你好！甘蓝含有大量的维生素U，能起到保护肠胃的作用卷心菜也是哦还有南瓜含有的果胶成分对胃壁起保护作用的花菜，西蓝花对胃也很好，含有大量的维生素C吃水果的话木瓜很养胃哦苹果，香蕉都好，不过要看个人是不适应了，有的人吃了会胀。呵呵希望对你有帮助！~
2023-05-12 02:18:08
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- 1、香蕉很甜，被许多人认为是高卡路里食物。其实不然，一根约100克的香蕉，只有87卡。与一碗150克220卡的米饭比起来，热量还不到米饭的一半。而且，香蕉脂肪含量也很低，含有丰富的钾，饱肚又可以减少脂肪聚集。
- 2、我不需要你带刺的温柔，因为，你、不配对我温柔。
3、正当四月初旬，樱草开花，一阵煦风吹过新掘的花畦，花园如同妇女，着意修饰，迎接夏季的节日。
- 4、尽管莲藕看起来一点都不像热量高的食物，但是莲藕却中含有大量淀粉，要知道淀粉是碳水化合物的主要来源之碳水化合物在体内很容易转化为脂肪，所以说要减肥的话，莲藕千万不能吃。
- 5、很多人喜欢吃苹果，减肥的人也不会例外，这是因为苹果里面含有丰富的维生素，可以有效的补充身体里面所需要的营养成分，最主要的是吃了好不会胖。
- 6、除夕，除去忧愁，除掉烦恼，迎接幸福，迎接美好，愿吉祥伴随你，好运青睐你，平安依赖你，健康眷恋你，快乐亲吻你，幸福拥抱你!新年的第一天，我在默默地祝福你的生活：夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。
- 7、正当四月初旬，樱草开花，一阵煦风吹过新掘的花畦，花园如同妇女，着意修饰，迎接夏季的节日。
- 8、也许现在的生活很累，很迷茫，无措，但相信自己，总有一天，会因为自己的努力而让生活更加美好，不因自己的碌碌无为而后悔。
- 9、若你欲语无言，便什么也不要说。
- 10、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧。
- 11、橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。橙子开胃消脂，其中含有的天然糖分，还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。对于嗜甜但又想要减肥的你，橙子绝对能够满足你对于蛋糕、糖果和饼干等加工甜食的欲望。
- 12、快乐是纯净，未曾掺杂其他东西的喜悦，它让你的心中充满祝福的安宁，它有时来自忧伤。
13、爱，没有人可以注定，掌握在手中的永远是你自己和她。
- 14、毕竟中国的饮食习惯是将土豆当成蔬菜，但要是午饭吃的是一碗米饭配干锅土豆片或土豆丝，那碳水的量就过高了。
- 15、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧。
- 16、但是如果你是减肥人群，那就要远离榴莲了。因为榴莲的热量非常高，每100g榴莲中大约含有150大卡的热量，其中脂肪含量占到糖分占到比普通的苹果、西瓜、草莓等水果，高出很多倍。
- 17、世事早已擦肩而过，我们又何必反复追忆，反复提起。
- 18、榴莲和木菠萝,凤梨,芒果,荔枝,桂圆(龙眼),哈密瓜,这些糖份很重的水果应该注意一下吃的量,因为它们都太甜了,吃多了不光会胖还会上火.猕猴桃,杨桃,樱桃,西瓜,梨,葡萄,柠檬,桔子,橙这些都对减肥比较有好处.
