在平时就要注意少在烈日下曝晒，做好防晒工作并保证充足的睡眠，也可多洗温水澡帮助体温散发，还应该多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料以消暑。午后最热的时候，人们要尽量减少外出，如果一定要出门务必做好防晒措施，如穿浅色或白色衣服，打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，并随身携带防暑药物等；在起居上，注意休息，保证睡眠，及时补水；在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。
2023-03-26 06:38:46
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- 1、问候如雨浥轻尘，思念轻轻柳色新。在大暑火热的季节，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿带给你清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。
- 2、大暑大暑，正值酷暑，一年最热，谨防中暑。大暑大暑，饭要吃好，小暑吃黍，大暑吃谷。大暑大暑，开心就好。身要舒展，心要舒坦。
- 3、大暑到，气温飚，阳气盛，治冬病，西兰花，振食欲，吃淮山，护脾胃，南瓜汤，降血压，童子鸡，补益气，炒冬瓜，消夏暑。愿你健康一夏，幸福一生！
- 4、大暑祝福到，祝你钞票暑不了，幸福生活暑你好，平安健康暑到老，事业辉煌暑；烦恼忧愁暑最少，祝笑貌暑你最美妙！
- 5、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。
- 6、愿大暑点燃你的热情，事业红火；燃烧你的激情，万事如意；照亮你的前程，一马平川。大暑里的祝福，祝你清凉一夏，百事可乐！
- 7、问候如雨浥轻尘，思念轻轻柳色新。在大暑火热的季节，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿带给你清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。
- 8、大暑艳阳高高照，短信到来暑气消。恰似清风来拂面，携裹凉爽绽笑颜。吹散心头焦和躁，送来惬意与美好。满心欢悦过大暑，开开心心乐无数。
9、愿你拥有清爽、难忘的大暑！
- 10、愿你在大暑时节身体安泰，健康愉快。
- 11、大暑天气预报：太阳情绪稳定，地球局部发烧，江河放荡不羁，湖海波澜不惊，偶有短信电波，刮来凉风阵阵，稍后风雨大作，室外空调开启，小心感冒。
- 12、葡萄美酒夜光杯，吉星高照人陶醉，甜蜜西瓜桌上摆，开心石榴一大堆，财神就像这蚊子，每时每刻把你追，祝福就像这风扇，送去清凉情意随。祝大暑愉快!
- 13、大暑来到，我送你三个愿望：财源滚滚“暑”不尽，想干啥就干啥;快乐吉祥“暑”不尽，想笑就笑无烦恼;梦想成真“暑”不尽，有啥愿望还不提?
- 14、大暑，热情的不只是太阳，还有我的问候;大暑，清凉的不只是雨露，还有我的思念;大暑，缠绵的不只是柔风，还有我的祝福。大暑愿你快乐永不止步。
- 15、（一） 浮瓜沉李，酷暑伏天。
- 16、大暑节气到，清凉一夏，乐享四季。
- 17、放一抹清静在心间，清凉自然在身边，拽一丝快乐入心头，清爽围绕身清柔，收一条短信入眼帘，祝福不断乐相连，大暑，愿你清爽相伴，清凉自在，大暑快乐!
- 18、送一个清凉，愿你有凉爽的大暑！
19、大暑到，艳阳高照，事业攀高;白云飘飘，忧愁散掉;百花传香，爱情甜蜜;微风徐徐，清凉带到;祝福深深，心意传到。愿你大暑无烦恼。
- 20、我要送给你一缕清凉的风，把你拥抱，撒向人间都是爱，祝福你大暑天气里快乐，生活如吃着冰块沾蜂蜜，神清气爽甜到心坎里，暑期一扫光。
- 21、大暑到，祝你大暑凉爽！
- 22、大暑到，艳阳高照，事业攀高;白云飘飘，忧愁散掉;百花传香，爱情甜蜜;微风徐徐，清凉带到;祝福深深，心意传到。愿你大暑无烦恼。
- 23、（一） 浮瓜沉李，酷暑伏天。
- 24、大暑祝你如意吉祥！
- 25、大暑到，气温高，大汗淋漓添烦恼，男男女女防暑热，度过酷暑窍门找；早起晨练真凉快，游泳池内好热闹；办公场所开空调，回家饭后就洗澡；开开心心过伏天，健健康康身体好！
- 26、大暑到来气温高，祝福声声情谊长。清风阵阵送清凉，细雨丝丝润心房。明月皎皎照身旁，快乐幸福永徜徉。短信代表我的心，祝你大暑快乐人健康！
- 27、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵;心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远;好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐!
