我每天的状态都挺有规律的：上午，一副没睡醒的样子，下午，一副睡不醒的样子，晚上，一副打了鸡血的样子。

2023-02-11 18:20:46 6148

6、(补充一下，老爸看到上面这张照片之后说不能再瘦了啊现在就已经很好了啊！一年后，我终于又过上了老爸口中“瘦得跟狗似的”人生，这是我这辈子听过的最好听的赞美！！！人说世上最悲哀的事情就是：瘦过；而最幸福的事就是：胖过！感谢上苍让我胖过，胖过的人都知道，减下去的过程太特么辛苦了，我想说我此生都不会让自己再过那样无法自控的人生了。)
7、真正有用的，应该是尝试换个方式，或者几种减脂形式结合，重新刺激身体，突破所谓的“平台期”。
8、好久不见，你胖若两人了！

10、找到最适合自己，让自己最舒服的饮食结构就好，这样才会让自己适应的最快，过的更自在，更游刃有余。
11、③常有进食减少或系统性炎症。
12、工作以后进入一家央媒工作，到哪里都是各种宴席接待，出差也都是酒店自助(加之我又是吃自助就自带光环型，必须把所有的都尝一遍，好吃的再继续可劲儿吃)。
13、可是反弹的痛你还记得吗？
14、减肥失败很有可能是因为你难以坚持或者太懒惰造成的。如果你想拥有良好的身材，捡回自信，那就行动起来，别让赘肉阻挡了你美好的未来。
15、看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。
16、眼看着亲人尽管吃了足够的食物、体重却仍然下降，这种情况还是会令家庭照顾者害怕，而这种感觉也很正常。
17、今天天气真是好极了。金色的阳光照耀着美丽的大地，把大地照的暖暖的；小鸟在枝头上唱着悦耳动听的歌,在蓝蓝的天空中自由飞翔；蓝蓝的天上不时有几朵洁白的云彩飘过。
18、当然，我也听到不少坚持泡在健身房已经三四个月的老朋友抱怨说，“减肥减了三两月，一开始效果还挺明显，肥肉腰围蹭蹭掉，这到节骨眼了，体重什么的却都不见变化了……是不是到该死的平台期了？？！”

32、因为一组神似金喜善的照片而在网路上迅速蹿红，并被誉为“最美女胖子”，而后参加《超级减肥王》真人秀节目，完美变身。
33、世界上最瘦的人：靠着镜子站，像一幅画。
34、肥是一种态度，肉是一种精神，肥胖也是一种身材。
35、工作以后进入一家央媒工作，到哪里都是各种宴席接待，出差也都是酒店自助(加之我又是吃自助就自带光环型，必须把所有的都尝一遍，好吃的再继续可劲儿吃)。
36、晒照片的妹纸叫Paige
37、当然要注意的是，减肥不是目的，目的是健康。而健康体现在BMI上就是可以适量“超重”，但绝不可进“肥胖”的范围。否则，体重过大，心脑血管的毛病自然就容易多起来，特别是内脏变肥，变得好肚油肚，代谢就不正常，人怎能健康呢？
38、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。

40、晒照片的妹纸叫Paige
41、到底该如何面对自己的体重呢？
42、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。
43、火龙果四分之一个或苹果1个(中等大小)
44、真的变好了！也许是因为运动让自己的新陈代谢加速吧，从前总爱冒痘的我皮肤变得很光滑！胖的时候用lamer也还是该冒痘冒痘，该毛孔粗大毛孔粗大，瘦下来的时候就是擦大宝皮肤都很好！当然，这里还有个很重要的原因，就是我吃甜食吃的比以前少了。记得我最胖的时候去空军总医院看皮肤，不是说那里的皮肤科是全北京最好的么。结果医生大大什么药也没给我开，就跟我说让我少吃甜食，说我甜食吃多了因此皮脂分泌旺盛，所以爱长痘痘。可是那会我是个和垃圾食品生生相惜的胖子啊，根本戒不掉任何甜食。

50、佳：最健康最快乐的做自己。
51、.你搅散一池星光成为我的月亮
52、等你上厕所没纸的时候，我就拿着纸到厕所门口问你爱不爱我
53、只要功夫深，八戒变成排骨精。
54、医生说的“正常吃”，绝不是大吃大喝，而是正常吃饭，主食、猪肉当然可以吃，营养要保持均衡。我所注意的，就是糖分少吃、油炸食品少吃，因为含糖量高的东西容易在体内转化为脂肪，比如可乐、雪碧，我就尽量只喝无糖的，或偶尔喝一次有糖的。至于红烧肉，过去我能吃一大碗，现在吃三块就行了。平时家里炒菜油也不大，这一点倒不太担心。