睡前2个小时运动，但不要过度。睡前最好喝一杯纯牛奶。你想事，想过去，想未来，想很多事，千万不要想你睡不着觉的事，轻松一点，不要太刻意，自己会睡着的。
2023-05-11 00:39:36
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- 1、不想上班，无聊又无趣，整天对着电脑，辐射忒大。夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。想睡觉，想休息，不想上班，想回家转一圈！多少人在不喜欢的城市，干着自己不喜欢的工作。回想是件很累的工作，就像失眠时怎样躺都不对的姿态。不想上班，挣不到钱，还不开心。别经常熬夜，对身体不好，注意身体。疲惫的眼眸早想紧闭下去，却担心浮现了你让我陷入沉迷。每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理
- 2、在我每次用手撑着打瞌睡的时候，虽然领导看到不出声，然而吓得我马上惊醒。
- 3、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病
- 4、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吻醒。
- 5、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。
- 6、日常犯困，打瞌睡，可能是春天来了，好困，要开始睡午觉才行。
7、就到这里了，我放弃了。
- 8、好困却睡不着。是用脑过度吗？失眠怎么办怎么办怎么办我真的要疯了。
- 9、明明之前还好困现在却睡不着一天都过得好恍惚想念的人都还没回来就有一些人要各自走远想哭
- 10、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
- 11、睡醒了看见我妈我都有点恍如隔世的感觉了。
- 12、她脸上一副困倦的样子，连扯动嘴皮子的力气也没有了。双眼迷离，没有焦距，似乎在说赶紧给我张床吧。双手无力地扶着墙边，两腿发软，看着随时要倒下的样子。
- 13、熬了一晚上，今天实在是太困了。站在公汽上，我把头斜靠在胳膊上就能睡，一个急刹车又把我从梦中惊醒。
- 14、爱你的人很多，我的离开，你永远不会难过，就如你说的那样；多我一个不多，少我一个不少。
- 15、这大概就是成年人的心酸，无奈，总是在傍晚无人的时候，一个人在一瞬间崩溃！我的心里有太多的压力，导致我很抑郁，我一个人在一瞬间崩溃，我觉得我的人生无法存活！我始终找不到自己的方向，我的人生一片迷茫，在夜晚孤独的时刻，一个人瞬间崩溃，我觉得我的人生真的是举步维艰！
- 16、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吵醒。
17、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
- 18、回首人生路，在人生的旅途中有阳光也有风雨雷电；有平坦的道路也有荆棘坎途；走过，经历过了，回首再看，虽然苦过累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。
- 19、好饿却不能吃，因为不可以吃：好困却睡不着，因为美式咖啡…我想一个人静静。
- 20、你说、你不想死因为你不想忘记我。我说、我不会死就算死也会记得你。
- 21、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
- 22、为了加班不打瞌睡，针也不敢打、药也不敢吃，我容易吗？
- 23、这个点儿了，明明很困却睡不着，明天还得起来正常上班，我大概是要疯了。
- 24、自己已经困到了极点，自己想回家睡觉，加班的时候真是太困了，让自己挺不起精神，没有任何的振奋！
- 25、别人上班要钱，我们上班要命
- 26、故事投稿箱：(新浪微博：@谁南)欢迎关注
27、睡醒了看见我妈我都有点恍如隔世的感觉了。
- 28、六点起床看书，八点半到办公地点开始打瞌睡我还不如暖暖的睡个大懒觉。
- 29、瞌睡，困乏，没精神，不想工作，就想坐着发呆，打盹，做白日梦。
- 30、觉自己就是一个累赘，拖累了父母，虽然都不埋怨，但自己已经无力去面对
- 31、今天上课学生在一边打瞌睡，我把他打醒了让他做题，然后我开始在一边打盹。
- 32、人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。人生当如歌，何处不蹉跎，唱吧天籁音，吟时泣箫和。身累的时候你可以休息休养疏筋按摩，很快就能恢复过来;而心累则无方可施，无药可治，伤其精，损其神。重则如履薄冰，随时都有生命之忧;轻者如其多病，病来如山倒，病去如抽丝。
- 33、一个人的心，能够反复的包容，能够反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
- 34、....................
- 35、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
- 36、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
37、伤了，在也不想了。累了，想死的心都有了。死了，再也不见了。
- 38、生前何必久睡，死后必定长眠！
- 39、养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。有两个简单的方法：放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的，这一练习可以在白天做，时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。当你想起不愉快的事情时，你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。
- 40、爱情不伤人，伤的是永远实现不了的海誓山盟。失去不可怕，怕的是触景而伤情，睹物而思人。
- 41、好困，现在每天中午都想睡午觉，不然下午肯定要打瞌睡。春困都来了，春天还会晚吗？
- 42、朋友圈有哲理的24句话，经典至极，大彻大悟！
- 43、想多了，就老了。睡多了就死了。
- 44、昨晚吃过安眠药今天依然还是那么的困，这到底是怎么啦？晚上一点困意都没有。白天困的不行。不想了；不问了；不看了；怎么还是那么的累啊！
- 45、过度热情会把被爱的宠坏，忽冷忽热会把最爱的推开。
- 46、挥不去，是上一秒还清晰的身影。回不去，是定格在心间的心疼，此刻好像不曾来过。它像一部微童话，演绎了话剧中的真实，回到如梦初醒的现实，让一个人好痛。
47、最近可以期待的事物太多了，所以快乐就围绕着我。今天打瞌睡的时候不知道想到什么，还憨憨笑了几声。
- 48、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。
- 49、夜深了，却一直没有睡意，眼角的泪也未曾干过。
- 50、只有那些能耐心把简单事做得完美的人，才能获得做好困难事的本领。
- 51、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！
- 52、想不明白为什么会失眠！明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的。好困好想睡觉……可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着？真的好难受，好无助……
- 53、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
