因此，学会合理的调节情绪，最好的方式就是认知重评。
2023-05-10 03:17:22
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- 1、你是我失眠一整夜都不愿打扰的人。
- 2、有多少人，明明分手了，却还爱着；有多少人，明明还爱着，却说放下了；有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。
- 3、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。
- 4、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
- 5、整个城市都睡了，我却夜不能寐。
- 6、失眠，不瞌睡!
7、我把想入非非的城市交给你，那样，你会在夜晚失眠的夜里始终不肯原谅我。也是最容易失窃的时候。
- 8、有些人失眠是为一件事，有些人失眠是为一个人。
- 9、两个人都有难以言明的事情，也都不是刻意欺骗，只是不想把已经掩埋的秘密，挖出来接受拷问。年轻的时候不懂什么是信任，只是觉得心里惴惴的滋味，不太舒服。
- 10、你以为我爱你容易吗，每天被思念折磨容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。
- 11、想把你在梦里翻个遍，却发现自己在现实中想你想到失眠。
- 12、没有谁欠谁的道理，也没有谁离不开谁的说法
- 13、夜长，思念更长，情思绵绵，像吐不尽的蚕丝。几夜相思，几多企盼，这焦灼的心，擂得像小鼓一样。
- 14、每天晚上躺在床上，要是不编个故事排好角色，闭上眼睛开始脑内演就绝对会失眠。
- 15、我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近和最爱的人，却把耐心和宽容给了陌生人。不要把别人的关心当成理所当然，不管他有多爱你，最终也会有疲惫的一天，人心一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。
- 16、失眠丶是因为我爱你!。!发呆丶是因为我想你~。~，
17、两个人都有难以言明的事情，也都不是刻意欺骗，只是不想把已经掩埋的秘密，挖出来接受拷问。年轻的时候不懂什么是信任，只是觉得心里惴惴的滋味，不太舒服。
- 18、其实生活很平淡，只是我们自己把它弄得苦不堪言
- 19、每天都想多睡点我可是失眠了大半年的人了这段时间睡眠好好的再也没有不到五个小时就睁着眼睛等天亮的事了。
- 20、如果有一天我看不见你，我会发了疯似的满世界找你。
- 21、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。
- 22、所谓爱情、其实不过就是没有一个没有策划好的剧本
- 23、我失眠了，是不是出现在你的梦里了。
- 24、热情有限，胃疾多年，偶尔失眠。
- 25、我想把生物钟往前调几个小时，然后就直接失眠到天亮？下午还有课，今天这觉还睡不睡。
- 26、两个人都有难以言明的事情，也都不是刻意欺骗，只是不想把已经掩埋的秘密，挖出来接受拷问。年轻的时候不懂什么是信任，只是觉得心里惴惴的滋味，不太舒服。
27、感情，是用来维持的，不是用来考验的。
- 28、每天都想多睡点我可是失眠了大半年的人了这段时间睡眠好好的再也没有不到五个小时就睁着眼睛等天亮的事了。
- 29、最近真的是压力大，累，睡不着，休息不过来。只有回家才能彻底放松休息过来，我还是怂不够勇猛啊。
- 30、最近几年有点失眠，晚上睡不好，总感觉老天欠我一个安稳觉！
- 31、我想把生物钟往前调几个小时，然后就直接失眠到天亮？下午还有课，今天这觉还睡不睡。
- 32、没有谁欠谁的道理，也没有谁离不开谁的说法
- 33、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音......
- 34、整个城市都睡了，我却夜不能寐。
- 35、然而事實就是你會遇見很多人有人像她的发有人像她的眼却没有一张是她的脸。
- 36、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。
37、晚上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。
- 38、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
- 39、有愚昧无知的人才会随便读到一部作品就全盘接受，因为他头脑空空，装得下许多东西。---巴金
- 40、听着窗外滴答滴答的雨声，想着种种事情，却睡不着，这种感觉太难受。
- 41、崩溃到了极限，明天的我又该怎么去面对，这样的心情真的好复杂
- 42、所谓爱情、其实不过就是没有一个没有策划好的剧本
- 43、焦虑，心烦，厌倦，昨晚就怀着这样的心情失眠了。我真是一个贪婪的女孩，千辛万苦想有一个满意的工作，有了曾经期待的工作，又想要好的发展前途和足够高的薪金和优渥的生活，最重要的，还想要一个美满的家庭……然而现在这些都没有，教我如何不失眠。
- 44、你感觉孤独，恐怕不是没人陪，而是没人懂。
- 45、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。
- 46、有愚昧无知的人才会随便读到一部作品就全盘接受，因为他头脑空空，装得下许多东西。---巴金
47、听着窗外滴答滴答的雨声，想着种种事情，却睡不着，这种感觉太难受。
- 48、失眠，午夜唱情歌，心痛来找我!
- 49、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里......
- 50、没什么比等待更难受，当你连自己在等什么都不知道的时候。
- 51、思念不可怕，可怕的是那种孤独感。
- 52、崩溃到了极限，明天的我又该怎么去面对，这样的心情真的好复杂
- 53、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊
- 54、没有谁欠谁的道理，也没有谁离不开谁的说法
