达到目的不是越快越好，有时体会下漫长的过程沿途的风景也不错
2023-04-11 21:45:09
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- 1、但是，这个世界上，没有什么东西或感情是一定要拥有的。
- 2、理由有很多，但是他明白，有些事暂时无法解决，说出来大家都烦恼，还要反过来安慰对方，不如就这样沉默独处一会。
- 3、最近跟朋友聊天，说自己压力大到，每次上班都会崩溃大哭。
- 4、还是带着排斥和负面的心态。
- 5、这样的生活过久了，怎么可能会不觉得累。
- 6、这才是精力管理的关键——上限太低，再怎么「管理」，也是无效的。
7、美国凯斯西储大学的心理学家罗伊·鲍迈斯特基于自我控制的研究，提出了自我损耗理论。自我损耗理论认为，控制意志、选择行为、做出决策都需要心理能量，而心理能量是有限的，短期内只能进行有限次的自我控制，你需要控制的行为越多，消耗的能量也越多。脑力劳动、情绪劳动、意志控制都需要能量消耗，而能量消耗后需要一段时间才能恢复，类似于健身后需要休息才能恢复体力。
- 8、我只记得现世安稳，却忘记了世事薄凉、
- 9、应对这个问题，有一个方法就是给自己一个外部大脑，不要再去记住琐事有没有结果，你就记录在笔记本，过段时间确认一次就行。
- 10、回忆是没有了爱最致命的毒药 眼泪是爱过以后却孤独到老。
- 11、有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。
- 12、压力大你要去缓解这种压力，我知道这说的很容易，但是你不去尝试又怎么能缓解呢，如果你有你的爱好，你可以去唱歌，跳舞，运动，本人经验运动是最好的缓解压力的办法，我每次可以让自己出很多汗，到累到不行，然后回来洗个澡好好睡个觉，注意，最主要是你自己给自己留有一定的空间，你可以现在想一想，家里或是孩子或是工作哪些不用你亲历亲为的，你可以放一放，做一些主要的。也许这样会帮到你
- 13、好朋友也曾跟我提到过“你感受过真正的虚无吗？”，这不是玩笑，他与那些天天喊叫“丧”的小年轻完全不是一个概念，他的感受是哲学研究太多而真实发生的。
- 14、再喧闹的城市，也有最孤单的背影。
- 15、我的存在只是陪伴你的寂寞 在你的世界我如流星般滑过 。
- 16、学霸|单身|熊孩子|网络暴力|老人
17、在所有流失的单纯年华里，我只记住了你给的美好。
- 18、旧的信息让人疲惫，为了抵抗无聊，人就只能追逐更多新鲜刺激的内容，这个过程就是让你疲惫的原因。
- 19、思考后立马行动，行动是减少损耗最有效的方法。
- 20、些人，一些事，在这随手可拾的记忆里还魂。
- 21、有些感情，你以为是你生命中不可缺少的一部分，但时间久了，那种感情最终也会慢慢被时间所消散干净。
- 22、在那份工作中，学不到什么有用的东西，也体现不出自己的价值，看不到自己的未来，所以才频频换工作。
- 23、这世上没有铁打的身体，该休息时就休息。
- 24、是谁说会爱我一辈子，，又是谁说只爱我一个人。
- 25、夫妻偶尔吵架是常事，天天吵架就少见，也不正常。夫妻为点鸡毛蒜皮小事天天吵架，大都是双方性格造成的。比如，你俩都是心直口快的人；都是斤斤计较不随便放手的人；都是得理不饶人的人；都是只责怪对方不检讨自己的人等。 俗话说“针尖对麦芒”。两个差不多性格的人搞在一起，“一山不容二虎”。哪有不吵架之理？为什么把夫妻说成是配偶？两个人为什么要配呢？择配，并不单纯是门当户对，是郎才女貌，其中很大成份是性格。别看农村有婚嫁前要请算命先生算八字。这其中也包含了一些择配规律和一些科学东西。比如，属龙的与属虎的不配(龙虎相斗)；
