大量研究证明，体育锻炼，特别是跳跃形式的练习，在提高骨密度中起着重要的作用。运动对预防骨质疏松是有效的，还可以改善骨骼的血液循环，增强骨骼的物质代谢，提高骨的弹性和韧性，推迟骨细胞的老化过程。
2023-04-14 02:01:43
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- 1、苦，您吃了无数;累，您受了一生，为了儿女，您奉献了青春年华。值此生日到来之际，请允许我由衷地道一声：生日快乐!亲爱的妈妈，您辛苦了!
- 2、愿我们永远敢爱敢恨，活的简单勇敢坚定纯粹，像个少年;愿明年今日不会辜负此时的心意。
- 3、你是那个世界上微笑最美的孩子！当然也希望，你以后可以成为全世界最勇敢的孩子！
- 4、丁程鑫(程程，丁儿，阿程哥)
- 5、祝我最亲爱的好闺蜜生日快乐，优秀，漂亮，变瘦，变有钱，当富婆，买车买房哈哈哈哈哈。
- 6、好香，你离开去上海的那三年，是没有人知道你到底经历了什么，你的rap很好听，每一首都是单曲循环，你很优秀，很棒。
- 7、Cp粉名： 松鹤
- 8、我将阳光照耀花朵，微风拂动树叶的画面定格，制成贺卡;我将小鸟喳喳欢叫，河流哗哗流淌的声音录下，制成生日歌。送给你，祝你生日快乐!……………………有句话，每年都想跟你说一次的，但昨天说早了点，明天说又迟了点，今天说才是正点，因为今天是属于你的日子:生日快乐!●●●●●日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉!愿祝福萦绕着你，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你:心想事成、幸福快乐!生日快乐!●●★★★于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一
9、祝女儿一岁生日快乐！现在已经长成帅气的男子汉了！
- 10、生命在于运动，生命在于坚持，生命在于感恩，生命在于知足，人的一生不能太过贪婪，知足常乐，这样的人生才是幸福美满，愿这些你都能做到，祝儿子生日快乐!
- 11、xx年前(注意加10个月)一位精子和一位卵子相遇了，于是在xx年前，诞生了一位我最亲爱的，最xx的，最xx的朋友，让我们由衷感谢那位精子和那位卵子的相遇………………(后面自己编)
- 12、亲爱的宝贝：因为有了你，一切变得更美好，可爱的小宝宝，欢迎你来到这个美丽的世界，在这漫长的人生道路上愿你健康成长，幸福快乐!
- 13、严浩翔和宋亚轩是走读的，不是住宿的，因为严浩翔和宋亚轩都是时代少年团的组合成员，而时代少年团是现在比较火的偶像团体，所以严浩翔和宋亚轩会跟随时代少年团这个团体去参加很多综艺节目的录制，所以如果住宿的话，会比较不方便，所以严浩翔和宋亚轩是走读的
- 14、你是夏天的天使，灿烂是你的羽翼，你是夏天的精灵，微笑是你的魔法，你是夏天的公主，美丽是你的侍卫军，你是今天的寿星老，夏天是你的守护神，生日快乐。
- 15、轻轻唱起生日歌，轻轻送出生日礼，淡淡的微笑在脸上，绵长的祝福在心中，此时此刻此情形，生日快乐是唯一。
- 16、严浩翔，2004年8月16日出生于广东省广州市，中国内地流行乐男歌手、影视演员，男子演唱组合时代少年团成员。2014年，参演个人首部电影《天空之泪》。2015年，参演武侠电影《禅寺风云》。2017年3月30日，以易安音乐社“展逸文”身份参与活动；5月，参演真人秀《我们的易安》。
- 17、阿程，你有腰伤，希望平时你多注意你的腰一点，你是团里最大的，平时对弟弟们也有很多照顾，平时不要太累了，不然比邻星和爆米花会心疼的，你曾经用七年改变了淘汰制，因为你才有了现在的时代少年团，相信自己是最棒的。
- 18、祝您过个够味、够劲的生日，我的爸爸！悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！
19、不念过往，不畏将来，不忘初心。感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。
- 20、亲爱的老公，我希望每一天看到你的笑容，不要再背负太大的压力;我希望能够陪你到牙齿掉光，不管前面多少风雨，我们都能在一起。老公生日快乐，我爱你!
