素食营养易消化，帮助胃肠减压力；素食营养又丰富，均衡身体维生素；素食营养且环保，生态和谐无污染。国际素食日，愿你永健康，少荤多食素，开怀又长寿。
2023-03-10 12:39:29
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- 1、近十年来的医学界提出的营养与健康的报告，都是建议是降低胆固醇与脂肪(尤其是饱和脂肪)的消耗量，增加全麦、糙米和谷类食物、蔬菜(包括干的豆类)和水果，减少胆固醇和饱和脂肪的食用，事实上等于意味着不吃肉。
- 2、2010年，吃素八九年的大S，赢得国际善待动物组织网站票选，成为亚洲最性感素食女艺人。善待动物组织经过一个月的网站票选，确定大S获选，连王菲、MaggieQ都排名在大S之后，可见大S吃素的影响力深入民心。正在赶拍电视剧《泡沫之夏》的大S得知自己获选，深感荣幸。她说：“吃素能减少身体的负担，还能励行环保，我呼吁大家都能享受吃素的健康和乐趣。”大S从八九年前开始吃素，起因是爱犬“武媚娘”生病，她祈愿它好起来，要吃素一年还愿，没想到一年后再也不习惯吃荤了。
- 3、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。最容易饿的人一般都是胖纸，因为有个成语叫作：最饿身重。据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。上帝给人一张嘴巴是用来吃饭的，但嘴唇肯定是用来接吻的。作为一个吃货。吃零食不是因为饿了，而是因为嘴巴寂寞了！在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。吃货其实很伟大，TA背负着要胖死的危险，仍然马不停蹄的去吃。我们都是吃货。闺蜜，等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。
- 4、素食可以有效抑制全球暖化
- 5、虽然我一直因为外界环境的限制，不能成为一名严格的素食者，但我一直坚持着这个原则。在我看来，除了赞同为了审美和道德的目标而素食外，素食者的生活方式，纯粹在物质上对人的性情的影响来看，就能极有益地改变全人类的命运。
- 6、蔬菜大多都是生长在土里的。也有的是在藤上挂着的。蔬菜在灿烂的阳光下，能长得更好。青瓜形状各异。有的直直的，像一根木棍；有的末尾有点弯，就像一条调皮的尾巴；有的弯弯的，像晚上出来“值班”的月牙儿。一阵风吹来，菜园里的蔬菜发出嗖嗖的歌声来迎接风的到来茄子也成熟了，穿上了紫色的衣裳。此外，你也可以试着把青菜磨碎。萝卜圆圆的，表面的皮白而带青，几片青绿青绿的叶子都向上竖长着，叶子下的萝卜便“躲”在土里，仿佛一位害羞的胖娃娃似的。
7、吃动物制品就等于是在吃细菌、抗生素、戴奥辛、荷尔蒙、和一大堆各式各样的有毒物质。
- 8、影坛拼搏十余载，如今的孙俪已然从出镜率低到可以忽略的绿叶晋升为无人能比肩的一线女星，在孕育两个生命之后，这位辣妈除了依稀可见的清新气质外又多了一份洒脱了美韵。虽然一直在事业和家庭之间奔波，但只要出现在公众面前依旧状态无敌，想来这份功力并不比演技低，越孕越美丽，想当辣妈真的不简单。孙俪是典型的素食主义者，早在刚刚生下儿子多多复出，参加某档访谈类节目的时候孙俪就表示，从很多年前开始她就已经养成了吃素的习惯，当然这其中的好处自然不必多说，身材姣好，肌肤白皙，气色傲人，孙俪说这跟饮食习惯有很大关系。
- 9、因为这些素食馆大多没有菜单，一般都不点餐而是吃套餐，所以，每上一道菜都会让人产生些许玄妙的期待，而每一道菜的颜值几乎无一例外地让人惊艳。
- 10、堤的右手边有三五座粉墙黛瓦的院落，古雅、疏朗，隐逸于浓密的绿荫丛中。
- 11、喜欢看书，喜欢和大自然接触，我觉得有形的物质总会随着时间褪色，但大自然给予我们心灵层面的东西却是无穷无尽的。
- 12、出自宋代诗人释师范《金华圣者赞》
