建议一般人群在饮食上要注意10条原则：食物多样，谷类为主，粗细搭配多吃蔬菜水果和薯类每天吃奶类、大豆或其制品常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食食不过量，天天运动，保持健康体重三餐分配要合理，零食要适当每天足量饮水，合理选择饮料如饮酒应限量吃新鲜卫生的食物
2023-04-27 22:11:21
2035
1、好想吃宵夜在这静悄悄的一座城里最大的好处就是无处觅食要瘦并不是我本意。
- 2、在朋友圈晒美食，晒旅行，晒包包，晒车，然后......哭穷，真TMD虚伪。
- 3、极致的美食，总是藏在恰当的季节里，不早不晚地出现。有些美味不过一早一晚，滋味便大打折扣，过了时节再吃，已有隔世之感。
- 4、极致的美食，总是藏在恰当的季节里，不早不晚地出现。有些美味不过一早一晚，滋味便大打折扣，过了时节再吃，已有隔世之感。
- 5、以吃为一种最高境界，可以不吸烟，不喝酒，不穿名牌等等，吃的有品相，只要想吃的东西，一定会想法设法吃到。
- 6、不想听大道理，只想吃小饼干。
- 7、被烧死是最痛苦的一件事，因为闻到烤肉的味道却不能吃。
- 8、南洋西餐歌舞厅，夏日浓情新风采!
- 9、我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。
- 10、最容易饿的人一般都是胖纸，因为有个成语叫作：最饿身重。
11、秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。
- 12、唯美食与爱不可辜负。
- 13、我不知道我哪来的勇气每天晚上吃宵夜，要不从明天晚上开始戒；好吧前晚上我就说过同样的话了，祝我减肥成功。
- 14、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。
- 15、我只是不想让嘴巴寂寞，我是吃货，我为自己代言？
- 16、我们把善良给了不少不懂感恩的人，然后被别人当作傻子。
- 17、一个真正与美食有缘的人，哪怕是一块肥肉，都会藏着对食物的美好记忆。
- 18、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。
- 19、还从来没有哪一个打开罐头的人表示失望。
- 20、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。
21、多样的菜色，有母亲亲切的叮咛。
- 22、出来混，总是要胖的。
- 23、吃货的思绪是什么？好吃你就多吃点，欠好吃几多也要吃点。
- 24、想吃宵夜，想吃火锅，想吃蛋糕，想吃烤串，想到睡不着、想叫外卖。
- 25、吃货其实很伟大，TA背负着要胖死的危险，仍然马不停蹄的去吃。
- 26、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲！
- 27、美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
- 28、我不知道我哪来的勇气每天晚上吃宵夜，要不从明天晚上开始戒；好吧前晚上我就说过同样的话了，祝我减肥成功。
- 29、食在仙岛众口可调，乐在仙岛服务周到!
- 30、特别好吃的海螺!肉质很紧、韧、润，鲜美!
31、想吃宵夜，想吃火锅，想吃蛋糕，想吃烤串，想到睡不着、想叫外卖。
- 32、吃能解决一切问题，笑能消灭一切烦恼。
- 33、肚子饿肚子饿肚子饿肚子饿，想吃宵夜想吃宵夜想吃宵夜想吃宵夜。
- 34、有些食物温暖了胃，胃便会记得那个味道，味蕾便会恋上那个美食。
- 35、为什么专家建议晚餐要吃七分饱，因为另外三分要用来吃宵夜。
- 36、唯有美食与爱不可辜负
- 37、天要我胖，不得不胖
- 38、不要相信一个吃货说她要减肥，她说这话的时候，一定是她刚刚吃饱的时候。
- 39、唯有美食与爱不可辜负
- 40、无竹令人俗，无肉使人瘦。不俗又不瘦，竹笋焖猪肉。
41、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。
- 42、秀风景，秀美食，秀工作，秀恩爱，秀孩子。打开人人微博朋友圈，似乎都是大家过的都很好。
- 43、像我这样优秀的人，本该吃肉过一生。
- 44、除了吃美食、还有比这跟美好的事么。
- 45、上天入海，今天都玩了，吃美食，吹着海风喝酒，人生肆意如此，什么不开心的都抛到脑后去！
- 46、除了吃美食、还有比这跟美好的事么。
- 47、对美食感兴趣，但对烹饪不感兴趣，这是很荒谬的。--温德尔、贝里
- 48、啊~能享受到食物的美好，才能享受到生活的美好，才能保存对生活的热情啊~
- 49、唯有美食与爱不可辜负，如果你没爱人，就来评论晒美食吧，谁还不是小公举咋地。
- 50、再见了我的爱生命中的挚爱，和你计划好的将来只能够缅怀，再见了我的爱请原谅我对你的不坦白，放不下却不得不放开才悲从中来。
51、丰湖有藤菜，似可敌莼羹。
- 52、秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。
- 53、极致的美食，只留给最勤劳的人们。
- 54、空虚如我，才会以美食标记人生。你想过去的，一切都会过去。看美食节目也能看出生活情趣与人生真谛，信不信由你。美食是安慰人类心理的粮食，美食与人生都不应该受到束缚！
