突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。并且，睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。
2023-04-22 12:54:08
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- 1、最新美舌体操：发废话会花话费，回发废话话费花，发废话花费话费会后悔，回发废话会费话费，花费话费回发废话会耗费花费。晕了吧，祝周末快乐！
- 2、清晨的第一缕阳光照进我的卧室，照在床上、被子上，以及我的脸上，我醒来了。我拉开窗帘就看见葱郁的梧桐树和挺拔的白杨，看见一位位“大白”正沿路消毒。我拿起床头的体温计测了体温，便开始了我一天的生活。居家防疫，防疫一定要做到位。
- 3、我想有一个露天的阳台，周末的午后，和三两好友捧一杯咖啡，叙叙旧，聊聊现在，想想未来。
- 4、明天不上班，终于可以赖床睡到自然醒了，一周只有一天可以幸福的睡懒觉，这长期积累的疲倦。
- 5、暑假终于来了，其实暑假也并没有想象中那么安逸，除了热还是热，都不能出去玩儿~
- 6、这种天气真的起不来，每次撩开床帘然后再回来把被子裹好，冬天的上午是不存在的。
- 7、熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因没有勇气开始这一天。
8、岁月在墙上剥落，枫叶将故事染色，我们在过去未来驰骋，我们在现实当中挣扎。“我曾经毁了我的一切，只想永远地离开；我曾经堕入无边黑暗，想挣扎无法自拔。”14年的秋走着走着便是一场雨，秋雨像是少妇的不情愿，一不小心便是一场沁寝。我在我随波的青春里错乱。这个世界灯光辉煌，霁雨芳菲，淋漓着的是侈，滂沱着的是淫糜。年轻是一种罪过，不是？
- 9、以下是一个已经毕业的学长的自述，
- 10、说了这么多，你有没有心动呢
- 11、天知道她哪来的那么多精力
- 12、把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。
- 13、一想到明天还有好多事要做，就只好睡到后天。
- 14、世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。
- 15、别人也可能不太会理解我
- 16、居家学习不是放假。我每天会针对整体的课程安排，合理制定作息时间表，让学习、休息、活动融合起来。早睡早起，保证充足的睡眠，才能保证早上的学习质量。在家期间，老师会安排网课给我们，网课也是在上课，我们不能在课堂上不遵守纪律，破坏课堂的学习氛围。每节课我们都会穿好校服戴好红领巾，等待上课。像在教室里一样，认真听老师的讲解，边听边记笔记，不懂的还可以举手问老师。
- 17、以下是一个已经毕业的学长的自述，
18、晴天雨天阴天，愿您快乐每一天；亲情友情爱情，送去我款款祝福；爱心真心关心，希望日日关心；天意真意心意，祝您万事如意！周末快乐！
- 19、有时候不是想赖床，而是那个梦太美。
- 20、千百年来，你的真正生活都发生在晚间与周末，你真正的恋爱对象也都是配偶以外的第三者。
- 21、我就是我，是一颗每天都会赖床的烟火。
- 22、我赖床，可能是在想问题，可能是在幻想，但脑子里，全是你。
- 23、烟台的三月，湿漉漉的海风吹在我单薄的小衫上，又咸又冷，这座寂静的城，要让我习惯上班下班的生活吗？这让我突然想起了济南，不管哪一个季节，总是人山人海的潮流，我并不觉得那是什么大城市，毕竟我们也结伴去过北上广，见过一线城市的夜。可我开始不断地怀念起济南，在触目之间在恍惚之间在干净的路上班下班之间。我知道我所悼念的是已经被枪毙五分钟的大学，那段时光一直流着红色的血液，从2012年九月初的开学，我见到那么多像我一样土里土气的大学生，我见到了个个拥着女神范的大学学姐。到军训到与宿舍的舍友打成一片。
- 24、这天是黑色星期一早起来的心情是沉重的，听了龙哥的这个热点更加得沉重。
- 25、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。
- 26、我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久
- 27、真的有太多太多美好的特质需要你们发现
28、周末的时光洋溢着花香，幸福的时刻充满阳光，快乐的鸟儿欢乐歌唱，愉快幸福得肆意飞扬，真挚祝福写满渴望，祝周末幸福长长！
- 29、像我这种人，如果突然温柔起来，那么一定是睡够了十二个小时。