- 13、“吃素不是受罪，而是享受。如果不是自愿，那就感觉不到它的美好了。如果你是强迫自己来吃素，那我觉得你太拧巴了。我觉得吃素绝对不是一件强迫的事情，更不是很寡、很苦、很乏味，恰恰相反，吃素是很快乐的一种享受，而吃素的过程就是一个享受的过程。
- 14、甘餐恐腊毒,素食则怀慙。莲生淤泥中,不与泥同调。食莲谁不甘,知味良独少。吾家双井塘,十里秋风
- 15、玉延藏蕊又名创新豆腐，烹调上先蒸后炸，继而加上芡汁，在艺术摆盘上，关注艺术再造魅力，碧玉山中藏初蕊，相好味优品质高。在素食中豆制品，为人体提供丰富的氨基酸、蛋白质等等。
- 16、蔬菜和水果中拥有各种丰富的维生素，能够给身体提供营养，还能帮助身体清理垃圾，拥有排毒和减肥功能，如果吃肉可能会带来更多的脂肪，脂肪很容易就堆积，这会导致身体发胖，吃素完全可以解决身体发胖的问题，所以经常吃素能够让大家身材更好。
17、就要踏上远去的列车，去到那陌生的城市；就要告别养育我的故里，从此行走在他人的街道；心中的你能否读懂我眼里的不舍与留恋，天边的云彩可曾察觉游子的楚楚心痛，明天我就要远行，亲爱的请在这里等我……
- 18、这一天，有人因你的诞生而欢欣雀跃
- 19、饭后，这位老友又约我们去一位长辈家里做客喝茶。这位长辈学识渊博、谦恭和善，他介绍说，自己一家已经吃了几十年的素食。
- 20、弊庐隔尘喧，惟先养恬素。
- 21、食是一种幸福，品味是一种情趣。
- 22、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。
- 23、用料可根据自己喜好加入其它蔬菜。在揉捏面饼团时，可在手上沾上少许清水，更容易操作成形。
- 24、误区四：蔬菜就要生吃一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素(维生素食品)K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。同时还要注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用它进行凉拌，并不比放油脂烹调热量更低。
- 25、能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，食素能够减少我们对脂肪的吸收，避免肥胖。
- 26、红腰豆提前一晚浸泡，放入锅中煮半个小时以上
27、我们更是惊讶不已，止不住的好奇，问为什么吃素。他轻描淡写地说了一句：因为不想吃动物的尸体。
- 28、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。
- 29、时招林下二三子，气压城中千百家。缓步横摩五经笥，风炉更试新山茶。
- 30、闽代表一方水土养育着一方人的情怀
- 31、在观世音菩萨出家的殊胜日子里，我们从健康、生态、修行等多角度来谈一谈素食的意义。
- 32、1素食是未来的饮食方式
- 33、在观世音菩萨出家的殊胜日子里，我们从健康、生态、修行等多角度来谈一谈素食的意义。
- 34、刘涛、萧亚轩、李玟、大S(徐熙媛)、冯小刚夫妇、阿娇、张耀扬、
- 35、出自唐代诗人李商隐《中元作》
- 36、南瓜性温，味甘，入脾、胃二经，有润肺益气、降血脂、降血糖、清热解毒、保护胃粘膜、帮助消化、美容抗痘等功效。此外，南瓜含有丰富的钴，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用；南瓜有消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现，有助防癌。
37、所以，她愿意花很长时间去静静等待一件事情，在她心中，这不是消耗，而是积蓄能量。
- 38、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。
- 39、少吃肉，或是做一个素食者，真的对健康、对环保、动保都有着非常重大的意义。
