所以还是那句话，管住嘴、迈开腿，虽然一代又一代科学家的努力让我们获得了足够的食物来源，但我们也可以克制一下自己，不要往肚子里塞过多的食物啦。

2023-03-13 22:24:35 2514

19、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了。
20、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。
21、贫穷限制了我那么多，为什么没有限制我的体重。
22、首先，丫丫不节食，在饮食上尽量让自己做到均衡。这是丫丫有一次自己下厨做的一桌子菜，可以看到非常清淡健康不油腻，有虾、有青菜还有菌类。减肥的MM们听好了，节食不仅不能达到健康瘦身的效果，还很容易反弹，所以均衡的饮食很重要。
23、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
24、我不胖的话，其实也挺瘦的。
25、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
26、陈皮中的挥发油成分可以增加胃液分泌，将干燥的陈皮混合红枣开水冲泡在饭前喝下，不仅能够增加食欲，还能促进胃肠蠕动，进而有效促进身体对食物的消化。
27、每次面对美食，我都告诫自己：吃多了会死。但事实证明，我真的不怕死。

32、为了可以穿上清新的小短裤和小背心！
33、吃饭的最高境界吃了跟没吃一样！火锅炸鸡啤酒不是很贵，但是很对胃。我的梦想是，住在食家庄，日日食全食美，夜夜喋喋不休。什么时候来我家吃饭，我亲自下毒。都说深夜失眠的人啊，一半因为心里有事，一半因为胃里没有食物。不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。你不要误会，我不是在吃，只是在去吃的路上。那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。只要我吃的够快，体重就追不上我。
34、最适合亚洲人减脂的饮食结构比例是碳水优质蛋白脂肪这样的比例能控制对碳水化合物和脂肪的摄入，同时蛋白质能更长时间的维持饱腹感，让你不那么容易感觉饿。
35、立冬了，别减肥了，留点脂肪过冬吧;别装酷了，多穿件保暖衣裤吧;别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧;别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意形象哦。
36、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
37、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。