放逐自己流浪到远方，希望，时间能治愈好这道伤。
2023-04-05 21:45:44
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- 1、明明没做错什么，明明很委屈，却百口莫辩。
- 2、不论是在家庭学校还是公司组织商业谈判等等场景，非暴力沟通都能够取得非常好的效果。
- 3、而不是一个只会让你筋疲力竭与失望的人。
- 4、作家木心曾经说过，刀剑伤人，语言伤心。很多时候人和人之间的交流，都无心或者有意的带有暴力成分。比如指责、嘲讽、否定、评论、比较、贴标签等等。
- 5、其实，是你自己在源源不断地制造坏情绪，并将之传递给你心爱的人啊。
- 6、今天因为一些事情跟妈妈吵了一架，事后特别后悔，为什么每次都要把坏脾气留给最亲近的人呢？很想跟妈妈说一声对不起，但是不善于表达的我还是没有勇气跟妈妈道歉，有些话总是把它烂在肚子里。
- 7、莫名在某一个点会发脾气，坏脾气都留给家人了，不知道什么时候真正学会温柔对待家人。
- 8、好脾气都留给了病人坏脾气都留给了家人无奈……
- 9、那么怎样才能做到全身心倾听呢，本书作者给我们提了下面的三点建议：
10、大道理我都懂,小情绪我也能控制,但是喝醉了听到有人提起你,眼泪就停不下来
- 11、参加不同场合的聚会，和亲朋好友联络起感情，看各种各样的电影，把自己的心情记录成文字。
- 12、那么怎样才能做到全身心倾听呢，本书作者给我们提了下面的三点建议：
- 13、每个人都无法接受你的人生，更不能接受你的坏脾气，他人无法理解你的秉性，所以他人也无法理解你的初衷，不要把你的坏情绪带给别人，因为别人永远不理解你所受的苦！
- 14、在了解非暴力沟通之前，我们先来讲讲什么是暴力沟通。
- 15、我想我们都不会喜欢一个满满负能量的人吧。病怏怏的，给人一种loser的感觉。总是把不顺心的事放在心里，跟自己过不去，跟身边的人过不去。
- 16、你应该爱上一个能带给你动力和正能量的人，
- 17、每次找我聊天，都是一副苦大仇深的样子。我一个劲儿地听，她一个劲儿地说。有时候我刚下班，忙碌了一整天心情也很烦躁，但还要听她抱怨这抱怨那。她还十分玻璃心，一旦意识到我不太想搭理她，就会很受伤，然后变得更抑郁。时间一长，我觉得我真的受不了了。
- 18、他们没有办法去应对那些难题，没有勇气去跨越未知的荆棘，没有魄力让自己变得更好，也没有健康的心态去维系或经营好一段感情。
- 19、我认识很多这种类型的男生：本来就没什么本事，又吃不了苦，还老喜欢抱怨。
20、你在那喋喋不休地吐槽的时候，除了传递负能量惹人烦之外，起不到任何积极的作用，问题依旧存在，还是要你自己去解决。
- 21、第一如果心情不怎么好的话，我会去饭店狠狠的吃一顿，点个几盘菜，饥饿会让人感觉非常不满足，而饱食感会一定的舒缓神经。
- 22、想想看，如果老板对你的升职加薪没有影响，你还会那么害怕他吗？如果考试不是为了竞争和提升，你还会这么紧张吗？所以说感受的根本来源不是别人做了什么，而是我们内心需要什么。
- 23、你年轻，在感情上没经验，不知道与恋人如何相处，我能理解。但学会控制情绪是你自己的事啊，没有人有义务帮你去消化那些负能量。
- 24、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
- 25、长大了发觉，我们总是会把坏脾气留给最亲近的人，所以有的时候越是亲近的关系，尊重和礼貌越是必不可少，我们都该学会真诚的道谢，和真诚的道歉，恰到好处的礼貌会让人感觉充满了温柔。
- 26、为什么我们总是把坏脾气都留给家人，大概因为爱让人肆无忌惮吧。
- 27、人在心情不好的时候最容易出口伤人。
- 28、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。
- 29、因为我们明白，成年人的世界里，没有容易二字。
30、首先，放下自己的想法和判断，集中精神体会对方的感受和需要。