- 40、特别是遇到的一些人和事，现在仍铭记在心，借7年回顾，一一与大家分享。
- 41、上来的每一道菜，常常是偌大的一个盘子，装了一点点素菜。看着有点本末倒置、喧宾夺主。
- 42、不论是对健康、对运动、对生活来说，吃素都是绝佳的饮食方式。
- 43、【素食馆吃素食的诗句】他们关于素食和纯素饮食立场的文章得出结论认为，素食和纯素食饮食适合所有人及生命的所有阶段，包括婴儿期和怀孕期。
- 44、喜欢看书，喜欢和大自然接触，我觉得有形的物质总会随着时间褪色，但大自然给予我们心灵层面的东西却是无穷无尽的。
- 45、虽然我一直因为外界环境的限制，不能成为一名严格的素食者，但我一直坚持着这个原则。在我看来，除了赞同为了审美和道德的目标而素食外，素食者的生活方式，纯粹在物质上对人的性情的影响来看，就能极有益地改变全人类的命运。
- 46、真实的自己，身不由己地一点一点被欲望吞噬着。
47、红腰豆提前一晚浸泡，放入锅中煮半个小时以上
- 48、以前一个人在家都是吃泡面，现在一个人也要煮饭吃。和我妈吵架的结果就是，我爸和我妈都走了，留下我一个人在家吃泡面。谁能想到大年夜我一个人在家吃泡面呢。明天又是一个人在家我怎么感觉我要到了吃泡面吃吐的地步了。想想一个人在家吃泡面太惨了，于是想让海底捞对我好点儿，也不得害。一个人在家吃泡面，还能吃两包，它不香么非要在外面吹冷风。有什么比爸妈出去吃海底捞而我只能一个人在家吃泡面，更让人悲伤的呢。我一个人在家吃泡面开了瓶25升的雪碧我寂寞就行我的雪碧一定不能知道我是一个人。
- 49、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。
- 50、2016年美国营养学会立场声明
- 51、智慧的人不会拿赚来的钱去看医生，吃素，明智之举。
- 52、白日沦西阿，素月出东岭。
- 53、高纤维、高植化素都能降低血脂肪
- 54、人类的身体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清洁肠胃的功能。很多新妈咪为便秘烦恼不堪，实际上只要多吃素食就能解决。
- 55、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。最容易饿的人一般都是胖纸，因为有个成语叫作：最饿身重。据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。上帝给人一张嘴巴是用来吃饭的，但嘴唇肯定是用来接吻的。作为一个吃货。吃零食不是因为饿了，而是因为嘴巴寂寞了！在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。吃货其实很伟大，TA背负着要胖死的危险，仍然马不停蹄的去吃。我们都是吃货。闺蜜，等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。
- 56、鸿说，这些看似私人宅院，其实都是喝茶、吃素的馆舍。
57、2010年，吃素八九年的大S，赢得国际善待动物组织网站票选，成为亚洲最性感素食女艺人。善待动物组织经过一个月的网站票选，确定大S获选，连王菲、MaggieQ都排名在大S之后，可见大S吃素的影响力深入民心。正在赶拍电视剧《泡沫之夏》的大S得知自己获选，深感荣幸。她说：“吃素能减少身体的负担，还能励行环保，我呼吁大家都能享受吃素的健康和乐趣。”大S从八九年前开始吃素，起因是爱犬“武媚娘”生病，她祈愿它好起来，要吃素一年还愿，没想到一年后再也不习惯吃荤了。
- 58、7年，据说是人体细胞彻底更新的周期。细胞的更新为何需要7年这么漫长的时间不得而知；
- 59、也是造成森林砍伐、土地退化
- 60、“什么才是真正的自然，顺应自然？不是自然主义，不是放任自流。而是作为天的子民，身为自然之子，弃恶扬善，改造自己，发挥主动性，能动性。才能掌握自己的命运，使之更契合宇宙人生的规律。这才是真正的顺应自然。”
