锻炼身体，跑步什么的，可以有效减压，另外和朋友聊天或者出去走走也是很好的办法。每个人都有自己的减压方式，我觉得这两个是我比较喜欢的，喝酒什么的是自己作践自己。
2023-03-06 03:41:08
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- 1、但进化的结果，是增加自己对世界的适应能力，不会因为跑得慢而消亡，而是以更强大的身份，来面对世界。植物们大约最懂——逃避是徒劳的。
- 2、综上，便捷上来看，显然是电子书更占优，毕竟人可以不带一本书出差，但不可以不带手机。 花费。作为生活中的凡尘俗子，显然金钱是很重要地一个选项。电子书:《明朝那些事儿》的电子版是在天涯论坛发表，且是写一册出版一册，应该是不收费的，现在百度小说是不收费的。
- 3、我的快乐有人分享，委屈却没有人诉说。
- 4、语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
- 5、电子书适合时尚类，变化非常快的快餐型书籍。因为，它更新快，丢失了也没有关系，新板书又出来了，可以继续阅读，这样呢，还节约纸张，减少汚染。
- 6、纸质书籍的阅读要远远早于电子书，从最先接触的《三国演义》、《水浒传》，到高中、大学阶段的三毛、张爱玲、余秋雨、海子、贾平凹、余华等等，直至工作后扩展性的工具书、国外名著、新出版中较好地书籍，都有所涉猎。毕竟，阅读跟随多年，已经是生活中的一部分。
7、想要把这个道理变成自己的并且从中受益，那受点苦是在所难免的，毕竟这样投入和产出才平衡。“顿悟”不是突然知道了某个新奇的事物，而是对一个自己不自知的东西的醒悟。
- 8、可以在深夜的街道狂奔，也可以在寂静的深巷烂醉，关于流浪与远方的一切我都不要了，就连你，我也不要了。
- 9、罗伯特·弗罗斯特的诗里有一句常常被人引用：“唯一的出路就是向前，穿过它。”要到达隧道的另一边，只能一往无前地穿过它，迂回绕道并不是出路。但彼时彼刻，我连入口的状况都还没搞清楚。
- 10、寂寞和孤独的区别是什么寂寞是别人不想搭理你，孤独是你不想搭理别人。
- 11、他说我是很有智慧，很有思想的女人，而且还很善解人意，很懂他的心情。所以我们聊了五年多。
- 12、“一直等他，他退伍了，谁也不知道我还在等他。”
- 13、你好,当然好了,不过在这里聊好像不太方便,可以到,妈妈网上面有很多来自不同,各地的妈妈,大家一起聊天
- 14、从妹妹的身上，可以看到有姐姐保护的痕迹，也可以看到对姐姐的不舍，在听到姐姐说要结婚时，脸上掠过那一丝复杂的表情，但还是要假装无所谓。人生没有绝对的评价对与错，每个人都有自己的路要走，无论亲人还是朋友，都是这一段路一起走，可能转过这个弯，就是岔路口。别人有自己的路要走，总有一天不再和自己同路，别人会离开，终将有一天，每个人都会离开。选自己的路，珍惜有同行人的光阴，霎那的光阴，霎那间就远走……
- 15、姐妹俩从小就相依为命，一起赚钱生活，一次比赛，选上的是妹妹，但这也没什么，毕竟每个人都有自己的天资。妹妹是很仗义的一个人，也有很多人疼，还没在红馆开音乐会前，就鼓励张国荣，一起鞠躬说谢谢，以及最后拼了命去开演唱会为非典筹款……
- 16、想要把这个道理变成自己的并且从中受益，那受点苦是在所难免的，毕竟这样投入和产出才平衡。“顿悟”不是突然知道了某个新奇的事物，而是对一个自己不自知的东西的醒悟。
17、《明朝那些事儿》在当年明月于天涯论坛发表时，的确是以网文的形式展现给读者。而读者呢，也是以快餐网文的思维去通读此书。但是，随着时间地推移，这本书却成为了中学生历史读物之如我这种明史小白也愿意耗费时间去细品。
- 18、 是时候找个男票了，不想一个人去客运，不想一个人工作，不想晚上只和闺蜜聊天看电视，不想什么事情都找不到人倾诉！想找个人对我好。
- 19、但即使是你朝夕相处的家人，
- 20、l“在我过去的三十五年里，每一天都被深爱着”
- 21、不愿意给别人倾诉，一是我觉得大家的生活都不容易，你把负面情绪给了她，她是否也在难熬的情绪中，这样会不会给别人添堵。二是我说出去的话，爱我的人会心疼，两面三刀的人会看我的笑话。三是说出去的话如泼出去的水收不回来，一个人知道了，可能周围的人都会知道，最终让自己的情绪雪上加霜。
- 22、很久没有在读一本书的时候流泪了，昨晚在校巴上读这本《也许你该找个人聊聊》时不自觉流下了泪水，窃喜车上的人儿们应该没有发现，毕竟大家在忙碌的生活里关照自己接下来要如何已经不容易了。
- 23、推荐巜搜书大师》，理由如下：
- 24、我不知说什么，我只是一个末到那时的一个浪子。说一个人找到真爱要受伤很多次，我不知是不是真的？不是很想说话！没事了就来找我！
- 25、是时候找个男票了，不想一个人去客运，不想一个人工作，不想晚上只和闺蜜聊天看电视，不想什么事情都找不到人倾诉！想找个人对我好。
- 26、这个世界，就是这样，有人追你千辛万苦，却得不到你。可是有人只需对你微微一笑，却令你连滚带爬纵身而去。
