鹰嘴豆泥的原料非常简单，经典的以色列hummus只有六种主料：鹰嘴豆，大蒜，柠檬汁，橄榄油和芝麻酱。给大家安利两个鹰嘴豆泥的烹饪要点：先用柠檬汁把蒜中的蒜氨酸酶灭活，以弱化蒜味，第二就是豆子煮烂且用搅拌机。这样做出的hummus味道浓郁，口感也柔滑。
2023-04-09 07:13:35
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1、②晚餐时间在7点之前最有益健康。
- 2、▼简介：一首老歌是一段记忆的回放
- 3、▼简介：小穴位，治百病，不吃药不打针，手到病除，每天早上与你相约。
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- 5、有时我会在想，到底是谁，会陪到我最后?曾经我问过很多人，他们信誓旦旦。
- 6、一些晚间失眠的人，也适宜吃素。因为素食中的碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对治疗失眠尤为有益。
- 7、去年疫情爆发的时候，她也呼吁人们多多吃素。
- 8、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。—托尔斯泰(LeoTolstoy)俄国文豪
- 9、▼简介：还在为每天不知道吃什么而烦恼吗？还在为不会做饭而发愁吗？还在为单调的烹饪而无聊吗？如果你有这些烦恼，那就加入我们，每天更新不一样的美食制作，让我们一起学习，让单调的做饭成为一种有乐趣的烹饪！
- 10、一些遇见，从没有对与错，甚至无关远近，用心就好。
11、我爱的遍体鳞伤，你玩的孜孜不倦。
- 12、生在美好时代，吃啥都讲究野味荤菜；其实也不尽然，荤菜伤身还失平衡生态；国际素食日，愿你为了生态环保，献出心中大爱，少荤多素吃出健康开怀，万事顺利齐涌来！
- 13、我爱的遍体鳞伤，你玩的孜孜不倦。
- 14、ID:kunlunhuoju
- 15、世上的事千姿百态，人类社会更是无奇不有，当你含笑面对一切时，便没有解不开的心结。
- 16、一生二二生三，三生万物不如你。
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- 18、每个年纪，都是恰到好处的自己。
- 19、▼简介：读国学，意在达“腹有诗书气自华”之境界；品国学，取在为“悟中华传统文化人生哲理”。体味、领悟、汲取国学精华尽在”儒家传统文化“！传播传统文化，弘扬中华精神！
- 20、在今年过完年，我去医院做了体检，全部正常值范围内，真的好开心，愿我永远吃素，永不食众生肉，我现在不吃荤的，肉边菜不吃，素里的五荤也不吃，酱油也不吃，鸡蛋不吃，但我还是喝牛奶，哪天我能把牛奶也戒了，那该有多好，南无阿弥佗佛!
21、倘重生轮回，能否谱曲只为伊人。
- 22、现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。
- 23、思君如流水，何有穷已时。
- 24、吃好晚餐向健康看齐，5个建议健康吃晚餐的方法，让你的晚餐吃得更健康：
- 25、有你的地方，纵使雨天也如阳光。
- 26、我要告诉你，错过了缘分我们这辈子不会在相遇。
- 27、世上的事千姿百态，人类社会更是无奇不有，当你含笑面对一切时，便没有解不开的心结。
- 28、但我希望，在某年，我们重逢时能够很会心的一笑，大学一年，你们带给我很多快乐，曾经的不愉快，我们都把它遗忘。
- 29、一些晚间失眠的人，也适宜吃素。因为素食中的碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对治疗失眠尤为有益。
- 30、保持淡然的心境，在生活中的琐碎小事中体验到平淡却又真实的幸福。
31、晚餐若采高蛋白，高油脂，高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。
- 32、如不喜寿司饭，用白米饭也也一样好吃的。
- 33、梦中谁红袖轻舞呓语喃喃含泪轻喊着站在梦的尽头即将离去的模糊的背影而泪湿枕巾。
- 34、有时候笑着笑着就哭了，有时候哭着哭着就笑了。
- 35、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。
- 36、▼简介：这里有国内社会热点影像、海外华人生活动态，国际时事聚焦，每天为你推送精彩点评视频
- 37、葱分葱白葱青分别切碎，姜蒜剁泥
- 38、饿时只知荤食好，胖时方知素食佳，世上没有后悔药，请君莫忘猪肉贵，蔬菜便宜营养好，健康就在一念间。
- 39、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。—托尔斯泰(LeoTolstoy)俄国文豪
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41、ID：meirijingdushu
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- 44、不愁吃穿的年代，愁的是身体是否健康，纵使说心宽体胖是福，也要节制饮食，国际素食日，今天，你吃素了吗？(作者：孔子至圣先师)
- 45、(周一晚餐)：素炒卷心菜+素炒土豆丝+凉拌萝卜丝+铁棍山药，周一这顿饭可以说是相当的清淡了，卷心菜、土豆、萝卜、山药都是热量比较低的食物，减肥期间食用是非常合适的，其中我觉得最棒的就是铁棍山药了，不仅好吃还能当主食，吃几根就会有饱腹感，大家可以试试。
- 46、晚上，我抬头看着夜晚的星空，啊，真美啊。
- 47、要当心膳食纤维过量造成肠胃不适
- 48、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。
- 49、我以前很难以想象，自己可以有吃素的一天，那时候的自己，喜欢吃日料、烧烤等等，真的是无肉不欢，在2015年7月的时候，我的吃素因缘其实也并不是因为自己作为一个佛学弟子而吃素，吃素的因缘如下，如果师兄们觉得听后也可行，也发愿吃素，那我真的是为各位师兄们吃素因缘由衷的赞叹，南无阿弥佗佛!
- 50、素食主义使人自持正直，并不会造成任何伤害。
51、ID：shouxicaishangguan
