那么什么零食是可以被“允许”的呢？我一般在单位搁一袋大枣，就是超市买的那种真空包装的大滩枣。好吃且补血！女人吃了百利而无一害。或者可以吃咸干花生，老奶奶花生米也行啦！但是切记不能磕瓜子。花生的营养成分也是很高的，有不饱和脂肪酸什么的，具体大家可以去网上查查，我记不清了反正花生是好东西！再不成就吃波力海苔，满足了口感和味觉，还没吃进去什么发胖的东西。
2023-02-10 21:22:55
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- 1、今年三十岁了，又长了，只不过是横着长的。
- 2、衣裳淡雅,看楚女,纤腰一把。
- 3、喝水都胖，这不科学，一定是秤坏了。
- 4、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。
5、我希望你是论斤称的猪。
- 6、我不胖的话，其实也挺瘦的。
- 7、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。
- 8、最近体重又上去了，没有偷吃，只是把你偷偷放心里了。
- 9、我觉得我一定是我妈亲生的，因为我妈喂我用了半年的积蓄，所以我也很争气的涨了一身肉。
- 10、增肌任重道远，妹纸仍需努力！共勉~
- 11、锻炼一段时间后反而因变重而苦恼
- 12、最近衣服是越来越瘦了啊！
- 13、别相信什么“好女不过百”的谎言了
- 14、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
15、不过我还是很在意那个数字的，当我苦苦寻觅为何瘦不下来的时候我的教练告诉我，我必须改善自己的饮食习惯——这里要强调的是，自始至终，他从来没让我少吃一口饭，也从不主张让我饿着！教练要我吃健康的食物，营养均衡的食物！我哪怕吃一锅西兰花，也比吃两颗巧克力豆让他开心。他说的健康、营养均衡的食物意味着，每！一！餐！都要有碳水化合物(就是主食)，以及蔬菜和蛋白，有水果和坚果就更乖了！
- 16、前男友的现女友比你瘦。
- 17、暴食终有报，贪吃好轮回。
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- 19、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了。
- 20、一个脱水的女人会美么，此处我就什么也不说了。虽然我知道在变美变瘦这件事上女人的智商容易趋于
- 21、我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！
- 22、你找了很多很多的借口来激励自己放弃减肥是最正确的决定。
- 23、世界上最瘦的人：靠着镜子站，像一幅画。
- 24、迎接生命里最轻的自己^^
25、在我身边出现太多太多想要减肥的女生了，比如闺蜜A，闺蜜B，可她们总是一边喊着减肥一边拼命往嘴里塞各种好吃的，朋友圈也总能看到她们晒各种各样美味的食物。
- 26、锻炼一段时间后反而因变重而苦恼
- 27、一种是不健身的，一种是健身的
- 28、▼一：觉得做什么事情不能一个人？
- 29、官方身高15cm的丫丫居然不到85公斤，这还不算什么，来看看佟丽娅自认为自己最胖的巅峰时期是多重：
- 30、连续三年斩获了中国品牌以及SUV车型双第一!
- 31、气温都下降了，我的体重什么时候下降鸭。
- 32、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
- 33、前男友的现女友比你瘦。
- 34、我不胖的话，其实也挺瘦的。
35、最后一条，迅速减肥！！！！
- 36、LOFTER博主：鹿小芋的减肥经历
- 37、能穿下S码衣服才是S身材。
- 38、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。
- 39、心灵再美，你也只是个善良的胖子。
- 40、我觉得我一定是我妈亲生的，因为我妈喂我用了半年的积蓄，所以我也很争气的涨了一身肉。
- 41、在我身边出现太多太多想要减肥的女生了，比如闺蜜A，闺蜜B，可她们总是一边喊着减肥一边拼命往嘴里塞各种好吃的，朋友圈也总能看到她们晒各种各样美味的食物。
- 42、而Paige则是属于后者
- 43、最近有一个新名词特别火
- 44、佳：最健康最快乐的做自己。
45、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。
- 46、每次不小心把座椅的高度调高了
- 47、我的腰没那么细，体重200斤，喝凉水都会长腿肉。
- 48、最近衣服是越来越瘦了啊！
- 49、哪里有人喜欢肥胖，不过是不喜欢运动罢了。
- 50、暴食终有报，贪吃好轮回。
- 51、只要我吃的够快，体重就追不上我。
- 52、真的变好了！也许是因为运动让自己的新陈代谢加速吧，从前总爱冒痘的我皮肤变得很光滑！胖的时候用lamer也还是该冒痘冒痘，该毛孔粗大毛孔粗大，瘦下来的时候就是擦大宝皮肤都很好！当然，这里还有个很重要的原因，就是我吃甜食吃的比以前少了。记得我最胖的时候去空军总医院看皮肤，不是说那里的皮肤科是全北京最好的么。结果医生大大什么药也没给我开，就跟我说让我少吃甜食，说我甜食吃多了因此皮脂分泌旺盛，所以爱长痘痘。可是那会我是个和垃圾食品生生相惜的胖子啊，根本戒不掉任何甜食。
- 53、一种是不健身的，一种是健身的
- 54、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。