27、不愿意给别人倾诉，一是我觉得大家的生活都不容易，你把负面情绪给了她，她是否也在难熬的情绪中，这样会不会给别人添堵。二是我说出去的话，爱我的人会心疼，两面三刀的人会看我的笑话。三是说出去的话如泼出去的水收不回来，一个人知道了，可能周围的人都会知道，最终让自己的情绪雪上加霜。
- 28、语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
- 29、看你倾诉的对象是谁了！如果对方懂你的情绪和理解你，那么对方会安慰你，会让你觉得和他谈话后很轻松，想开一些，比如说和心理医生就是这样把！倾诉完了可以发泄自己心里的情绪，憋着不舒服，暂时的舒服也好！否则憋久了会有抑郁症！人有很重的心事，都会表现的很抑郁，吃不下饭，睡不着等表现，都是正常的表现，因为人心事，怎么可能吃的下饭，怎么可能睡的着？所以抑郁症的根本原因就是因为有打不开的心结！抑郁症不是病，只是有心事！这个是心理专家说的！找个懂你和理解你的情绪的人倾诉，你就不会这么发愁了！人全靠自己，抑郁症的人也是全靠自
- 30、你好,当然好了,不过在这里聊好像不太方便,可以到,妈妈网上面有很多来自不同,各地的妈妈,大家一起聊天
- 31、作者：(美)马歇尔·卢森堡
- 32、“面对着瑞塔，我意识到，即使到了七十岁，你的心还是会像十七岁时一样脆弱，容易受伤，充满渴望和激情”
- 33、我也有我的小情绪，喜欢玩游戏的男朋友，
- 34、这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。
- 35、书名：也许你该找个人聊聊
- 36、每天晚上拿着手机翻了一遍又一遍，不知道干什么，也不想睡觉，就是很烦，很烦。想找个人聊天，但是又有很多事不想告诉他们，又不知道聊什么，每天都很矛盾…
37、你读到的并不是一次心理治疗，而是一个关于心理治疗的故事：关于我们如何被治愈，治疗又将我们引向何方。
- 38、四十多岁事业成功，自以为是的制片人；三十多岁新婚不久确诊癌症，时日不多的大学女教师；六十九岁离婚三次，孤单绝望的老太太；二十多岁在爱情中频受挫折的姑娘；他们都渴望得到治疗师的帮助，得到心灵上的治愈，却不知治疗师也是他们中的一员。当治疗师切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。
- 39、综合三方面来看，显然纸质版更显优势，且纸质书籍可以收藏的优点深受读者追捧。
- 40、书名：也许你该找个人聊聊
- 41、周家少爷的孽情人生作者：找个人聊聊简介：一个农村小子，读了几年私塾，自命清高，不能下地干活，被村里人瞧不起，而在这个闭塞的山沟里，村里的媳妇大多数是从遥远的地方买来的，他家穷买不起，也不屑于，可是，时来运转
- 42、四十多岁事业成功，自以为是的制片人；三十多岁新婚不久确诊癌症，时日不多的大学女教师；六十九岁离婚三次，孤单绝望的老太太；二十多岁在爱情中频受挫折的姑娘；他们都渴望得到治疗师的帮助，得到心灵上的治愈，却不知治疗师也是他们中的一员。当治疗师切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。
- 43、人类自称是世界的“主宰”，无论对其他任何生物，都处于控制方。在遇到危险的时候，动物的应激反应都是逃跑，相比之下，植物就被动很多。
- 44、在她生命的最后一段时光里，当她意识到自己不得不要走向另一个世界时，她发现周围的世界开始变得异常生动鲜活，她以前习以为常的每一件事都变成了一种生命的启示，就好像她又回到了童年，又重新认识了这个世界。这让我想到我们活在这个世界上时，似乎忽略掉了一些事物原本的美妙是多么的令人兴奋，比如天上变幻莫测的云，喝可乐时突然洒在手上的气泡扑腾感，走在草地上的沙沙声......这些生活细微何尝不是某种幸运呢
- 45、当然，最重要的事情，是这个人，必须能够理解我的心情，站在我的角度，替我想一想。我在倾诉的时候，需要的不是对方指责我，骂我，说我为什么不会为对方考虑一下，或者，用自己的鸡汤，灌给我喝，要求我用打了鸡血的精神，去面对生活的困难……不好意思，我真的做不到，做得到，我就不需要找人聊聊了。
- 46、出品：长春中医药大学图书馆
47、我们就象那一群浑身长满了刺的豪猪，
- 48、你将真实的自己深深地隐匿起来，
- 49、心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，欧美的心理咨询师，是主要通过依赖药物治疗的精神科医生。
- 50、我脑海中突然浮现出一句话：“治疗的关键在于治疗性的举动，而不在于治疗性的言语。”我第一次听到这句话还是在我读研究生的时候。
- 51、其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。
- 52、所以，要知趣，学会聆听才会能够赢得好友。
- 53、你的委屈，别人不会在意。
- 54、其实人嘛就是越长大越孤单，等到了一定的年龄发现周围确实是没有可以。聊天可以谈心的人，周围都是那么熟悉的陌生人。想要翻开聊天的窗口，但又不知道主动去说什么。
