【伸懒腰消除疲劳】从生理学的角度来看，伸懒腰各部分动作可以将原本处于静态的肌肉、关节、内脏等等器官调动起来，增加各部分间血流量，而且由于伸懒腰的过程中腹式呼吸和胸式呼吸同时进行，使血液中的含氧量大为提高，并且能在身体中得到充分传递和利用，对身体健康有大益处。
2023-05-16 22:39:25
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- 1、（浩然：《艳阳天》第257页）我终于发现有一棵树干丰满、树叶树梢异常壮观的大山毛榉，出现在枝柯互相交叉的树木行列前面，象古代的国王向敌人叫阵，要求单枪匹马较量似的，前来向我挑战。
- 2、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
- 3、想要一扇明亮的窗，打开能看到世界，关上能徜徉自己的生活。看书，品茶，喜欢的绿色植物都在窗外，每天都是新鲜和愉悦。
- 4、就这样，等下到山脚下，他已写了二三十首。
- 5、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上，最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。拓展自己的领域，产生全新自我，最强的对手，不一定是敌人，而可能是我们自己，在超越别人之前先得超越自己，脚踏实地，成功就在眼前。
- 6、很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。
- 7、人生走的最好的是边走边领悟。挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己；做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍；拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。
- 8、一边跑步沐浴着清晨的第一缕曙光，一边欣赏美景呼吸潮湿的空气。
9、他们的眼神像落日一样苍茫而深远，让我觉得沉重。
- 10、所以当我儿时的朋友到现在还在面向黄河，这辈子还没有走出过我们镇的时候，我已经走遍了世界各地。
- 11、在工作的时候一定要仔细认真，不要为了快而忽视质量。
- 12、有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻很轻的。
- 13、岁月如歌，流年褪去浮华。
- 14、很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。
- 15、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。
- 16、当你生气时，不要冲着你的同事、朋友发火，要注意别人的感受。
- 17、古时候就有外星人的记载，因为丈二和尚摸不着头脑。
- 18、要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你所经历对一切保持沉默。终有一天，这沉默会获得道路和答案。
19、姑娘，挣钱比交男朋友划算多了，当然也有意义有价值多了，在你没有交到那个与之心灵相契的人之前，不如好好努力赚钱吧。
- 20、有时候不想和别人太熟，并不是因为高冷，而是因为维持两个人的关系实在是一件需要耐心和体力的事，孤独远比它来的轻松。
- 21、【长痛不如短痛】（谚）本指长期受着慢性疾病的折磨，不如下决心忍受一时剧痛彻底除掉病根。
- 22、怜悯容易，因为它是优越感。
- 23、姑娘，挣钱比交男朋友划算多了，当然也有意义有价值多了，在你没有交到那个与之心灵相契的人之前，不如好好努力赚钱吧。
- 24、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。
- 25、据说人要有三种朋友才圆满：良师诤友，比你强能拉下面子呵斥你约束你，让你学好;益友死党，遇到问题的时候，能站出来挺你，让你面对困难站的起，站的直;损友逗逼，你需要消遣和孤单寂寞的时候陪你，让你开心快乐。但千万别把他们错归了类，否则麻烦就来了。
- 26、终于发现，人生最大的悲哀，不是失去了，才懂得珍惜，而是珍惜着，还是会失去。
- 27、嘴硬的女人不止我一个，可硬来硬去，扎疼的只是自己的心而已。
- 28、除夕到，真热闹。
29、所谓远，因为在追寻有意思生活的进程中，存在着诸多不确定性因素，稍有闪失，便会与其失之交臂。
- 30、如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就！而我不愿意将就。
- 31、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上，最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。拓展自己的领域，产生全新自我，最强的对手，不一定是敌人，而可能是我们自己，在超越别人之前先得超越自己，脚踏实地，成功就在眼前。
- 32、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。在自己的人生舞台上没有观众，只有自己。生活不是风景画，不会总是阳光灿烂。无论成功还是失败，都让我们明白，人生需要一个好的心态。人生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态，努力是一种结局，放弃也是一种结局。
- 33、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
- 34、一一（清）魏源发展体育运动，增强人民体质。
- 35、说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。
- 36、有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻很轻的。
- 37、我们不快乐的原因，是不知如何安静地呆在房间里心平气和地和自己相处。
- 38、秋天不够美，漫天的晚霞不够美，远处城镇的灯火也不够美。
39、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
- 40、人生中一定会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。
- 41、人生千灯万盏，不如心灯一盏。一个人的生活里，把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，看着看着就笑了，笑着笑着就淡了，淡着淡着就哭了，哭着哭着就累了，累了累了就懂了。
- 42、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀;不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量;两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点;人一生，每一次真心的付出，换来的都可能是种伤害;每一次所谓的拥有，经常只是短暂的满足。
- 43、人生的痛苦，大多就是源于活得太清楚。时间就是答案，它证明了一切，也忘记了一切。即便无人喝彩，也要守住自己的人生。每一次失败，都是成功的伏笔;每一次考验，都有一份收获;每一次泪水，都有一次醒悟;每一次磨难，都有生命的财富。每一次伤痛，都是成长的支柱。
- 44、心里的痛又有谁能感觉到分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人.有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。
- 45、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎，立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟故事撩人。
- 46、没有爱的感觉，玫瑰仅仅是一朵花。
- 47、有些东西只能在记忆里绚烂，在现实中一触即碎。
- 48、一个人穷三年是因为际遇欠佳，穷十年就要自省。
49、早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美!美好的一天又开始了，尽管是下雨天，心情好一切都是美好的。
- 50、总有一些苦，会让你委屈难过，又让你浴火重生，总有一些苦，让你伤心哭泣，又会让你破茧成蝶。
- 51、诺不轻信，则人不负我；诺不轻许，则我不负人。
- 52、思归未可得，书此谢情人。
- 53、李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。
