下图为疫情期间的线上蔬食营养课
2023-01-29 22:30:42
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- 1、不如有人能断酒肉，百千万分不如其一。
- 2、0不易得心血管疾病
- 3、改成素食后，因为和很多人吃不到一起，黄俊鹏也会担心自己被演艺圈抛弃。“后来我发现根本不会，过去欣赏我的导演、制片人还会找来，只要你做到的时候就会得到尊重。像是慈文传媒集团的马中骏、李路导演，杨文军导演，平常和他们一起聚餐，我就是点两个素菜吃，他们也都接受。”
4、005期|吃素湿气重？NO！听听素食营养师怎么说
- 5、黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
- 6、008期|癌症后她坚持吃素，16个月后肿瘤竟……
- 7、改成素食后，因为和很多人吃不到一起，黄俊鹏也会担心自己被演艺圈抛弃。“后来我发现根本不会，过去欣赏我的导演、制片人还会找来，只要你做到的时候就会得到尊重。像是慈文传媒集团的马中骏、李路导演，杨文军导演，平常和他们一起聚餐，我就是点两个素菜吃，他们也都接受。”
- 8、晚餐的盛食、饱食，必然造成胃肠、肝、胆、胰脏在睡眠时仍不断工作且传讯息给大脑，使大脑处于兴奋状态中，造成多梦、失眠等，长期下来还会引发神经衰弱等疾病。
- 9、周大姐说，她们说，我们就是礼物啊！
- 10、ID：meirijingdushu
- 11、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。
- 12、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。
- 13、青鱼也叫螺蛳青。一般生活在水体的中下层，很少到水面上活动。它是肉食性鱼类，喜欢吃螺蛳、贝壳类食物。虽然外形上象草鱼，但它和草鱼是两码事，它根本不吃草。钓青鱼可以直接挂螺蛳肉就能钓到。
14、国际素食日有奖问答：生活好了，肉食多了，手脚笨了，脑子慢了，身体差了，原因在哪？果蔬少了！恭喜你，答对了！
- 15、『素食生活也可以如此美好』
- 16、许多的朋友跟着我吃素,他们的健康也有很大改观,并且传统观念认为食素者营养不良,而实践却恰恰相反。像我们的导演车父,吃素两个多月时,最大的感受是变得心清目明,得了近二十年的敏感性结肠炎不再犯了,体力和力量也明显加强。
- 17、诸佛赞叹，菩萨护念，天龙八部随喜。
- 18、佛说吃素的功德比任何物质布施的功德要大百千万倍！
- 19、以上是我个人吃素的因缘，如果大家想要坚持吃素，可以观想，吃的众生的肉就是自己的，吃的肉就是自己爸爸妈妈的肉，吃了小动物们的肉，它们的爸爸妈妈们就会很伤心，就像自己被杀了，被吃了，自己的爸爸妈妈就在那里哭泣一样，这样就能渐渐的戒除食众生肉的因缘，如果大家想坚持，我也是推荐大家像我一样，每晚听大悲咒，大悲咒可以调节磁场，增加人内心的慈悲善良!
- 20、卵囊的保存：蝗螂卵囊于气温稳定在20℃时开始孵化。因此，11~12月份采集卵囊，一直到4月份可在常温下保存，但要保持干燥，防潮防鼠。5月以后，根据气温和利用上的需要，在冰箱内保存。
- 21、展开全部头一次坐飞机，刚好挨窗，心里很高兴。看着窗外不断变幻的白云，心情也随之激荡兴奋起来。月亮静静地悬在窗外边，好似一伸手就能摸到。太阳在头顶，虽被机身挡住看不见，光彩却照得眼前一片明亮。月儿不知何时藏了起来，太阳的光依旧明亮，日光如同礼花照白了天际。飞机好似行驶在海洋上，远处云雾如船、如山，近处水波微漾。偶尔有飞机飞过，就像电脑上的玩具机。身边时而有云轻轻飘过，一切都显得那么宁静而迷离。忽然风起波卷，浪潮奔涌，千帆竞过，百舸争流。一只只海鸥鸣叫着掠过，穿过一片片沙洲，一座座岛屿，隐没在茫茫天际。
- 22、昇华道德，互不侵犯，众生皆有佛性。
- 23、雌螳螂在交配后会吃掉雄螳螂：
24、的确，她们的饮食甚至连接触激素、抗生素、地沟油的机会都没有。
- 25、我去吃了一顿丰盛的晚餐，心情越来越好。事实上，整个晚上我都感到心情非常愉快——直到一个小时以前
- 26、许多人认为吃素食对健康有益，可以长寿。但是这样的结果却可能造成营养不良。这是因为，纯素食中所含的蛋白质、脂肪等营养成分，不能满足机体新陈代谢的需要。蛋白质是生命的基础，是人体一切细胞的主要成分。而摄人蛋白质的途径就是食物。动物蛋白中所含人体必需的氨基酸较丰富全面，且易为人体吸收，这是植物蛋白食物远不及的。长期素食者，其机体不能得到充分的动物蛋白质，会使体内营养素比例发生紊乱，蛋白质入不敷出，造成贫血、消化不良、记忆力下降、性功能和免疫功能降低，且易感染疾病，根本不能达到长寿的目的。
- 27、她说：“猫妈妈早就不联系了！现在你是我的妈妈了。”
- 28、黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
- 29、吃素有助于减少碳排放、节约用水，增加海洋中鱼类的数量，同时恢复海洋生态系统的平衡。
