走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌的水平。上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，更重要的是，这时进食食物可以让中午吃得少些。适当多吃一些含有蛋白质的食物，少吃些碳水化合物食品。因为碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放，导致犯困。。
2023-05-17 23:57:47
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- 1、当我吃奥利奥牙疼的时候我就知道我的牙又要来劲了。
- 2、后来我们明白了，曾经笃定是正确的东西，其实未必是对的，以为特别重要的事情，也没有想象中那样重要，真心对一个人，可能他们并不在意你的好。人生多是事与愿违，不要随便对谁就掏心掏肺，也不用太固执，没有什么是不会改变的。
- 3、猴子拉稀坏肚肠
4、有时候我们不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
- 5、好男人使女人了解世界，坏男人使女人误解世界。
- 6、水逆水逆困扰我整整一个假期的牙疼又来了而且来势汹汹。疼痛难忍晚上又要睡不着了。
- 7、心里想过无数次离婚吧，但始终放不下你，虽然有时候恨你恨的要死，但是偶尔的一点甜也让我舍不得离开。生活已经够苦了，为什么爱情不能稍微甜一点？
- 8、袍子改汗衫有余
- 9、第三次牙痛到绝望！止疼药根本没有睡眠不佳还得忍到下午下团真的要疯掉！
- 10、这个世界上难以自拔的，除了坏掉的爱情就是那疼痛难忍的牙齿
- 11、癞子头上抓痒求之不得
- 12、正在我看的认真时，突然我觉得牙齿有些痛，后来越来越痛。
- 13、癞蛤蟆背小手愣充地方小领导
14、笨男人+笨女人=结婚；笨男人+聪明女人=离婚；聪明男人+笨女人=婚外情；聪明男人+聪明女人=浪漫爱情!
- 15、牙疼持续中感觉脸不是自己的。
- 16、和尚念经老一套
- 17、牙疼，睡觉都疼醒好几次，早晨起来不出意外，半边脸肿了。
- 18、你在我眼中是最美：鹰钩鼻子蛤蟆嘴，老鼠眼睛罗圈腿，鼻子下面一张嘴，滴滴答答流口水。
- 19、老鼠尾巴熬汤没多大油水
- 20、天落馒头狗造化
- 21、不要和消耗你的人在一起，也不要做消耗别人的人。
- 22、这个世界上最关心你的人永远是你的妈妈，在外漂泊的游子，有时间多往家里打个电话，有机会多回几次家，别忘记，家里有一双望眼欲穿的眼睛在盼望着你。
- 23、牙疼持续中感觉脸不是自己的。
24、苞谷秆里的虫专（钻）心
- 25、随心走，不将就。用随偶而安的心态过随心所欲的生活。简单的很简单，复杂的才是真复杂。
- 26、好好地活着，因为一晃就老。开心地活着，因为快乐是王道。
- 27、抱住木炭亲嘴碰一鼻子黑
- 28、大半夜被自己牙疼疼醒也只有我了，折腾了好久才继续睡着，真是折磨我。
- 29、好饿好困但是又食无味寝不眠牙疼好难受痛哭了自己。
- 30、我刚刚照镜子，感觉自己被牙痛折磨的好沧桑丑出八个境界了。
- 31、屎壳郎打哈欠臭不可闻；一张臭嘴
- 32、不是现实支撑了梦想是梦想支撑了现实。
- 33、为什么牙疼睡觉要流口水。唯独睡与床不可辜负的我都不敢躺下。
34、今天我牙齿痛，才知道，小小的牙齿居然有这么厉害，能让我痛得犹如万箭穿心，向它求饶吧!
- 35、烂伞遮日半边阴
- 36、为什么牙疼睡觉要流口水。唯独睡与床不可辜负的我都不敢躺下。
- 37、世界上有两样东西会让人无法自拔，一个是牙疼，另一个是爱上一个人。
- 38、压力大烦躁再加大姨妈上火牙疼。
- 39、可是忽然他的牙感到一阵剧烈的疼痛，痛得他在床上连翻打滚，嗯嗯直叫。
- 40、随心所欲，到想去的地方，过想过的生活。想爱谁就爱谁，谁都不爱也无所谓。
- 41、老鼠尾巴熬汤没多大油水
- 42、面对今后的生活，我开始学会了微笑，也学会掩饰。
- 43、老公鸡着火官僚（冠燎）
44、老太太摸电门精神抖擞
- 45、最近心情不好牙疼牙龈疼一打哈欠耳朵总响超级难受。
- 46、不要跟那些牙尖嘴利的人计较，过得好的人，都在忙着享受生活呢，过得不好又心眼儿脏的人，才巴望别人也一样不如意，才试图用自己的刻薄，削去别人的幸福感。别理这些人，好好爱自己。
- 47、袍子改汗衫有余
- 48、屎壳郎打哈欠臭不可闻；一张臭嘴
- 49、感谢牙疼让我今天：打卡历史新记录。
- 50、早起发现牙疼把脸给疼肿了赶紧背一把西方音乐史压压惊。
- 51、被牙疼折磨了一夜，天亮我妈终于把药给我买回来了。
- 52、牙疼四天，夜不能寐，终于在我家附近找到一家还营业的口腔医院做了根管治疗。
- 53、我真的服了智齿早不长晚不长挑疫情的时候长，牙疼不是病。