- 28、通知：今天大暑，天气炎热，请大家做好防暑工作，有浴缸的抱浴缸，有空调的抱空调，暂时没有的请抱电风扇。请勿乱抱鸡鸭等动物，以防流感。
29、大暑雷雨时节，闪电是我的思念，惊雷是我的关怀，倾盆暴雨是我真诚的问候，愿你与快乐在闪电中连线，与好运在惊雷中缠绵，与幸福在暴雨中携手向前。
- 30、鸟在飞，鱼在游，忘记所有的忧愁；风在吹，雨在下，特想看你笑一下；朋友心，如我心，送你祝福最开心；天有情，地有情，今天大暑好心情！
- 31、大暑到了，尽情释放生活带给你的激情和快乐！
- 32、揪了些牵挂叶，粘制成大伞，为你遮挡炎炎烈日，扯了把相思草，编织成扇子，为你扇去阵阵清凉，大暑到了，愿你清爽相伴，开心无限，大暑快乐！
- 33、祝你幸福平安，万事如意。大暑节气快乐。
- 34、大暑日，请注意心情预警。黄色预警，代表秋天收获颇丰;橙色预警，代表夏季营养丰富;红色预警，代表冬天艳阳高照。大暑到了，凉爽的秋天还远吗?
- 35、炎炎大暑，只愿你度过一个清凉的夏季！
- 36、大暑，是一年中最热的时期，大暑时节健脾消暑，食苦补水宜清淡。诸友不要贪凉哦！
- 37、大热天气传情谊，祝大暑节气快乐。
- 38、大暑到，雨倾盆，幸福来到你家门；大暑到，雷声鸣，好运翩翩喜气盈；大暑到，荷花香，快乐无边情意长；大暑到，短信笑，祝君健康无烦恼。大暑快乐。
39、愿片片白云为你遮荫挡暑，愿点点细雨为你浇灌清凉，愿阵阵清风为你吹走炎热，愿条条短信为你送去清新，大暑愿你清爽一片，逍遥自在!
- 40、大暑到了，尽情释放生活带给你的激情和快乐！
- 41、大暑天气预报：太阳情绪稳定，地球局部发烧，江河放荡不羁，湖海波澜不惊，偶有短信电波，刮来凉风阵阵，稍后风雨大作，室外空调开启，小心感冒。
- 42、大暑到来气温高，祝福声声情谊长。清风阵阵送清凉，细雨丝丝润心房。明月皎皎照身旁，快乐幸福永徜徉。短信代表我的心，祝你大暑快乐人健康！
- 43、大暑日，请注意心情预警。黄色预警，代表秋天收获颇丰;橙色预警，代表夏季营养丰富;红色预警，代表冬天艳阳高照。大暑到了，凉爽的秋天还远吗?
- 44、添一添好运的热度，把霉运统统驱离；升一升快乐的温度，把烦恼全部归零；增一增成功的高度，让失败火速消失；拓一拓生命的宽度，让心情自在悠闲；送一送大暑祝福，祝朋友幸福永伴！
- 45、大暑热，西瓜甜，幸运羽扇扇一扇；大暑热，南瓜饭，其乐融融家团圆；大暑热，冬瓜汤，解暑降温心舒畅；大暑热，苦瓜苦，去火思甜最消暑。大暑最真诚的祝福，是愿你钱包鼓鼓，青春永驻！
- 46、祝大暑幸福快乐。
- 47、不必刻意记起一个人，不必故意思念一个人，不必有意祝福一个人。选一个平常的日子，即使没有阳光；送一句平淡的问候，即使没有味道：大暑快乐。
- 48、大暑到，短信祝福开口笑：事业蒸蒸日上，家庭火冒三丈，爱情幸福美满，名气一步登天，朋友遍布天下，财富牛气冲天！大暑时节，"暑"你最牛，"蛮牛"吃草不回头，快乐幸福"暑"风流！
49、大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好!
- 50、愿你在这酷暑里，依然有份好心情！
- 51、大暑通知：天气炎热，心情烦躁，脾气容易火爆，心情容易发烧。多喝凉茶舒心，多吃西瓜降暑，绿豆清汤唱饮，脾胃身心多舒，多开窗通风，趁天凉散步，不因天燥而急躁，不因少风而发疯。
- 52、炎炎大暑，只愿你度过一个清凉的夏季！
- 53、益气养阴的食物不可少。大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药大枣海参鸡蛋牛奶蜂蜜莲藕木耳豆浆百合粥菊花粥等。
- 54、大暑艳阳高高照，短信到来暑气消。恰似清风来拂面，携裹凉爽绽笑颜。吹散心头焦和躁，送来惬意与美好。满心欢悦过大暑，开开心心乐无数。
- 55、大暑来到，开心，快乐才最重要！