- 30、时光荏苒，好似白驹过隙，一转眼，我们就是六年级的学生，然而就在这个关键的阶段，突如其来的疫情又把我们带到了网课时代，经历上一次网课，同学们或多或少见识了网课的利与弊。
- 31、在我看来，利等于弊，首先是利：各种授课软件使教育方式变得更加灵活，全面的功能使老师的监督工作更加便利，让同学们的学习效率有所提高，直播授课的形式也很好达到了课堂互动的目地，视频资源可以让我们随时做到预习复习，充实了我们的学习时间……下面是弊，有些同学可能因为网络问题影响了课堂进程，现在最常见的就是电音和马赛克人像。最为重要的是我们的视力问题，一整天都盯着屏幕看，辐射伤害了眼睛，这大大提高了我们的近视率。根据以上弊端，我们要自律学习，坚持做眼保健操。前有陶渊明的出淤泥而不染，濯清涟而不妖。后有毛主席在热闹的
- 32、周末到，朋友问候10万火急，愿你烦恼抛到9霄去，8点小财不稀奇，打牌好手5颜6色生活美，4季如春好心情，好事接2连幸福1直继续
- 33、时间过得飞快，生活龟兔比赛；忙里又在忙外，周末如约而来；脚步慢慢的迈，让心平静下来；笑容或多或少，只要开心常在。愿你休闲娱乐心情欢，亲友聚会喜开颜，周末轻松幸福满满，快乐常在！
- 34、在我看来，利等于弊，首先是利：各种授课软件使教育方式变得更加灵活，全面的功能使老师的监督工作更加便利，让同学们的学习效率有所提高，直播授课的形式也很好达到了课堂互动的目地，视频资源可以让我们随时做到预习复习，充实了我们的学习时间……下面是弊，有些同学可能因为网络问题影响了课堂进程，现在最常见的就是电音和马赛克人像。最为重要的是我们的视力问题，一整天都盯着屏幕看，辐射伤害了眼睛，这大大提高了我们的近视率。根据以上弊端，我们要自律学习，坚持做眼保健操。前有陶渊明的出淤泥而不染，濯清涟而不妖。后有毛主席在热闹的
- 35、周末或者节假日睡懒觉不仅对身体没有益处，反而会扰乱人体正常的生物钟，使人变得更加无精打采。同时，对健康也有诸多害处。因为经过一夜睡眠，卧室空气在早晨时最污浊，这些不洁空气中含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，如果早晨继续大睡，会对呼吸道的抗病能力产生负面影响。因此，那些喜欢闭门贪睡的人，常常会患上感冒、咳嗽、咽炎等疾病，而且高浓度的二氧化碳还易造成人的记忆力和听力下降。另外，贪睡还可能降低人的肌肉张力。一夜休息之后，早晨人的肌肉和骨关节变得较为松缓。如果醒后立即起床活动，一方面可以使肌张力增高，另一方面
- 36、每天赖床不是因为冷，是还没想好今天穿什么。
- 37、这种休息很有好处，从前起床后头晕脑胀，刷牙时候都在打盹，感觉睡得不踏实；现在早上醒来，很精神，脑子很清醒，吃过早饭立马就能投入工作。
38、晚安，睡了吧我的爱人，晚安，睡了吧我的宝贝，已经很晚了你在不休息我会心疼的
- 39、尤其是在这么冷的大冬天，恭喜你啊
- 40、听到我说的晚安的人，都是我爱的。晚安。
- 41、每天睡醒第一件事就是想睡觉
- 42、我终于等到周五了，明天不上班，可以睡懒觉了，熬夜睡不饱太痛苦了。
- 43、一想到还有一堆作业没做，我就想撞死在被窝里永远不醒来。
- 44、其实一开始，我对网课的的态度有些许厌烦，因为它既没有线下课的热闹氛围，也无法与同学们深入的交流。但后来我发现，新的上课模式不仅能重现线下课的课堂氛围，还要比线下课更加的便利。截屏功能可以让我们讲上课没记完的笔记补全；回放功能能使得我们对掌握不好的知识可以更好地复习等等。
- 45、周末不嗨，周一到周五有你伤心的。
- 46、每天睡醒第一件事就是想睡觉
- 47、熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因没有勇气开始这一天。
48、被工作折磨的一周终于结束了，总算可以看个电影放松下，明天不上班，还可以尽情地睡懒觉，想到起床可以煮酸汤肥牛粉丝就美滋滋地。
- 49、认识睡懒觉的危害：首先要认识睡懒觉的危害，睡懒觉会让你整天精神都不在状态，而且会导致你上学上班迟到，睡懒觉的人一般还有熬夜的危害，熬夜还会慢性损害你的脏器。
- 50、首先是规律的作息，早起早睡。这是最基本的，最关键的，最首要的。这个做不好，其它很难说。一天之计在于晨，你睡到日上三竿，吃了午饭又觉得困倦，玩会儿电脑，看会儿搞笑视频，不知不觉就晚上了，能有什么效率？别指望深夜效率高，就那么几个小时，搞不好你又要玩掉；而且长期熬夜对身体也不好，来日方长，健康第一。
- 51、睡觉都不能随便睡，是不是感觉这个世界对你充满了恶意？其实睡眠问题，好好了解并日常注意，也就完全健康哦~
