲马不得乎亲，不可以为人;不顺乎亲，不可以为子。
- 42、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！
- 43、你生病了，我想关心一下，可是我又有什么资格呢?呵呵。
- 44、我哭是因为扭到了脖子搞笑段子、牛逼的中国司机。
- 45、眼看就要小寒了，送你一件外套吧，用真心做面料，以爱心为线，内层绣上祝福，夹层用上温馨棉，最后系上关心扣，天冷好好照顾自己。
- 46、重感冒鼻子不通还流鼻涕。不想出门。翻箱倒柜找出来一包泡面。感觉人生圆满了。
- 47、我在乎生命中经历过的酸甜苦辣，在乎人生中随处可见的真诚和感动。我不完美，可是我懂得珍惜生命中每一位一起走过的朋友！天凉了，别忘加衣！
- 48、今天，在遥远的此处，我把你给予我的曾经，折起祝福的纸鹤，飞过千山和万水，只是为了告诉我的恩施你：谢谢你一直的栽培和照顾。
49、兄弟要喝酒，不用灌，陪醉!兄弟生病了，不用问，陪护!
- 50、生病了，别忙着抱怨，治病先治心。
- 51、是您真心的嘱托，弥补了青春的苦涩，让每一颗躁动心学会生活，老师您辛苦了，教师节里，祝您节日快乐，幸福一生。
- 52、天涯的路再远在长，今天心灵的距离也会缩短，今天工作再繁忙，也要停止了漂泊，明月高悬，天涯咫尺，万种深情都汇聚在盈盈方寸间。
- 53、一个人看病打针，一个人逛街吃饭看电影，一个人短途旅游，就算生病难受的快晕倒都坚持自己打车回家，如果遇不上那个和我志同道合，拥有有趣灵魂的人，那我宁愿一直一个人。一个人会孤独会寂寞，但不会心累。
- 54、夏雨好执着，像您温暖的严历轻轻滴落心间。
- 55、浓浓的祝福是火，真诚的问候是锅，装载甜甜的微笑真心的快乐，做一道幸福的佳肴，让暖暖的热气带给你温馨甜蜜！