- 21、我在天空写下你的名字祝你生日快乐，却被风儿带走了；在沙滩写下你的名字祝你生日快乐，却被浪花带走了；在街上写下你的名字祝你生日快乐，可是我被警察带走了。请速带生日红包前来警局将我释放。
- 22、祝您过个够味、够劲的生日，我的爸爸！悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！
- 23、穷的喝不起水，穷的交不起费，穷的吃不起饭，穷的就剩下碗，穷的浑身都累，穷的就剩下嘴；大方发条信息：祝你生日快乐。宝宝，生日快乐，健康成长！
- 24、复盘马先生的极致浪漫?
- 25、一岁咯，儿子。生日快乐，希望你健康成长！
- 26、生日快乐，愿你永远被爱和温柔包围；愿你天天开心快乐。愿你事业顺利，身体健康，未来可期。
- 27、人生最大的快乐，莫过于看到一个携带自己基因的生命诞生。生日快乐，我的宝贝。
- 28、愿祝福萦绕着，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成幸福快乐！生日快乐！
29、祝小天使变成大栋梁，学业有成，生日快乐！
- 30、宝宝，在你一周岁生日之际，老爸祝你平安幸福，前程似锦。虽然此时的你还不能理解这句话的意思，但希望我的祝福能护佑你终身。我亲爱的宝贝！
- 31、宝贝，在你生日来临之际，爸爸为你准备了你最喜欢的礼物，把爸爸的爱全身心奉献给你，祝你在新的一岁中健康成长，快快乐乐！
- 32、宝贝已经健康的成长起来了，度过她的第一个春夏秋冬。希望我的宝贝，健康、快乐的成长，做一个平凡幸福的小朋友。祝你生日快乐!
- 33、青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。愿这独白，留在你生命的扉页；愿这切切祈盼，带给你新的幸福。
- 34、生日快乐 ，愿你永远如小朋友般开心，愿你所做之事都一帆风顺，愿今后路途平坦，永怀赤诚。
- 35、孩子，你知道吗？当你出生的那一刹那，妈妈就感到是世界上最幸福的人！
- 36、阳光没有你的笑容灿烂，大海没有你的心胸宽阔，细雨没有你的思绪飘逸，轻风没有你的情怀浪漫，美酒没有你的歌声甜美你是可爱的精灵，祝生日快乐！
- 37、“让我们每一次相见都以自己最好的一面相见。” ——刘耀文
- 38、时间过得好快转眼间1岁生日愿宝宝健康快乐成长麻麻爱你baby
39、亲爱的孩子，不管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。
- 40、祝福你朋友，今天是你的生日!愿你的今天充满快乐，愿你的明日辉煌灿烂!愿你许下的心愿都能够实现，愿你心中的梦想都成为现实际!生日快乐!宝宝，生日快乐，健康成长!
- 41、宝贝,愿你快快脱去幼稚和娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向金色的海岸。
- 42、3告别昨日的风霜雪雨，迎接今日的幸福时光；点燃生日的红蜡，留住这段美好的记忆；放飞所有的伤情，收起所有的眼泪，在祝你生日快乐中陶醉！
- 43、(如果``你觉得怎么样你想吧~我可以现在把你的愿望实现``给你的生日礼物`~不然就去happy~`)
- 44、不过我相信马嘉祺跟宋亚轩的关系是很好的，不是因为关系不好，马嘉祺才不送的。不管他们7个人现在什么地方，做著什么，心都是在一起的。就像TFBOYS一样，不管在哪，他们的心都在一起。师弟当然是跟著师兄，学好的。
- 45、时间过得好快转眼间1岁生日愿宝宝健康快乐成长麻麻爱你baby
- 46、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福!
- 47、穷的喝不起水，穷的交不起费，穷的吃不起饭，穷的就剩下碗，穷的浑身都累，穷的就剩下嘴；大方发条信息：祝你生日快乐。宝宝，生日快乐，健康成长！
- 48、愿你为爱所爱，无畏自由，愿你万事胜意，平安顺遂，愿你此生赤诚，此生热爱，愿你生日快乐，常常快乐！
49、愿你用你的欢声笑语，热诚地感染你的伙伴们！愿你能够坚持不懈地跑下去，迎接你的必将是那美好的充满无穷魅力的未来！生日快乐！
- 50、路遥千里，难断相思。人虽不至，心向往之。无言又无语，若即又若离。我思念着你，天天在一起;我深爱着你，默默在心底;我祝福着你：生日快乐!
- 51、你将迎来另一个学习的起点，愿你通过自己不懈的努力，去照亮通往未来的征程。
- 52、神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的谢谢和祷告尚有什么能更好地表达我们的神色呢?除了最真挚热烈的爱，尚有什么是我们能给你的吗?