- 26、好朋友也曾跟我提到过“你感受过真正的虚无吗？”，这不是玩笑，他与那些天天喊叫“丧”的小年轻完全不是一个概念，他的感受是哲学研究太多而真实发生的。
27、其实一直和自己斗争的不是外界或他人，而是那个高敏感、低自尊、完美主义倾向的自己。
- 28、等待的心情是轮回，前进的方向是未知。
- 29、不论做什么事，稳步推进，一步一个脚印，慢慢来。
- 30、如果是一些影响不大的事，都可以让别人来决定，这样就不会消耗太多个人精力。
- 31、我将与孤独为伍 在此后旅途中 被你忘却。
- 32、最能给予我安全感的人，永远是我自己。
- 33、回忆是没有了爱最致命的毒药 眼泪是爱过以后却孤独到老。
- 34、终有一天，我也可以放下你；终有一天，我也可以再对你微笑。
- 35、虽然“小”，但日常烦心事足以占用我们的精力，消磨我们的快乐，让我们疲于应付或感觉无法控制。
- 36、这就是用工具，给自己建立一个外部大脑。
37、我们去吃火锅吃脏串喝啤酒走路回家尿急就在路边餐馆借厕所，去酒吧被想法不单纯的男人请喝酒喝完就跑真特么刺激，我们周末不出门去楼下超市买菜回来做饭追剧对骂谁的“老公”比较帅。
- 38、因为选择纠结本身，就是一个需要思考权衡的过程，在你根据各种信息做选择的时候，就会消耗大量的能量资源。
- 39、当不能拥有时 ，唯一能做的 ，就是令自己不要忘记。
- 40、重新评价日常烦心事，审视它们的重要性和自己对烦心事的解释。烦心事因事件对人的重要性不同而不同，由此而产生的压力水平也不同。大人总是觉得小孩的烦恼可笑，我们又何尝不是在烦心事过去后回头觉得焦虑的自己没必要呢？解决烦心事固然重要，自己的心理健康也很重要啊。另外，烦心事是否伴随着不合理的信念，也是需要我们注意的，详见《掌控情绪，不再焦虑|高校生存手册》。
- 41、生活的琐碎、工作的压力、人际关系的烦恼、家人的期望、消费主义的控制。
- 42、曾经恩恩爱爱卿卿我我，如今孤孤单单只剩寂寞。
- 43、因为每当你有所进步，你就会对自己多一份笃定，便不会觉得自己这也不行，那也做不了。
- 44、从未奢望有人能够深入我的内心，聆听我最真实的声音，拯救我，带我离开这个叫做寂寞的地方。
- 45、从未奢望有人能够深入我的内心，聆听我最真实的声音，拯救我，带我离开这个叫做寂寞的地方。
- 46、何必抓着一份不见面不说话不关心不联系的爱情。
47、最能给予我安全感的人，永远是我自己。
- 48、孤独的夜 人最容易哭 因为黑掩饰了无助。
- 49、曾经恩恩爱爱卿卿我我，如今孤孤单单只剩寂寞。
- 50、这是粥左罗的第1660期分享
- 51、就像如果你想升职加薪，就去努力做业绩，影响老板的决定。
- 52、我在努力。努力让生活变得简单、对幸福或寂寞顺其自然。
- 53、因为选择纠结本身，就是一个需要思考权衡的过程，在你根据各种信息做选择的时候，就会消耗大量的能量资源。
- 54、有很多烦恼并不是同时发生，而是在不同时间地点出现，而你的大脑却想同时解决所有问题，比如，房贷，车贷，工作，各种琐事淹没。
- 55、压力分两种，一种是急性压力，它是突如其来的状况，比如临时通知明天交方案；另一种是慢性压力，它是长期持续存在的压力，比如这个月的绩效指标太高很难完成。急性压力在压力解除后，身体能很快恢复，而慢性压力就像温水煮青蛙，让身体持续处在应激紧张的状态中，始终无法放松。
- 56、最能给予我安全感的人，永远是我自己。
57、拿到奖金不会，吃到美食不会，小婴儿挥着粉嫩嫩的拳头不会；但是奖金带来的妒忌可能会，美食带来的脂肪可能会，人高马大者的怒目而视可能会。