- 31、我们都把好脾气留给了别人，坏脾气给了家人，所以，趁还来得及好好陪伴家人，善待他们。
- 32、学生对这件事情的理解可能是真糟糕，老师要我留下来补作业，我今天晚上没有办法看球赛了，但其实老师想要表达的意思是，我想给你讲讲上次的作业，帮你更好更快地做完。
- 33、我好害怕游戏会有一天控制我的思想 情绪 甚至是感情 我的全部。
- 34、其实，是你自己在源源不断地制造坏情绪，并将之传递给你心爱的人啊。
- 35、首先是强人所难。这种情况比较明显，会涉及威胁和惩罚等行为，比如说家长要求孩子必须参加课外补习，必须考第否则就罚抄书不让出去玩。再比如经理要求员工一定要加班完成工作量，否则就没有奖金。
- 36、先来问大家一个问题。感受的来源是什么？
- 37、我们都善于隐藏自己的坏情绪，很少抱怨社会的不公，现实的残酷。
- 38、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
- 39、一般来说人的需要无非这几种：食物和睡眠等生理需要，亲密感、安全感、尊重和理解等心理需要，还有自由、平静、自我实现等精神需要。
40、你心里可能会想，我怎么这么差劲？或者是，你看看自己又把事情搞砸了吧！
- 41、人总是把坏脾气留给和自己最亲近的人,把自己崩溃的一面留给最亲近的人,唉，太累了，我还是想回到高中的时候。
- 42、如果别人真的指责你，你需要先判断一下自己的行为是否正确合理，你是否对自己满意，你是否做了你该做的事情，如果自己判断不清楚，也可以去询问第三者。如果你做的问心无愧，那么他如何在他的世界里如何定义你，就是他的事情。每个人的认知和对同一件事情的理解都不一样，这不需要你来负责。
- 43、先来问大家一个问题。感受的来源是什么？
- 44、产生了情绪低落等原因，自己一个人在外面走走，不管什么情况在外面发泄够，不要带回家里或者传染给朋友。
- 45、遇到亲朋好友遭遇吵架、分手、失业等等的烦心事儿，我们往往会第一时间去安慰或者给出建议。但是这些只是我们自己的揣测，更好的做法是给对方留出空间，让他们充分地表达自我。
- 46、几年前我在网上做电台，中间发生了一些事情，挺曲折的，一度让我一蹶不振。
- 47、王小波曾经说过，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。
- 48、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
- 49、我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。 反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。
50、大家都知道人的本性是共通的，每个人都有共情能力，当你跟别人表达担忧、紧张、痛苦或者是喜悦、满足、感动等等的情感，会激起对方类似的感受，从而与你产生共鸣。一旦发现有相似之处，双方在感情上的信任度和亲近度都会有所增强。
- 51、认真的人，最可怜，动心的人，最可悲。
- 52、那么究竟怎样才能在沟通当中避免使用暴力，让沟通变得更加的友好和有效呢？
- 53、按照我们上面说的标准，老师们的这些话都不是观察的，结果比如“大嘴巴”就是一句明显的评价，而校长话多话少，也带有老师的主观判断。
- 54、家庭成员情感造成压力大，把应尽责任、义务等放在首位，如父母赡养、子女教育费用，夫妻间不相互背叛等等情感关系，处理妥当，家庭关系其乐融融，有力一处使，有钱大家化，没有任何压力，为家东奔西忙，到处打拼，何来心情就很低落。
- 55、不把坏情绪传染给别人是一种美德
- 56、王小波曾经说过，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。
- 57、心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。
