天天锻炼身体好，冬炼宜晚不宜早；伸伸胳膊弯弯腰，预热工作准备好；力度由小慢慢大，身体微汗刚刚好；雾天污染呼吸道，戴好口罩莫乱跑。祝你健康!
2023-02-23 11:15:47
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- 1、夏季哪些养食谱莲百合炖冰糖材料:莲l5克鲜百合30克冰糖适量烹制:莲与百合、冰糖放炖盅内加水适量隔水炖2食用提醒:尤其适用于阴虚质、气虚质
- 2、秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康！
3、取来北极冰，融入短信中，愿您夏日清凉一身轻松;取来南极风，吸入短信中，愿您冰爽夏日万事兴隆，用短信带去夏日凉风，祝您清凉一夏，幸福一生。
- 4、绿色蔬菜是享有生命元素”钙元素的最佳来源，含钙富矿”牛奶还要多，故吃绿”被营养学家视为最好的补钙途径。
- 5、一句问候，代表一份深情，一声祝福，代表一份牵挂，一句想你，代表万分思念，朋友，在这个吉祥如意的好日子，我要把所有的祝愿和好运统统送给你，愿你在秋季收获满满，愿你一生快乐，一生幸福。
- 6、夏季旅游，吃：多水果蔬菜，少油腻，穿：穿宽松衣服，软鞋，住：不整夜开空调，防着凉，行：结伴同行，不要一个人。
- 7、北京的深秋，天气已转凉，不暴饮，不暴食，注意饮食平衡；多穿衣，盖好被，注意保暖防凉；不忧烦，不气恼，保持积极乐观，愿您健健康康度秋天！
- 8、美好的清晨，美好的心情！生活虽然平淡，却感觉幸福温暖，轻轻的一句问候，却如一缕阳光明媚了心头。早安！
- 9、夏日养生顺口溜：茶水加蜂蜜，解暑去乏真容易；多吃苦食降邪热，解乏清心又益气；多吃番茄要牢记，紫外线伤害难侵袭；伏天少吃一点辣，保护肠胃护身体；香油拌点小菜吃，提升口感促食欲，润肠通便没问题；心火旺盛别心慌，来一碗黄绿豆浆。
- 10、世界极其珍稀的高温硫磺温泉。
- 11、看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！
- 12、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝！喜欢秋日的金色收获，喜欢秋景的浪漫洒脱，喜欢秋风的淡淡清凉，更喜欢在这深邃季节为你送上真诚祝福，愿你幸福安康
13、升级湖景2房1厅(1双1大)别墅：+300元/套。
- 14、夏季旅游，吃：多水果蔬菜，少油腻，穿：穿宽松衣服，软鞋，住：不整夜开空调，防着凉，行：结伴同行，不要一个人。
- 15、亭台轩榭，品鉴岭南文化的精髓。
- 16、中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。夏季，对于老年人的食补，宜选用莲子汤、荷叶粥、绿豆粥、豆浆粥、玉米糊等，这些食品具有消渴生津、清热解暑的作用。对患有高血压、高脂血症的老年人，还可用海蜇、荸荠等量，洗净后，加冰糖适量，煮成“雪羹饮”，每日分3次服用。如果伴有消化不良、慢性腹泻，可以用鲜白扁豆100克，大米50克，加水适量，煮粥食用，同样会收到食疗之效。
- 17、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。
- 18、秋季养生：多吃梨，润润肺，能化痰，苹果好，营养多，能防病，龙眼妙，可安神，萄葡棒，助消化，祝愿你，秋季里，身体健，心情好！
- 19、小白菜不能生吃，制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。
- 20、取来北极冰，融入短信中，愿您夏日清凉一身轻松;取来南极风，吸入短信中，愿您冰爽夏日万事兴隆，用短信带去夏日凉风，祝您清凉一夏，幸福一生。
- 21、夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。
- 22、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
23、秋季是诗意的浪漫，秋季是橘色的风景，秋季也是暖暖的关怀!入秋了，皮肤将会变得敏感脆弱，常常出现干燥、紧绷、龟裂、脱皮等现象，请您坚持早晚使用护肤品滋润肌肤哦!如果您的护肤品无法为您解决皮肤问题，欢迎您来XXX美容院，我们将从专业的角度为您量身定制护肤方案。
- 24、夏季的三个月，万物生长华丽茂盛，故称其为蕃秀。天地阴阳之气相互交通，植物开花结果。当此之时，人们应当晚睡早起。切莫厌恶白天过长，保持心情舒畅.使精神之花更加秀丽，使阳气宣泄通畅.对外界事物有浓厚兴趣，这是适应夏季养生的法则及方法
- 25、蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
- 26、持续高温，酷暑难耐，生活乏味，工作很累，白天多喝水，晚上早点睡，你我革命同志，上述提示免费!