- 19、曾记得那天，你笑着找了个小板凳，放在我身边，然后笑嘻嘻地站在小凳子上和我比身高，你说：你的身高是60米是吧？看。
- 20、笑死我了解封了我寝室考完四六级要出去玩四六级的弟弟妹妹们，考完记得看《沉默的真相》今天刚考完期末周末考四六级月底考计算机+ACCA，我真裂开了明天四六级考完，晚上去操场散步的时候一定要抬头看看星星希望四六级考完之后一切都能好起来吧约了一个同学考完四六级拍照，有点期待啊!从小养成的坏习惯——熬夜学习，现在熬不行了，感觉一熬夜就头疼，每天刮痧都缓解不了我的头痛，考完四六级就恢复正常生活考完四六级就实习了呀考完四六级回来，九月就只有三分之一了，这么珍贵的时间，必须过!最近考试太多，一共有六科，还有四六级、学科论
- 21、一穗穗的高梁高傲地矗立着。
- 22、为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。
23、我估计是脾气太好。
- 24、那么，唯一的办法，就是离开这些消息和痕迹。
- 25、美，是一个晨曦初霞的黎明，是一个夕阳西下的黄昏，是一株娇艳欲滴的花朵。
- 26、人憔悴，忘渡川，彼岸，三生石仍旧在风雨中雕刻下每对恋人的名字。
- 27、——李宫俊（原创）对自己好。
- 28、哇，想改一改了，能不能粘人。
- 29、猛的一看你不怎么样，仔细一看还不如猛的一看。
- 30、很多人喜欢吃苹果，减肥的人也不会例外，这是因为苹果里面含有丰富的维生素，可以有效的补充身体里面所需要的营养成分，最主要的是吃了好不会胖。
- 31、你是女的还是男的?我是男的,20岁了,还是超级爱吃零食,但是又很注重自己的身材,所以我也研究这个问题很久了我发现在零食中热量最低的是那些蔬菜水果干,我现在读大学,这种蔬菜水果干有包装的只有超市有得卖,我在大学这边的小卖部都没有见有卖的,可是有点贵,8元才一小包.大包的要我现在知道的低热量一点的零食就只有这,所以我平时吃零食都很注意最近我就吃一点花生和水果,运动也多了,所以你只要注意别吃得太多就行.还有,别吃薯片和一些炸过的零食,热量太高.
- 32、茶讲注水八分，水满则溢。
33、健身并不意味着非得要放弃从小到大最爱的食物，追求冰冷的西式饮食才能成功的哦～
- 34、生命短短暂暂，朋友持持久久，人生坎坎坷坷，关爱实实在在，压力断断续续，祝福永永远远。
- 35、人生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己，生活就是如此。
- 36、对于体重超标的宝宝来说，饮食调理加上适量运动才可以加快控制体重的节奏。有氧运动如散步、慢跑、游泳、骑车、爬山等都可以有效消耗宝宝体内过多的热量。由于胖宝宝自身的体重较大、心肺功能差，所以运动强度、运动频率不宜过高、过大。孩子锻炼的时候父母最好一起陪同，家长的积极参与将有助于提高孩子的坚持性。
- 37、婚姻是：嚼口香糖的后段时间。
- 38、与其这样，为什么不选择面对阳光呢？面对阳光，影子自然被你抛诸脑后。
- 39、她麻利地递给我几张红色的卡片，那些都是当天的入场券，她顺便委托我帮助她宣传一下。
- 40、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。
- 41、生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。
- 42、如果你真的爱我，请多骚扰我，不论什么时候……某、你看见了吗？原来对你旳思绪是会跳针旳。
43、也许太过渺小，却拥有着太多的品质，那是一份信念。
- 44、你那美丽的笑颜，是否永远在你脸上绽放？我的身影是否已经留在了你的心中？你我那份沧海桑田不变的诺言，你是否记得？呵呵，我想，你是不会忘记这份千古婵娟的思念，你是不会忘记这份真情不变的情缘，你是不会忘记那比水还清比火还热的期盼。
- 45、“为我好，难道看我日记就是为我好吗？你有没有经过我同意？有没有考虑过我的感受。
- 46、正当四月初旬，樱草开花，一阵煦风吹过新掘的花畦，花园如同妇女，着意修饰，迎接夏季的节日。
- 47、莲藕口感脆营养丰富，而且莲藕吃法有很多，可以清炒、糖醋、下火锅、煲汤各有别致风味，因此广受人们喜爱。
- 48、如果你真的爱我，请多骚扰我，不论什么时候……某、你看见了吗？原来对你旳思绪是会跳针旳。
- 49、坚硬的城市里没有柔软的爱情生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种人永远看不破的镜花水月，不过我指间烟云世间千年如我一瞬从眼睛流露出来的爱情比较不容易造假。
- 50、紧握住你的手，我能感受到你颤动的双手却握不住我思念的温度。
- 51、写不尽的今生缘，爱是生命的花朵。