- 30、国际素食日有奖问答：生活好了，肉食多了，手脚笨了，脑子慢了，身体差了，原因在哪？果蔬少了！恭喜你，答对了！
- 31、“我的妈妈是个安静又认真的人。”这是龙宽告诉听香的第一句话。听香当的时感觉非常无厘头——妈妈？谁是谁的妈妈啊？喵星人通常认为自己是主子。小猫也许在向铲屎官展示她原来那个猫妈妈的光辉形象。
- 32、晚餐若采高蛋白，高油脂，高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。
- 33、清洁肠胃人体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。使人的体液呈碱性健康的体液呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物：蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商较高，所以，素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。素食蛋白质含量不低于肉类有人担心素食含蛋白质不够，其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、
34、据说这猫不仅只吃纯素的食物。(现在国际上的Vegan猫粮品牌丰富，不仅意大利、英国的纯素猫粮网购顺畅，台湾以及大陆的纯素猫粮也销量不错。)而且，她不仅绝不吃荤腥，而且就连油脂过高的素猫粮也不大喜欢。此猫有时候对化工清洁剂都颇有意见，极力要求BIO。那简直就是猫中的钻石素！
- 35、我抽了十七年的香烟，我都没有想过去戒烟，因为我觉得那是不可能完成的任务。当我吃纯素一段时间后，身体会越来越干净，清爽，自然就不想抽有毒东西了。烟自然就戒了。
- 36、004期|吃了这营养早餐，十年胃病不再来
- 37、不粘锅内油热后加花椒，八角
- 38、取一片擀好的饺子皮，中间放入适量的馅料。
- 39、虽然，对于很多怕猫的客人，素食店方面也有些紧张，但是他们另一方面还是挺欢迎这对有点儿极端主义的顾客。
- 40、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。
- 41、改成素食后，因为和很多人吃不到一起，黄俊鹏也会担心自己被演艺圈抛弃。“后来我发现根本不会，过去欣赏我的导演、制片人还会找来，只要你做到的时候就会得到尊重。像是慈文传媒集团的马中骏、李路导演，杨文军导演，平常和他们一起聚餐，我就是点两个素菜吃，他们也都接受。”
- 42、烧好的天贝切开直接码在米饭上，根据口味撒烤海苔即可开吃
- 43、她说：“猫妈妈早就不联系了！现在你是我的妈妈了。”
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- 47、不管你是因为什么原因开始吃素
- 48、那怎么办呢？焦虑生气是解决不了问题的，唯一的办法就是减肥了，所以我们全家一起制定了减肥计划，每天要坚持跑步打羽毛球，更重要的是要从嘴上下功夫，严格控制饮食。今天给大家分享的就是我家的一周晚餐，这一周晚餐可以说是相当的“残酷”，馒头米饭统统靠边站，只吃素不吃肉，不过效果还是很明显的，全家7天加在一起瘦了5斤，我们决定一直这样吃下去，我相信用不了多久全家就会一起扔掉“游泳圈”。下面我就把这一周晚餐分享给大家，大家看看怎么样，想减肥的可以拿去用，有建议的可以提一提。
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- 51、其实我并没有马上决心就不吃肉，而是面对肉食开始犹豫，有点不能够很痛快地去享用它，但还是会吃，不过量少了很多。
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- 53、但是，让听香逐渐相信和动物沟通可以解决问题的，并非是一次沟通，听香已经和多位动物沟通师做了很多很多次漫无目的的沟通。即使很多素食者并不觉得动物沟通是一件多浪漫的事。
54、心情不好就可以把你心情不好的原因写上去，或者可以写得简单一些，发一个伤心的表情也是可以的
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- 56、天贝本身不含胆固醇含纤维素，天贝能降低血液中60——70%的胆固醇，并降低甘油三酯，对防治肥胖、糖尿病、高血脂、高血压和心脑血管病变均有明显作用。能有效溶解血栓，清除血管壁上粥样斑块，明显改善动脉硬化；它还能分解血中胆固醇和甘油三脂，从而降低血压、防治心脑血管病变风险。
- 57、教会你：整小人、攀领导、走捷径、抢官帽、捧杀、拉垫背、背黑锅、拍马屁、写匿名信
- 58、吃纯素六年来我一直没有生过病，尽管演出的环境不停地变化，从北京到南京，从江西到浙江，虽然过集体生活，吃的是素食，身体倒越来越好，精力也越来越旺盛，思维也越来越敏捷了，台词不用背，看几眼就记住了。
- 59、『素食生活也可以如此美好』