- 27、北京的深秋，天气已转凉，不暴饮，不暴食，注意饮食平衡；多穿衣，盖好被，注意保暖防凉；不忧烦，不气恼，保持积极乐观，愿您健健康康度秋天！
- 28、白露不懂雪的凉，无可奈何变成霜。晨练之后披衣裳，午睡开窗头靠墙。晚餐丰盛有热汤，未寒开始加营养。冬虫夏草润肺肠，春花秋月心敞亮。白露时节送健康，生命成熟自芬芳！
- 29、看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！
- 30、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
- 31、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！
- 32、黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。
33、水光：一个能让女人保持美丽的名字。
- 34、喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
- 35、黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。
- 36、一句问候，代表一份深情，一声祝福，代表一份牵挂，一句想你，代表万分思念，朋友，在这个吉祥如意的好日子，我要把所有的祝愿和好运统统送给你，愿你在秋季收获满满，愿你一生快乐，一生幸福。
- 37、持续高温，酷暑难耐，生活乏味，工作很累，白天多喝水，晚上早点睡，你我革命同志，上述提示免费!
- 38、眨眼到秋季，天气有凉意，照顾身体要牢记，饮食起居要注意。你是我朋友，今生不忘记，虽说时常不联系，可是心中总惦记。这不，特此发来短信息，祝福心意来传递。你我之情要珍惜，心中永远好天气。
- 39、炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！
- 40、秋分养生，饮食摄养上因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
- 41、白露天气已转凉，望你心情爽飞扬，生活要有轻松样，营养补充别过量，锻炼让你身体棒，快乐笑容挂脸上，愿你幸福万年长。
- 42、秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康！
43、在纯情的沐浴中变大变亮尽避你我各一方，但我会带上你的太阳，留下我的阳光，让它们普照你我的心房！我真诚的祝福你天天顺顺心心，舒舒服服！
- 44、夏季多吃8种食物，清热消暑又养心。苦瓜清心降火，南瓜补中益气。黄瓜生津止渴，绿豆清热解毒，西洋参补虚抗乏，金针菜清热解枕，竹笙清爽刮油。冬瓜消脂减肥
- 45、黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康！
- 46、我能理解你的感觉，其实我们基本保养护理每天花不到一包零品的价钱，女人不能为钱而活，要为美丽而活。
- 47、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
- 48、深秋到了，愿美丽与欢笑与你相伴，发个祝福让你享受，快乐让你年轻；发个梦想让你成真，发个真情不求报答，我再发个平安给你这才算实在。
- 49、天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常；野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗；防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香！睡眠充足身体棒，如此养生真美妙！
- 50、湖滨四房别墅或者水上皇宫四房随机安排，两种别墅均带麻将台
- 51、深秋至寒气到，保护颈背很重要，感觉稍冷批外套，常做颈椎保健操，全身不动端坐好，头部运动要记牢，低头抬头左右转，前伸后缩慢环绕，身轻气爽无烦恼
- 52、我愿是茶，为您送去一份清香;我愿是雨，为您撒下一份清凉;我愿是风，把幸福吹到您身旁。夏日季节，惟愿您幸福依然!
53、白露一到天转凉，鸿雁南飞露满枝。朋友外出多保暖，莫让寒气把身伤。多吃蔬菜添营养，少饮米酒暖心神。身体健康生意好，早日还我短信钱。
- 54、肌肉松动，皮肤松弛，胃瘴气，小肚子肥胖，都是脾胃不通所导致，因为脾主肌肉，肌肉松弛是脾经不通导致，，疏通脾经络胃经络可以很好的解决以上问题。
- 55、这条短信很神奇，伴您清凉过夏季，千变万化有惊喜，全看如何来驾驭，变成饮料冰冰您，变成清风散暑气，变成云朵遮阳光，变成细雨润心底，收到闭眼念咒语，不灵继续念下去。愿您冰爽一整季!
- 56、八一建军节，装满一装甲车祝福，让平安为您开道;卸下一步战车厚礼，让快乐与您拥抱;空投一战斗机真情，让幸福把您围绕!
- 57、鸿雁南飞，草木带露，这是老天爷在向您发出天气转凉的警报。亲亲们，白露到了，赶紧丢掉夏日贪凉的习惯，穿衣睡觉注意保暖，千万注意饮食清淡，营养搭配。您的身体健康了，就是您给我的最大的安慰！
