记住，减肥需要的是一个持续的过程。听从教练的指导，按照计划合理饮食才是关键！
2023-03-01 18:52:20
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- 1、运动。阳虚者，即使需要减肥，即使有痰湿，也不需大量运动，只要做一些温和性的有氧运动，如快走、健身操就足够了。大量出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。
- 2、一日复一日，一日何其多，想要减肥的话还是赶快动起来吧，躺在床上是减不了肥的。因为瘦带给你的快乐是一生的，而美食带给你的快乐只是暂时的。
- 3、说好的减肥呢，算了，吃一顿不会长胖的。
- 4、一大龄男屌哥们去相亲，问我穿啥衣服能显年轻，我还在思考的当儿，二货老婆来了句：穿开裆裤吧，又年轻又可爱……
- 5、笨男人笨女人=结婚；笨男人聪明女人=离婚；聪明男人笨女人=婚外情；聪明男人聪明女人=浪漫爱情。
- 6、千万不要吃夜宵，吃夜宵很容易导致肥胖，一般晚餐请放在19点前解决。
- 7、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
- 8、跟同事闲聊，她说昨晚跟老公吵架，差点打起来。我说你可别动手，女同志动手，哪有不吃亏的。她说：不怕的，老公打不过我。我接了一句：以前没离婚的时候，俺老公也打不过我，离婚以后打了两架，我都没打过他！她一下笑了。
- 9、冷空气一来，一秒入冬，去年没咋穿的欲望大衣今年终于可以好好穿穿了。一秒入冬，真的只有一秒，我终于在大连的冬天穿上了小棉袄。南方的冬天到底有多冷，大概是每天睡觉永远蜷缩身体的那种冷吧。人笑我穿的厚，我笑他人冻成狗。南方的冬天到底有多冷，没有暖气，冰天雪地，风雨凄凄，奄奄一息，说的我。这个天，能让我在路上掏出手机和你打字聊天的人，绝对是我真爱。
10、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
- 11、便秘不是小事，但很多人都不放在心上
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- 13、瘦了抱着就跟排骨片子一样，多惊悚！
- 14、减肥贵在坚持，贵在培养自己生活习惯，一旦养成健康的生活习惯，你会越来越瘦。
- 15、最近养的一条鱼死掉了，仔细想了很久，不想土葬，所以为它安排了火葬，谁知道越烤越香，不得已为自己配了瓶啤酒！
- 16、睡觉真的是一件非常美好的事情，大早上的时候睡个懒觉真的是太舒服了，但是减肥需要大早上起来去跑步，你的瞌睡虫在和你的思想做抗争，一边是自己要睡觉，不想起来，一边是自己要减肥变瘦变美，一边想一边睡觉，早上也就过去了。然后就是明天再减吧，也不差这一天。
- 17、你说我长得矮，笑话，你可是永远在我面前抬不起头的人。
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- 19、AX一直在减肥，这天她找出一条牛仔裤，惊讶地发现竟然能穿上，不禁兴奋地告诉丈夫自己减肥成功。丈夫沉默片刻后说：那是我的裤子。小美参加减肥班，早晨锻炼后称了称体重，兴奋地跟老公说：亲爱的，今天我一下就减了二斤！老公抬抬眼皮：别高兴得太早，你还没化妆呢！不吃饱哪有力气减肥啊？)0遇见了靠，减肥也不用把腰勒成这样呀！8遇见了喂，怎么？真离了？9遇见了切，天天总想向上拉关系！
20、通过自己的努力，不断地去练习搞笑的情节，才会变成搞笑大王。而且每段时间要不停的变化，不然一会儿就变老套了，要新颖!!
