饭后不宜走得太快。最好的配速是每分钟90步左右，也就是每秒1到2步。因为饭后肠道一直在消化，所以这个时候不能走太快。如果你走得太快，你体内的大量血液会流向运动系统，使帮助消化的血液减少，损害消化系统，引起你胃肠道的不适。这不仅会妨碍你锻炼，还可能导致胃病。
2023-04-23 18:41:06
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- 1、爸爸晚上偏要拉着我出去玩，原来萤火虫也提着一盏盏小灯笼出来了，它们一闪一闪的像天空中闪耀的小星星！从此再黑再黑的夜晚，我也能看见知了怎样在树头鸣叫……
- 2、夜晚，在细密的雾中散步，假装自己正在魔法森林探险，山里空气真清新啊。
- 3、但冬天又是一个温柔的姑娘，她给朝阳抹上红润，给大地披上白纱，你瞧，那堪蓝的天空中旭日像醉汉的面孔涨的通红地从树后出现了。它的光辉照射着大地，给人们带来了一丝温暖。乡间小路覆满了白霜，在人们脚下踏的簌簌作响。
- 4、他们永远无法明白我说的想散步只是想自己外面待一会没有什么比一个人行动更自在了
- 5、我也能看见夜里美丽的景色。(陈歆玥)
- 6、喜欢初秋的天气，不冷也不热喜欢清晨太阳不大时，带着儿子出去散步，清新干燥的空气，稍热闹的人群让人心里都会很舒坦。
- 7、我没有多孤单只是偶尔情绪泛滥。
- 8、我太喜欢散步了，我感觉上辈子就是条马路。
9、一直为自己的牙齿咬合不够整齐而遗憾，看到朋友做了隐适美Invisalign隐形牙套效果很好，而且在做的过程中不影响美观，终于下定决心也去做。隐适美经常需要更换牙套和见医生，方便起见，我找了同在海港城办公的赵汗青医生(现在他在海港城的诊所已经搬到了旺角)。看在我们曾经同是香港新杰出青年候选人的份上，赵医生还给我打了个折。我的问题较轻微，不用拔牙，赵医生说我这个年纪还是可以戴牙套的，也不会令到牙齿松动。全天22小时，戴一年透明牙套牙齿排列便完全整齐了，之后晚上睡觉的时候再戴固定器三年。隐适美Invisalig
- 10、夜晚散步的感受约等于我对一座城市的感受。
- 11、而小王子，则是一个大胃王。“他永远吃不够，而且所有人都知道他什么时候饿了——因为他哭起来声音大到谁也无法忽视。”
- 12、早，想出门去散步，趁着太阳还不高。忘记拥挤和压迫的感觉，一个人去吹河风吧
- 13、“那是外婆拄着杖 将我手轻轻挽 踩着薄暮走向余晖 暖暖的澎湖湾 一个脚印是笑语一串 消磨许多时光 直到夜色吞没我俩 在回家的路上”
- 14、你的付出，一定要遇上对的人
- 15、跟着外婆走在乡间小路，在田地里摘菜，听外婆讲那过去的故事。回不去的小时候，现在外婆依然这么疼爱我。我想牵着外婆过马路，外婆却紧紧的牵住了我的手，在她的眼里，我还是孩子。多希望时光慢些吧，不要再让你们变老了，我最爱的外公外婆，你们一定要健健康康的，看着我结婚，看着我的孩子成长，看着我过上好生活，让我好好孝顺你们，好吗?这么深的感情，我实在无法想象，若是有一天，失去你们会有多痛，我害怕你们不再我的世界里。
- 16、《外婆的澎湖湾》就写得很美，可以仿写。
- 17、晴天适合相见，雪天适合思念。
- 18、我与你隔着长风山谷，进不得，退不舍。
19、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样，所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
- 20、时已深秋，但那浓绿，却给人春深如海之感。
- 21、游山玩水，水至清，水天一色，色至明，色彩斑斓，斓至静，蓝天碧海，海至纯，纯真之人，人自由，自由的你游天地。祝福旅途愉快!
- 22、晚饭后，一个人散步在夕阳下的广场上，夕阳照在脸上，暖暖的，心里很舒畅。
- 23、打雷，暴雨，没什么意思，做实验，照样开电视，开电脑，没烧坏。不知道为什么，躺在沙发上，打开窗户，看雨。莫名其妙就哭了。
- 24、妈妈把勇敢的故事讲了又讲，
- 25、不知道从什么时候开始变得独立，一个人散步，一个人逛超市，一个人旅游。
- 26、在夜晚的河边走走，吹吹风，看看风景，只可惜是一个人的风景，以至于都没有行动过。
- 27、想白天去看场电影，想黄昏去河边吹风，想夜晚去操场跑步，想深夜喝酒K歌到清晨。
- 28、爸爸要我晚上陪她去散步，
29、天才的唯一秘密，就在于刻意练习，用自己的一套系统性的方法，不断突破自己的边界。
- 30、清清河水青青心情，性情柔和，心情美丽
- 31、操场上的路灯像一个个小太阳，
- 32、晚上没事散散步也是一件好事。
- 33、春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。
- 34、大地一片银白，一片洁净，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。
- 35、当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！
- 36、绿色建筑是指在建筑的全寿命周期内,最大限度地节约资源(节能,节地,节水,节材),保护环境和减少污染,为人们提供健康,适用和高效的使用空间,与自然和谐共生的建筑。
- 37、饭后散步，拍照的人技术不咋的呀。
- 38、晚上散散步，你会发现这份时光是多么的美妙，那是一份特别的心灵休憩时光。
39、喜欢初秋的天气，不冷也不热喜欢太阳快下山的时候去外面散步落日的余晖，清新干燥的空气，稍热闹的人群让人心里都会很舒坦。
- 40、散步，总是想走到更远的地方。那些不曾涉足之地，对我总是有着太多难以抗拒的诱惑。
- 41、昨晚做了个杀人魔狂的梦，杀人手法既残忍又艺术。早晨醒来想给它取个名字：云想衣裳花想容春风拂槛露华浓。出去散心。
- 42、想出去走走，散散心，却发现这个地方竟然没有一个是我的朋友。于是，我一个人，哼着歌，无处可去，是美甲店收留了我。
- 43、清晨和最爱的女儿一起散步，吹着风，漫无目的地走，一边还聊着天，人生真的不要太惬意了。
- 44、身在其中，五彩缤纷装点着漫漫人生。
- 45、在晚上散步的时候，抬头望见天上的月亮，照得大地隐隐约约的道路。当我不断的前进的时候，月亮也悄悄的跟着前进，默默地跟着我。
- 46、雨后的傍晚，水晶蓝的天空扯着几缕云，阳光淡淡而过，呈现出一道彩虹，横挂空中。
- 47、散步，是一种城市夜晚特别常见的休闲方式，你可以在这份时光时找回一个本色的自己。
- 48、这是一个美好的夜晚,很适合出门散步，爸爸妈妈牵着手出门闲逛。
49、此时此刻真的只想抱抱你，感觉到你很痛苦，想带你出去散散心，把我最真实的想法说给你们听。
- 50、和喜欢的人，在秋天有微风的夜晚散步，真的很美好。
- 51、可以忘了受过的伤害，但别忘了它给你的教训。
- 52、散散步，聊聊天，原本今晚郁闷无比的心情好了很多。
- 53、饭后走一走，少长几斤肉。
- 54、他们永远无法明白我说的想散步只是想自己外面待一会没有什么比一个人行动更自在了
- 55、晴天适合相见，雪天适合思念。
- 56、在河边散步，心旷神怡。山清水秀，心花怒放，好心情与我随行