- 21、老师问：谁能把“燕雀安知鸿鹄之志”翻译成现代文？“二货答：哥的世界你不懂……
- 22、在老公谈恋爱的时候，有一次去逛街，看见一只毛茸茸的熊，后来老公说去上厕所，结果抱着一个熊玩具回来了，我是又惊喜又惊吓。现在结婚两年了，一天逛街，我看上了一件衣服，但不想买，老公说去厕所，结果他真的就去上厕所了。
- 23、节食吃得太少，肠道内的食物残渣也会减少，导致肠道内压力减小，肠胃蠕动相应变慢，从而导致粪便聚集却无法及时排出，形成便秘。
- 24、都说孩子是遗落人间的明珠，妈妈是上帝派来保护孩子的天使。而我则是上帝掉落的陀螺，我妈妈就是那个喜欢抽陀螺的人。
- 25、微胖的女生就是好看
- 26、减肥路上都是辛酸泪，胖子的悲伤有谁懂？
- 27、珍惜那段减肥的日子，因为它是上天给我们独特的风景。
- 28、食物是多么神圣的东西啊！人世走一遭，唯有美食不可辜负。
- 29、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
30、要问你怎么就被便秘缠上了呢？
- 31、爱吃西瓜的妹子运气不会太差
- 32、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
- 33、失恋了就让自我长胖点，因为心宽体胖。
- 34、要知道对于每个肥胖的人们来说，他们可能都幻想着自己拥有一个苗条的身材，同时也想着自己拥有傲人的马甲线，而这一切的幻想都使得你下定决心自己去减肥，可是在减肥的过程当中往往都会不劳而获，这是因为在我们减肥的过程当中存在许多绊脚石。
- 35、在外拼三年，一无所有的回到家。本以为妈妈会大发雷霆。可没想到妈妈没有骂我，还安慰我：“孩子，你并不是一无所有，最起码你还有脸回来。”
- 36、“想念过去的年代，那时候，天很蓝，水很清，女人坐在自行车后座也会笑。”神回复：“因为那时候大部分人买不起自行车。”
- 37、减肥路上，谁忽悠你的感情，谁浪费了你的金钱。
- 38、减肥路上的绊脚石，除了奶茶最可怕的就是它了。减肥路上的绊脚石，你能避开吗？快速减肥，是你减肥路上最大的绊脚石！减肥路上踩过的坑，希望你能避开，别再走弯路了。减肥路上，谁忽悠你的感情，谁浪费了你的金钱。减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！你是我减肥路上，最大绊脚石。我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！没有继续发胖，就已经算是在减肥了！减肥道路上的绊脚石，喊出来揍一顿。
- 39、问题可能就出在一些你错误的减肥习惯上......
40、那么平时减肥可以吃或者喝哪些食材来改善这些问题，辅助减肥呢？
- 41、随着社会的发展以及科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，同时在日常生活当中，人们也会利用一些空余时间去进行体育锻炼来增强自己的体魄，而且如今在这个社会大家都以瘦为美，同时对于那些肥胖的人们他们总要想着去减肥，可是往往在减肥的道路上永远都会有绊脚石。
- 42、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。
- 43、原来人被吓，可能会变成弹簧
- 44、睡觉真的是一件非常美好的事情，大早上的时候睡个懒觉真的是太舒服了，但是减肥需要大早上起来去跑步，你的瞌睡虫在和你的思想做抗争，一边是自己要睡觉，不想起来，一边是自己要减肥变瘦变美，一边想一边睡觉，早上也就过去了。然后就是明天再减吧，也不差这一天。
- 45、先跟着瘦瘦做一个简单的小调查，看看你中了几招：
- 46、昨晚做梦，梦到被一群人打，被吓醒了，之后又继续睡着了，又碰到那群人，对我说，你还敢回来啊？
- 47、说好的减肥呢，算了，吃一顿不会长胖的。
- 48、愿每一个胖MM都能成为最好的自己，相信，你，就是最美的！
- 49、我们一直怀着感恩的心陪你们一起变美，陪着你们一起走到美丽的彼岸，让你们营养更加均衡，更加全面，也更健康。
50、拿快递的感觉就像跟失散多年的亲骨肉重逢，但常常拆开之后发现孩子长得像隔壁老王。
- 51、我又开始吃吃吃喝喝喝了，说好的减肥然而嘴巴没停一下。
- 52、说好的减肥呢？晚上又吃多了，看来减肥的道路离我是越来越远了。
- 53、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
- 54、减肥好像一直以来都是人们永恒不变的话题，尤其是在现在这个以瘦为美的时代，大家嘴里是不是都在嚷嚷着要去减肥，而且不论到底是胖的还是瘦的，都会在说着这一句话，尤其是在女性当中更为普遍一些，好像减肥变瘦已经成为了大家的口头禅一样。
- 55、食物是多么神圣的东西啊！人世走一遭，唯有美食不可辜负。
- 56、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
- 57、兴趣有多重要：给我妈买的智能洗衣机教了N遍都不会用，后来给她买了台麻将机，不仅会用还会修呢。
- 58、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
- 59、就吃一次，没事的。
